بالفيديو – طريقة سهلة لتحضير الموز المهروس لطفلكِ!

الموز من الفواكه المغذية التي لا غنى عنها للكبار والصغار، فهو غني بالفيتامين C وB6، المواد المضادة للأكسدة، البوتاسيوم والألياف.

إذا كنتِ تريدين تحضير الموز المهروس لطفلكِ إليكِ هذه الطريقة:

اهرسي موزة بعد تقشيرها
ضعيها في ماكينة الفرم للحصول على الليونة المطلوبة
زيدي قطرات من عصير الحامض لتفادي اسوداد الموزة
قسميها إلى وجبات صغيرة في علب قابلة للحفظ في البراد
بإمكانكِ زيادة القليل من القرفة أو التفاح المهروس لطعم ألذ.

إليكِ الفيديو لمزيد من التفاصيل: