23 نيسان 2020 - 09:57
Back

حافظوا على أجسامكم خالية من السموم في فترة الحجر المنزلي مع وصفة "ديتوكس" سهلة

مشروب لتخلص من السموم أثناء الحجر الصحي Lebanon, news ,lbci ,أخبار مشروب, الحجر المنزلي, جسم, صحة, سموم,ديتوكس,مشروب لتخلص من السموم أثناء الحجر الصحي
episodes
حافظوا على أجسامكم خالية من السموم في فترة الحجر المنزلي مع وصفة "ديتوكس" سهلة
Lebanon News
خلال هذه الفترة العصيبة، يعدّ البقاء في صحة جيدة أمراً مهماً من ناحية اتّباع نظام أكل وشرب صحيين، بالإضافة إلى القيام بأنشطة رياضية.

ويمكنكم الحفاظ على أجسامكم خالية من السموم في فترة الحجر المنزلي، من خلال إضافة بعض الأغذية إلى الماء.

اليكم وصفة "ديتوكس" بسيطة وسهلة التحضير في المنزل.

المكونات:
الإعلان
فراولة
زنجبيل
ليمون
خيار
حبق

طريقة التحضير:

1- قطعوا الليمون إلى شرائح دائرية كما الخيار والفراولة والزنجبيل، ثمّ ضعوا القطع في زجاجة أو "مرطبان" حسب الطريقة التي تفضلوها.

2- أضيفوا بعض أوراق النعناع أو الحبق.

3- اسكبوا الماء في الزجاجة.

4- اشربوا من هذه المياه طوال اليوم.

مصدر
إقرأ أيضاً