الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
23
o
جبل لبنان
23
o
متن
24
o
كسروان
24
o
الشمال
23
o
الجنوب
23
o
البقاع
16
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نشرة الأخبار المسائية
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
23
o
جبل لبنان
23
o
متن
24
o
كسروان
24
o
الشمال
23
o
الجنوب
23
o
البقاع
16
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
تعرّفوا الى فوائد الخرما...
صحة وتغذية
2021-10-25 | 06:30
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
تعرّفوا الى فوائد الخرما...
الخرما هي أحد أنواع الفواكه اللذيذة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم. فما هي فوائدها؟
- تحسين صحة الدماغ: تحتوي ثمار الخرما على مادة الفيستيين، وهي مركب كيميائي طبيعي قد يساعد في تقوية الذاكرة طويلة الأمد، حماية الأعصاب من الإصابة ببعض أنواع الخلل الوظيفي، لا سيما الذي قد يظهر مع التقدم في العمر، تخفيف حدة الضرر الذي قد يطال الدماغ إثر التعرض لبعض المشكال الصحية، مثل نوبة نقص التروية الدماغية، وتخفيف حدة الاكتئاب.
- تحسين صحة القلب: تشير المعلومات الى احتمال أن يساعد تناول فاكهة الخرما بانتظام على تحسين صحة القلب والشرايين. في الواقع، فإنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة لجهاز الدوران، والتي قد تساعد على تخفض مستويات الكولسترول الضار، تخفيض مستويات ضغط الدم وخطر الإصابة ببعض أمراض القلب والشرايين، إضافة الى تنظيم الدورة الدموية في الجسم.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: تحتوي فاكهة الخرما على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي قد تؤثر إيجاباً على الجهاز الهضمي، من خلال المساعدة في زيادة حجم الفضلات الصلبة في القناة الهضمية، وهذا قد يساعد على تسريع حركة الفضلات في الجهاز الهضمي وتحسين صحة البكتيريا الجيدة الموجودة في الأمعاء.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الخرما
فوائد
التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2024-03-27
تأثير صادم لقلّة النوم على التقدّم في السّن... هذا ما كشفته أحدث الدراسات!
صحة وتغذية
2024-03-27
تأثير صادم لقلّة النوم على التقدّم في السّن... هذا ما كشفته أحدث الدراسات!
0
صحة وتغذية
2024-03-26
خرق جديد لسرطان الثدي... اكتشاف يساعد في قتل الخلايا السرطانية النائمة: هل يمنع عودة المرض الخبيث؟!
صحة وتغذية
2024-03-26
خرق جديد لسرطان الثدي... اكتشاف يساعد في قتل الخلايا السرطانية النائمة: هل يمنع عودة المرض الخبيث؟!
0
صحة وتغذية
2024-03-26
تهديد كبير للصّحة...خبير يُحذّر من شرب الماء قبل النّوم
صحة وتغذية
2024-03-26
تهديد كبير للصّحة...خبير يُحذّر من شرب الماء قبل النّوم
0
صحة وتغذية
2024-03-26
فوائد مذهلة للفيتامين C على الصّحة الجسديّة والنفسيّة... هذا ما كشفته أحدث الدراسات!
صحة وتغذية
2024-03-26
فوائد مذهلة للفيتامين C على الصّحة الجسديّة والنفسيّة... هذا ما كشفته أحدث الدراسات!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
15:42
المديرية العامة للدفاع المدني - الهيئة تنعى الشهيدين المسعفين كامل فيصل شحادة "وحيد العاملي" من بلدة دير انطار في جنوب لبنان وحسن حسين حسن "ذو الفقار" من بلدة مزرعة مشرف في جنوب لبنان
آخر الأخبار
15:42
المديرية العامة للدفاع المدني - الهيئة تنعى الشهيدين المسعفين كامل فيصل شحادة "وحيد العاملي" من بلدة دير انطار في جنوب لبنان وحسن حسين حسن "ذو الفقار" من بلدة مزرعة مشرف في جنوب لبنان
0
أخبار دولية
00:42
ماكرون: الاتفاق التجاريّ بين أوروبا وميركوسور سيئ جدًا وينبغي استبداله
أخبار دولية
00:42
ماكرون: الاتفاق التجاريّ بين أوروبا وميركوسور سيئ جدًا وينبغي استبداله
0
فنّ
2024-02-21
بكاء محمود عامر على الهواء بعد أيام من زواجه من شابة تصغره بسنوات (فيديو)
فنّ
2024-02-21
بكاء محمود عامر على الهواء بعد أيام من زواجه من شابة تصغره بسنوات (فيديو)
0
أخبار دولية
11:05
روسيا تعلن اعتقال مشتبه به جديد متهم بالمشاركة في "تمويل" هجوم موسكو
أخبار دولية
11:05
روسيا تعلن اعتقال مشتبه به جديد متهم بالمشاركة في "تمويل" هجوم موسكو
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
08:06
حجّار عن ملف اللجوء السوريّ: المساعدات إلى انخفاض
أخبار لبنان
08:06
حجّار عن ملف اللجوء السوريّ: المساعدات إلى انخفاض
0
أخبار لبنان
07:53
مخزومي: لضرورة إجراء الانتخابات البلدية في موعدها
أخبار لبنان
07:53
مخزومي: لضرورة إجراء الانتخابات البلدية في موعدها
0
أخبار لبنان
07:47
اقتراح قانون يناهض العنف ضد المرأة
أخبار لبنان
07:47
اقتراح قانون يناهض العنف ضد المرأة
0
أخبار لبنان
07:36
عبد الساتر خلال الاحتفال بقدّاس خميس الأسرار: نرفع الصلاة على نية المسؤولين ليتوقفوا عن الاصغاء للخارج
أخبار لبنان
07:36
عبد الساتر خلال الاحتفال بقدّاس خميس الأسرار: نرفع الصلاة على نية المسؤولين ليتوقفوا عن الاصغاء للخارج
0
تقارير نشرة الاخبار
15:04
في يوم المسرح العالمي... تحية لروح ريمون جبارة
تقارير نشرة الاخبار
15:04
في يوم المسرح العالمي... تحية لروح ريمون جبارة
0
تقارير نشرة الاخبار
14:59
هل سيبقى رادولوفيتش مدربا لمنتخب لبنان بعد الخسارة القاسية أمام أستراليا في تصفيات كأس العالم لكرة القدم؟
تقارير نشرة الاخبار
14:59
هل سيبقى رادولوفيتش مدربا لمنتخب لبنان بعد الخسارة القاسية أمام أستراليا في تصفيات كأس العالم لكرة القدم؟
0
تقارير نشرة الاخبار
14:57
خبر مش حلو لعشاق الشوكولا...
تقارير نشرة الاخبار
14:57
خبر مش حلو لعشاق الشوكولا...
0
تقارير نشرة الاخبار
14:39
نتنياهو وقنبلة "الحريديم" الموقوتة
تقارير نشرة الاخبار
14:39
نتنياهو وقنبلة "الحريديم" الموقوتة
0
تقارير نشرة الاخبار
14:31
حزب الله يرد على إستهداف الهبارية بقصف كريات شمونة... ونتنياهو يتراجع
تقارير نشرة الاخبار
14:31
حزب الله يرد على إستهداف الهبارية بقصف كريات شمونة... ونتنياهو يتراجع
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
تقارير نشرة الاخبار
14:23
بديل لإخراج القيد الفردي…
تقارير نشرة الاخبار
14:23
بديل لإخراج القيد الفردي…
2
تقارير نشرة الاخبار
14:31
حزب الله يرد على إستهداف الهبارية بقصف كريات شمونة... ونتنياهو يتراجع
تقارير نشرة الاخبار
14:31
حزب الله يرد على إستهداف الهبارية بقصف كريات شمونة... ونتنياهو يتراجع
3
تقارير نشرة الاخبار
14:57
خبر مش حلو لعشاق الشوكولا...
تقارير نشرة الاخبار
14:57
خبر مش حلو لعشاق الشوكولا...
4
صحف اليوم
01:13
نتنياهو نحو توسيع الحرب على لبنان ومن دون خطوط حمر (نداء الوطن)
صحف اليوم
01:13
نتنياهو نحو توسيع الحرب على لبنان ومن دون خطوط حمر (نداء الوطن)
5
امن وقضاء
07:23
تحقيق في عملية فرار الرشيد من مبنى حماية الشخصيات
امن وقضاء
07:23
تحقيق في عملية فرار الرشيد من مبنى حماية الشخصيات
6
أمن وقضاء
15:08
غارة على طيرحرفا وأخرى على استراحة في الناقورة... وسقوط عدد من الشهداء
أمن وقضاء
15:08
غارة على طيرحرفا وأخرى على استراحة في الناقورة... وسقوط عدد من الشهداء
7
آخر الأخبار
05:19
مدعي عام التمييز القاضي جمال الحجار ومفوض الحكومة لدى المحكمة العسكرية القاضي فادي عقيقي يحققان في عملية فرار داني الرشيد من مبنى حماية الشخصيات في منطقة ساعة العبد التابع لأمن الدولة
آخر الأخبار
05:19
مدعي عام التمييز القاضي جمال الحجار ومفوض الحكومة لدى المحكمة العسكرية القاضي فادي عقيقي يحققان في عملية فرار داني الرشيد من مبنى حماية الشخصيات في منطقة ساعة العبد التابع لأمن الدولة
8
منوعات
06:02
العروس اختارته لها... شابة تحضر حفل زفاف بفستان مكشوف للغاية: كيف كان ردّ فعل الحاضرين؟ (صور)
منوعات
06:02
العروس اختارته لها... شابة تحضر حفل زفاف بفستان مكشوف للغاية: كيف كان ردّ فعل الحاضرين؟ (صور)
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More