الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
22
o
جبل لبنان
21
o
متن
22
o
كسروان
22
o
الشمال
24
o
الجنوب
23
o
البقاع
18
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
أخبار الصباحية
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
22
o
جبل لبنان
21
o
متن
22
o
كسروان
22
o
الشمال
24
o
الجنوب
23
o
البقاع
18
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
إلى محبي الشاي الأسود... شرب كوبين أو أكثر يُساعد على عيش حياة أطول
صحة وتغذية
2022-09-01 | 06:49
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
إلى محبي الشاي الأسود... شرب كوبين أو أكثر يُساعد على عيش حياة أطول
تشير دراسة جديدة نُشرت في مجلة "Annals of Internal Medicine" إلى أن شرب كوبين أو أكثر من الشاي يمكن أن يساعد على العيش حياة أطول وأكثر صحة.
ونظر باحثون من المعاهد الوطنية للصحة (NIH) في بيانات تعود لنحو 500 ألف مقيم في المملكة المتحدة، تتراوح أعمارهم بين 40 و60 عاما، لمقارنة شرب الشاي بمعدلات الوفيات في البلاد.
ووجد العلماء أن الأشخاص الذين شربوا كوبين على الأقل من الشاي الأسود يومياً طيلة 11 عاماً كانوا أقل عرضة لخطر الوفاة بنسبة تتراوح بين 9 و13 في المئة، مقارنةً بالأشخاص الّذين لم يشربوا الشاي. كما ارتبط شرب المزيد من الشاي بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.
ووفقًا للبيانات، فتبقى فوائد الشاي الأسود فعالة حتى بالنسبة لمن يضيفون الحليب أو السكر أو كليهما.
كما اتّضح في دراسات سابقة أن فوائد شرب الشاي مرتبطة بمادتين كيميائيتين في النبات وهما البوليفينول والفلافونويد، وقد يمكن أن تساعدا في تقليل الالتهاب بالجسم ومخاطر الإصابة بالأمراض.
والجدير بالذكر أن الشاي الأخضر صحي مثل الأسود وغني بالبوليفينول أيضاً. أما الفرق بينه وبين الشاي الأسود فهو أن الأخير يتم تحضيره عن طريق تعريض أوراق الشاي للأوكسجين، ما يخلق لوناً غامقاً ونكهة مميزة.
ويحتوي الشاي الأسود، كالشاي الأخضر أو القهوة، على مادة الكافيين، واستهلاك كمية كبيرة منها يمكن أن يكون له آثار جانبية، منها الشعور بالقلق وزيادة سرعة ضربات القلب والأرق والصداع ومشاكل الجهاز الهضمي. ويُعتبر الكافيين الموجود في الشاي أو القهوة آمنًا بشكل عام وله فوائد في عملية التمثيل الغذائي الصحي ومستويات الطاقة والتركيز الذهني والأداء الرياضي، وفقاً لبحثٍ سابق.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
تشير
دراسة
جديدة
شرب
كوبين
أكثر
الشاي
يمكن
يساعد
العيش
حياة
أطول
أكثر
صحة
الحليب
السكر
مادتين
كيميائيتين
النبات
هما
البوليفينول
الفلافونويد
مادة
الكافيين
الشاي
الأخضر.
التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2024-03-27
تأثير صادم لقلّة النوم على التقدّم في السّن... هذا ما كشفته أحدث الدراسات!
صحة وتغذية
2024-03-27
تأثير صادم لقلّة النوم على التقدّم في السّن... هذا ما كشفته أحدث الدراسات!
0
صحة وتغذية
2024-03-26
خرق جديد لسرطان الثدي... اكتشاف يساعد في قتل الخلايا السرطانية النائمة: هل يمنع عودة المرض الخبيث؟!
صحة وتغذية
2024-03-26
خرق جديد لسرطان الثدي... اكتشاف يساعد في قتل الخلايا السرطانية النائمة: هل يمنع عودة المرض الخبيث؟!
0
صحة وتغذية
2024-03-26
تهديد كبير للصّحة...خبير يُحذّر من شرب الماء قبل النّوم
صحة وتغذية
2024-03-26
تهديد كبير للصّحة...خبير يُحذّر من شرب الماء قبل النّوم
0
صحة وتغذية
2024-03-26
فوائد مذهلة للفيتامين C على الصّحة الجسديّة والنفسيّة... هذا ما كشفته أحدث الدراسات!
صحة وتغذية
2024-03-26
فوائد مذهلة للفيتامين C على الصّحة الجسديّة والنفسيّة... هذا ما كشفته أحدث الدراسات!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار دولية
2024-03-25
اسرائيل: عدم استخدام واشنطن للفيتو يضر بالمجهود الحربي والإفراج عن الرهائن
أخبار دولية
2024-03-25
اسرائيل: عدم استخدام واشنطن للفيتو يضر بالمجهود الحربي والإفراج عن الرهائن
0
رياضة
2024-03-22
جزائري الأصل... الحكم بالسجن على مالك نادي كرة قدم عالمي بتهمة التحرش الجنسي
رياضة
2024-03-22
جزائري الأصل... الحكم بالسجن على مالك نادي كرة قدم عالمي بتهمة التحرش الجنسي
0
منوعات
11:41
بسبب معجون طماطم... نيجيرية مهددة بالسجن لـ 7 سنوات (صورة)
منوعات
11:41
بسبب معجون طماطم... نيجيرية مهددة بالسجن لـ 7 سنوات (صورة)
0
آخر الأخبار
2023-12-23
اسرائيل شنّت غارة جوية على أحد المنازل في بلدة يارون بعيد منتصف الليل ودمّرت منزلا خالياً في كفركلا صباحاً
آخر الأخبار
2023-12-23
اسرائيل شنّت غارة جوية على أحد المنازل في بلدة يارون بعيد منتصف الليل ودمّرت منزلا خالياً في كفركلا صباحاً
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
15:00
في الجو اشارات طائرات غريبة... تحايلٌ ام حقيقة؟
تقارير نشرة الاخبار
15:00
في الجو اشارات طائرات غريبة... تحايلٌ ام حقيقة؟
0
رياضة
14:49
تعرفوا إلى أول إمرأة أنهت ماراثون باركلي الذي يعد من الأصعب في العالم
رياضة
14:49
تعرفوا إلى أول إمرأة أنهت ماراثون باركلي الذي يعد من الأصعب في العالم
0
تقارير نشرة الاخبار
14:47
في أسبوع الفرنكوفونية... منتدى يفسح المجال للشباب لتطوير مشاريعهم
تقارير نشرة الاخبار
14:47
في أسبوع الفرنكوفونية... منتدى يفسح المجال للشباب لتطوير مشاريعهم
0
تقارير نشرة الاخبار
14:44
المجتمع الدولي يخفض المساعدات للنازحين السوريين في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
14:44
المجتمع الدولي يخفض المساعدات للنازحين السوريين في لبنان
0
تقارير نشرة الاخبار
14:37
داني الرشيد فر ثم أعيد توقيفه
تقارير نشرة الاخبار
14:37
داني الرشيد فر ثم أعيد توقيفه
0
أخبار دولية
14:27
إسرائيل تستبدل عمالها الفلسطينيين... فمن سيحل مكانهم؟
أخبار دولية
14:27
إسرائيل تستبدل عمالها الفلسطينيين... فمن سيحل مكانهم؟
0
تقارير نشرة الاخبار
14:25
بين جورجيا ومساعدتها: ضاع ميقاتي…
تقارير نشرة الاخبار
14:25
بين جورجيا ومساعدتها: ضاع ميقاتي…
0
أخبار دولية
14:24
نتنياهو يعود عن قراره مقاطعة المحادثات مع واشنطن ويقرر إرسال وفد إلى أميركا
أخبار دولية
14:24
نتنياهو يعود عن قراره مقاطعة المحادثات مع واشنطن ويقرر إرسال وفد إلى أميركا
0
تقارير نشرة الاخبار
14:22
"أكرم من مين".. يكرس نجاح الـLBCI ومركزها الأول في قلوب الناس عبر إدخال الفرحة الى منازلهم
تقارير نشرة الاخبار
14:22
"أكرم من مين".. يكرس نجاح الـLBCI ومركزها الأول في قلوب الناس عبر إدخال الفرحة الى منازلهم
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر عاجل
13:47
عملية أمنية مشتركة لأمن الدولة والجهات السورية أفضت إلى توقيف داني الرشيد...
خبر عاجل
13:47
عملية أمنية مشتركة لأمن الدولة والجهات السورية أفضت إلى توقيف داني الرشيد...
2
أمن وقضاء
13:04
بعد فراره من السجن... توقيف داني الرشيد في سوريا
أمن وقضاء
13:04
بعد فراره من السجن... توقيف داني الرشيد في سوريا
3
امن وقضاء
07:23
تحقيق في عملية فرار الرشيد من مبنى حماية الشخصيات
امن وقضاء
07:23
تحقيق في عملية فرار الرشيد من مبنى حماية الشخصيات
4
آخر الأخبار
05:19
مدعي عام التمييز القاضي جمال الحجار ومفوض الحكومة لدى المحكمة العسكرية القاضي فادي عقيقي يحققان في عملية فرار داني الرشيد من مبنى حماية الشخصيات في منطقة ساعة العبد التابع لأمن الدولة
آخر الأخبار
05:19
مدعي عام التمييز القاضي جمال الحجار ومفوض الحكومة لدى المحكمة العسكرية القاضي فادي عقيقي يحققان في عملية فرار داني الرشيد من مبنى حماية الشخصيات في منطقة ساعة العبد التابع لأمن الدولة
5
آخر الأخبار
05:51
توقيف عنصرين من جهاز أمن الدولة على خلفية فرار داني الرشيد
آخر الأخبار
05:51
توقيف عنصرين من جهاز أمن الدولة على خلفية فرار داني الرشيد
6
منوعات
06:02
العروس اختارته لها... شابة تحضر حفل زفاف بفستان مكشوف للغاية: كيف كان ردّ فعل الحاضرين؟ (صور)
منوعات
06:02
العروس اختارته لها... شابة تحضر حفل زفاف بفستان مكشوف للغاية: كيف كان ردّ فعل الحاضرين؟ (صور)
7
تقارير نشرة الاخبار
14:37
داني الرشيد فر ثم أعيد توقيفه
تقارير نشرة الاخبار
14:37
داني الرشيد فر ثم أعيد توقيفه
8
فنّ
08:22
كيف علّق مشاهير لبنان على مجزرة الهبارية؟
فنّ
08:22
كيف علّق مشاهير لبنان على مجزرة الهبارية؟
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More