الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
19
o
جبل لبنان
18
o
متن
19
o
كسروان
19
o
الشمال
19
o
الجنوب
18
o
البقاع
11
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
المسرح
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
19
o
جبل لبنان
18
o
متن
19
o
كسروان
19
o
الشمال
19
o
الجنوب
18
o
البقاع
11
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
تناولوا العسل يومياً ... إليكم أبرز خصائصه وفوائده!
صحة وتغذية
2021-05-16 | 12:51
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
تناولوا العسل يومياً ... إليكم أبرز خصائصه وفوائده!
العسل هو مادة غذائية حلوة الطعم ولزجة، يصنعها نحل العسل ليستفيد منها الإنسان عبر وضعها على مائدة الطعام والتلذذ بها. إلى جانب مذاقه الرائع، كشف
موقع
برايت سايد خصائص العسل الصحية على صعيد الجسد.
إليكم أبرز الخصائص العسل الغذائية:
- يعزز نضارة البشرة: يعتبر العسل من مضادات الأكسدة الممتازة، مما يعني أن استهلاكه المنتظم سيطهر الجسد من السموم المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، ستعمل خصائصه المضادة للبكتيريا على تحسين حالة البشرة بشكل ملحوظ.
- يساعد على فقدان الوزن الزائد: يوصي الأطباء باستبعاد جميع الحلويات التي تحتوي على السكر، في حالة فقدان الوزن، ولكن ليس العسل. وذلك لأن السكر الموجود في العسل له تركيبة مختلفة عن تلك الموجودة في المُحليات الأخرى. كما يعزز العسل عملية التمثيل الغذائي، وهو أمر ضروري لفقدان الوزن.
- يعزز قوة عضلة القلب: تظهر الأبحاث أن مضادات الأكسدة الموجودة في العسل يمكن أن تمنع تضيق الشرايين. قد يؤدي التضيق، اعتماداً على مكان حدوثه، إلى فشل القلب أو تدهور الذاكرة أو الصداع. ويكفي شرب كوب من الماء مع بضع ملاعق من العسل لمنع ذلك من الحدوث.
- يساعد في تحفيز عمل الذاكرة: يوضح بحث آخر قدرة العسل على مقاومة الإجهاد، واستعادة نظام الدفاع الخلوي المضاد للأكسدة، الّذي يحفز على تحسين الذاكرة. إلى جانب ذلك، فإن الكالسيوم الموجود في العسل يتم امتصاصه بسهولة من قبل الدماغ، مما له تأثير مفيد على عمله.
- يساعد في الحصول على نوم أفضل: يزيد السكر الموجود في العسل من مستوى الأنسولين في الدم، والّذي بدوره يفرز مادة السيروتونين. بدوره، يتحول السيروتونين إلى الميلاتونين، وهو هرمون يعزز النوم الجيد.
- يرخي الأعصاب المتشنجة: يساعد العسل على تهدئة الأعصاب وتخفيف التعب. فالغلوكوز الموجود في العسل ضروري لعمل الخلايا العصبية. ويتم امتصاصه بسرعة في الدم، مما يزيد من شعور الاسترخاء والتخفيف من الاضطرابات النفسية.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
خصائص
العسل
فقدان
الوزن
النوم
البشرة
الأعصاب
الذاكرة
القلب
تغذية
صحة
التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
11:03
الحساسية تجاه العلاقات الحميمة... مرض نادر يعاني منه العديد من الرجال
صحة وتغذية
11:03
الحساسية تجاه العلاقات الحميمة... مرض نادر يعاني منه العديد من الرجال
0
صحة وتغذية
10:22
"لسان نظيف لفمٍ منعش"... إليكم هذه الطرق السهلة للحفاظ على ابتسامة صحية
صحة وتغذية
10:22
"لسان نظيف لفمٍ منعش"... إليكم هذه الطرق السهلة للحفاظ على ابتسامة صحية
0
صحة وتغذية
07:46
العلامات البيضاء على الأظافر: ماذا تعني وكيف تتم معالجتها؟
صحة وتغذية
07:46
العلامات البيضاء على الأظافر: ماذا تعني وكيف تتم معالجتها؟
0
صحة وتغذية
07:01
دراسة تكشف علاقة الوجبات السريعة بارتفاع خطر الإصابة بالسرطان... إليكم التفاصيل
صحة وتغذية
07:01
دراسة تكشف علاقة الوجبات السريعة بارتفاع خطر الإصابة بالسرطان... إليكم التفاصيل
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
2024-03-25
استقالة الوزير جدعون ساعر من حكومة الطوارئ الإسرائيلية
آخر الأخبار
2024-03-25
استقالة الوزير جدعون ساعر من حكومة الطوارئ الإسرائيلية
0
صحة وتغذية
2024-04-17
ماذا يحصل للجسد عند شرب عصير البرتقال فقط لـ40 يوما؟ هذا ما عاشته سيدة أسترالية! (فيديو)
صحة وتغذية
2024-04-17
ماذا يحصل للجسد عند شرب عصير البرتقال فقط لـ40 يوما؟ هذا ما عاشته سيدة أسترالية! (فيديو)
0
أخبار دولية
2024-04-04
البيت الأبيض يدعو إلى زيادة "هائلة" في المساعدات لغزة
أخبار دولية
2024-04-04
البيت الأبيض يدعو إلى زيادة "هائلة" في المساعدات لغزة
0
منوعات
2024-01-01
"سنة الانجازات الذكية وكسب المعرفة"... هذا ما قالته ماغي فرح عن برج العذراء لعام 2024! (فيديو)
منوعات
2024-01-01
"سنة الانجازات الذكية وكسب المعرفة"... هذا ما قالته ماغي فرح عن برج العذراء لعام 2024! (فيديو)
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:58
في دورتها التاسعة جائزة محمود كحيل منبر للفن الحر مهما كانت الظروف!
تقارير نشرة الاخبار
13:58
في دورتها التاسعة جائزة محمود كحيل منبر للفن الحر مهما كانت الظروف!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:55
بالرغم من مأساة الحرب... الغزيون على الشواطئ
تقارير نشرة الاخبار
13:55
بالرغم من مأساة الحرب... الغزيون على الشواطئ
0
تقارير نشرة الاخبار
13:52
واشنطن تمنع فلسطين من العضوية الكاملة في الأمم المتحدة
تقارير نشرة الاخبار
13:52
واشنطن تمنع فلسطين من العضوية الكاملة في الأمم المتحدة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:48
وكالة ستاندرد آند بورز خفضت التصنيفات طويلة الأجل لإسرائيل
تقارير نشرة الاخبار
13:48
وكالة ستاندرد آند بورز خفضت التصنيفات طويلة الأجل لإسرائيل
0
تقارير نشرة الاخبار
13:46
هل تتوقع واشنطن ردًا إيرانيًا على الرد الإسرائيلي؟
تقارير نشرة الاخبار
13:46
هل تتوقع واشنطن ردًا إيرانيًا على الرد الإسرائيلي؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:41
الإستهداف الإسرائيلي لأصفهان... صواريخ أم مسيرات؟
تقارير نشرة الاخبار
13:41
الإستهداف الإسرائيلي لأصفهان... صواريخ أم مسيرات؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:36
إسرائيل ردت على الرد…
تقارير نشرة الاخبار
13:36
إسرائيل ردت على الرد…
0
تقارير نشرة الاخبار
13:33
معطيات إضافية متعلقة بلقاء ماكرون-ميقاتي-عون
تقارير نشرة الاخبار
13:33
معطيات إضافية متعلقة بلقاء ماكرون-ميقاتي-عون
0
تقارير نشرة الاخبار
13:31
المناطق الآمنة في سوريا... هل تشكل حلًا لأزمة النزوح السوري في لبنان؟
تقارير نشرة الاخبار
13:31
المناطق الآمنة في سوريا... هل تشكل حلًا لأزمة النزوح السوري في لبنان؟
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر عاجل
23:38
إسرائيل نفّذت ضربة ضد إيران...
خبر عاجل
23:38
إسرائيل نفّذت ضربة ضد إيران...
2
فنّ
04:10
ممثلة لبنانية في لقطةٍ من سرير المستشفى: أحتاج إلى صلواتكم
فنّ
04:10
ممثلة لبنانية في لقطةٍ من سرير المستشفى: أحتاج إلى صلواتكم
3
حال الطقس
00:31
الحرارة فوق الـ30 درجة اعتباراً من هذا التاريخ...
حال الطقس
00:31
الحرارة فوق الـ30 درجة اعتباراً من هذا التاريخ...
4
فنّ
04:07
"صمت وفطرت على بصلة".. زوجة فارس إسكندر تتعرّض للتنمّر والأخير يردّ: أهلكن ما عرفوا يربّوكن
فنّ
04:07
"صمت وفطرت على بصلة".. زوجة فارس إسكندر تتعرّض للتنمّر والأخير يردّ: أهلكن ما عرفوا يربّوكن
5
فنّ
04:05
إليكم حقيقة زواج نادين الراسي للمرّة الثالثة... ماذا كشفت؟
فنّ
04:05
إليكم حقيقة زواج نادين الراسي للمرّة الثالثة... ماذا كشفت؟
6
امن وقضاء
13:11
استئناف العمل في قسم جونية التابع لهيئة ادارة السير والآليات والمركبات اعتبارا من الثلاثاء المقبل
امن وقضاء
13:11
استئناف العمل في قسم جونية التابع لهيئة ادارة السير والآليات والمركبات اعتبارا من الثلاثاء المقبل
7
خبر عاجل
08:10
شركة الطيران البولندية تلغي رحلاتها اليوم إلى تل أبيب وبيروت
خبر عاجل
08:10
شركة الطيران البولندية تلغي رحلاتها اليوم إلى تل أبيب وبيروت
8
أخبار لبنان
04:50
شركة طيران الشرق الأوسط أعلنت تسيير رحلاتها من وإلى دبي
أخبار لبنان
04:50
شركة طيران الشرق الأوسط أعلنت تسيير رحلاتها من وإلى دبي
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More