LBCI
LBCI

أضيفوا هذه التوابل إلى النظام الغذائي اليومي وتمتعوا بهذه الفوائد!

صحة وتغذية
2021-11-15 | 12:19
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
أضيفوا هذه التوابل إلى النظام الغذائي اليومي وتمتعوا بهذه الفوائد!
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
2min
أضيفوا هذه التوابل إلى النظام الغذائي اليومي وتمتعوا بهذه الفوائد!
أظهرت بعض التوابل والأعشاب المستخدمة في الطعام أنها تُساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، وخفض نسبة السكر في الدم وحتى تحسين الذاكرة.  
 
ويسلّط موقع "إكسبرس" البريطاني الضوء على فوائد تناول التوابل والأعشاب الّتي تعزز طول العمر، وهي:
 
- الكركم: لاحظ الباحثون أن الكركم أو الكركمين يساعد في إطالة العمر من خلال تثبيط بيروكسيد الدهون، ويزيد أيضاً من أنشطة مضادات الأكسدة.وبالتالي، فقد ثبت أن محتوى التوابل القوي من مضادات الأكسدة يقلل من الأمراض المرتبطة بالعمر ومخاطر الإصابة بالسرطان. كما وجد العلماء أن الكركمين يقلل من انتشار خلايا سرطان القولون من خلال استهداف الإنزيم المرتبط بنمو السرطان.
 
-القرفة: تساعد القرفة على خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2 وتخفيف الالتهابات، وقد تساعد أيضاً في منع انتشار الخلايا السرطانية.كما أظهرت بعض الدراسات أن زيت القرفة العطري يحد من نمو خلايا سرطان الرأس والعنق، ويقلل بشكل كبير من حجم الورم.
 
-المريمية: تشير الأبحاث الحالية إلى أن المريمية قد تكون قادرة على تحسين وظائف الدماغ والذاكرة، بخاصة لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر. وأظهرت المريمية أيضاً نتائج واعدة في مكافحة الآليات التي قد تؤدي إلى حالات صحية خطيرة، مثل أمراض القلب.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

تغذية

توابل

تعزيز

طول

العمر

الكركم

الكركمين

القرفة

المريمية

مرض

السرطان

السكري

تحسين

الذاكرة

LBCI التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More