للصائمين خلال رمضان... اتبعوا هذه النصائح الغذائية للحفاظ على الجسم والصحة

مع بداية شهر رمضان، ينقلب نظام الصائمين الغذائي، إذ يضطرون للبقاء لفترات طويلة بدون تناول الطعام.

وفي حلقة هذا الأسبوع من "كيف الصحة"، قدّمت الإعلامية باملا بطرس بعض النصائح الغذائية، يجب أن يتّبعها الصائمون خلال هذا الشهر الفضيل للحفاظ على الصحة والجسم.

ما هي هذه النصائح؟ الإجابة في الفيديو أدناه: