LBCI

للحفاظ على نظام غذائي متوازن بعد رمضان... إليكم هذه النصائح!

صحة وتغذية

2022-05-06 | 02:13

شارك

شارك

للحفاظ على نظام غذائي متوازن بعد رمضان... إليكم هذه النصائح!

بعد انتهاء شهر رمضان يتغيّر نظام الصائمين الغذائي بشكل كبير، لذا من الضروري أن يتناول الصائمون 3 وجبات أساسية مع وجبات خفيفة بينها.

وقد عالجت حلقة هذا الأسبوع من برنامج "كيف الصحة"، مع الإعلامية باملا بطرس، موضوع النظام الغذائي بعد رمضان.

شاهدوا الفيديو أدناه لاكتشاف بعض النصائح المهمة للحفاظ على نظام غذائي متوازن بعد رمضان.

لا تفوتوا متابعة برنامج "كيف الصحة" كل أربعاء بتمام الساعة 6 مساء على صفحة LBCI Lebanon على فيسبوك وموقع الـLBCI الالكتروني.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

اخبار البرامج

نصائح

صائمون

رمضان

كيف الصحة

التالي

إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)

اخترنا لكم

شركة عالمية تتلف كميات من زجاجات مياه غازية معروفة... تبيّن وجود بكتيريا "من أصل برازي"!

صحة وتغذية

06:30

شركة عالمية تتلف كميات من زجاجات مياه غازية معروفة... تبيّن وجود بكتيريا "من أصل برازي"!

تقرير الأمم المتحدة: تفاقم مشكلة الأمن الغذائي الحاد في 2023... وغزة في الأولوية

صحة وتغذية

06:17

تقرير الأمم المتحدة: تفاقم مشكلة الأمن الغذائي الحاد في 2023... وغزة في الأولوية

ما علاقة استخدام المستحلبات بخطر الإصابة بمرض السكري؟

علوم وتكنولوجيا

13:41

ما علاقة استخدام المستحلبات بخطر الإصابة بمرض السكري؟

إذا كنت تريد أن تعيش لفترة أطول... الأطباء النساء هن الخيار الأنسب!

صحة وتغذية

11:51

إذا كنت تريد أن تعيش لفترة أطول... الأطباء النساء هن الخيار الأنسب!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

في مشهد صادم... أول كلب آلي يقذف اللهب ويطلق نفاثات من النار أصبح متوفرا في الأسواق وهذا سعره! (فيديو)

علوم وتكنولوجيا

15:29

في مشهد صادم... أول كلب آلي يقذف اللهب ويطلق نفاثات من النار أصبح متوفرا في الأسواق وهذا سعره! (فيديو)

أجبرته على مشاهدتها وهي تمارس الجنس مع امرأة أخرى... مصور مغنية راب شهيرة يرفع دعوى عليها وهذه التفاصيل الصادمة!

13:31

أجبرته على مشاهدتها وهي تمارس الجنس مع امرأة أخرى... مصور مغنية راب شهيرة يرفع دعوى عليها وهذه التفاصيل الصادمة!

"القسام" تنشر فيديو لأسير إسرائيلي يندد بإهمال حكومة نتنياهو للأسرى

أخبار دولية

12:55

"القسام" تنشر فيديو لأسير إسرائيلي يندد بإهمال حكومة نتنياهو للأسرى

"الاعتدال الوطنيّ" حمل فكرةً جديدة... وزيارة سيجورنيه محاولة إبعاد شبح الحرب عن لبنان (الجمهورية)

صحف اليوم

00:24

"الاعتدال الوطنيّ" حمل فكرةً جديدة... وزيارة سيجورنيه محاولة إبعاد شبح الحرب عن لبنان (الجمهورية)

بالفيديو

الولايات المتحدة بين الديمقراطية ومعاداة السامية

تقارير نشرة الاخبار

08:07

الولايات المتحدة بين الديمقراطية ومعاداة السامية

مخزومي: عملية التمديد الثالث للمجالس البلدية جريمة بحق اللبنانيين

أخبار لبنان

06:27

مخزومي: عملية التمديد الثالث للمجالس البلدية جريمة بحق اللبنانيين

مجلس النواب يمدد للبلديات ويحدّد القانون الواجب تطبيقه على المتطوعين المثبتين في الدفاع المدني

أخبار لبنان

05:28

مجلس النواب يمدد للبلديات ويحدّد القانون الواجب تطبيقه على المتطوعين المثبتين في الدفاع المدني

تجمّع أهالي شهداء الإنفجار يتظاهرون عقب الجلسة التشريعية

أخبار لبنان

04:30

تجمّع أهالي شهداء الإنفجار يتظاهرون عقب الجلسة التشريعية

ميقاتي في افتتاح ملتقى الأمن الاقتصاديّ العربيّ: حريصون على تهيئة البيئة السليمة للفرص الواعدة للاستثمار

أخبار لبنان

03:46

ميقاتي في افتتاح ملتقى الأمن الاقتصاديّ العربيّ: حريصون على تهيئة البيئة السليمة للفرص الواعدة للاستثمار

بعد 200 يومٍ على طوفان الأقصى… الكلمة تبقى للميدان

تقارير نشرة الاخبار

14:11

بعد 200 يومٍ على طوفان الأقصى… الكلمة تبقى للميدان

أكثر من 200 يوم... بين حماس واسرائيل

تقارير نشرة الاخبار

14:09

أكثر من 200 يوم... بين حماس واسرائيل

اسرائيل.. سكان الشمال يمهلون الحكومة فترة قصيرة لحسم قرارها بشأن الحدود مع لبنان

تقارير نشرة الاخبار

14:04

اسرائيل.. سكان الشمال يمهلون الحكومة فترة قصيرة لحسم قرارها بشأن الحدود مع لبنان

في ذكرى الـ١٠٩ سنوات على الإبادة الارمنية: المجتمع الأرمني يحافظ على وجوده في لبنان!

تقارير نشرة الاخبار

13:40

في ذكرى الـ١٠٩ سنوات على الإبادة الارمنية: المجتمع الأرمني يحافظ على وجوده في لبنان!

الأكثر قراءة

قصة كازانوفا وجوجو... تعرف عليها وتزوجها بـ7 أيام: في مليون امرأة بدها ياني وأنا بدي جوجو "ولو قد ستي"!

1

قصة كازانوفا وجوجو... تعرف عليها وتزوجها بـ7 أيام: في مليون امرأة بدها ياني وأنا بدي جوجو "ولو قد ستي"!

من موظف ديليفيري الى ادارة عملية سرقة وخطف وقتل باسكال سليمان…

2

من موظف ديليفيري الى ادارة عملية سرقة وخطف وقتل باسكال سليمان…

عطل طرأ على الانظمة الالكترونية في وزارة المالية أدّى الى توقف خدماتها الالكترونية كافة وتعمل الاجهزة الفنية المختصة على معالجة الامر

3

عطل طرأ على الانظمة الالكترونية في وزارة المالية أدّى الى توقف خدماتها الالكترونية كافة وتعمل الاجهزة الفنية المختصة على معالجة الامر

مجلس النواب صدق على اقتراح قانون تأجيل الإنتخابات البلدية والاختيارية حتى 31 أيّار ٢٠٢٥ كحد أقصى إلى حين توافر الظروف المناسبة لاجرائها

4

مجلس النواب صدق على اقتراح قانون تأجيل الإنتخابات البلدية والاختيارية حتى 31 أيّار ٢٠٢٥ كحد أقصى إلى حين توافر الظروف المناسبة لاجرائها

طائرة تابعة للخطوط الجوية الأثيوبية هبطت في مطار بيروت وعليها عبارة "تل أبيب"

5

طائرة تابعة للخطوط الجوية الأثيوبية هبطت في مطار بيروت وعليها عبارة "تل أبيب"

التحكم المروري: تحويل السير في محلة حامات باتجاه الطريق البحرية وصولا الى كوبا - البترون بسبب أعمال صيانة عند نفق شكا باتجاه بيروت وحركة المرور كثيفة في المحلة

6

التحكم المروري: تحويل السير في محلة حامات باتجاه الطريق البحرية وصولا الى كوبا - البترون بسبب أعمال صيانة عند نفق شكا باتجاه بيروت وحركة المرور كثيفة في المحلة

"كنت أبحث له عن عروس تكون أصغر مني"... أحمد أحب صديقة والدته السبعينية وتزوج منها وهذه قصتهما!

7

"كنت أبحث له عن عروس تكون أصغر مني"... أحمد أحب صديقة والدته السبعينية وتزوج منها وهذه قصتهما!

نادين الراسي تفتتح موسم البحر... وتستعرض رشاقتها بالمايوه (صور)

8

نادين الراسي تفتتح موسم البحر... وتستعرض رشاقتها بالمايوه (صور)

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More