اكتشفوا فوائد الشمر السحرية!

2^min

الشمر نبات عطري من الفصيلة الخيمية شائع جداً في العلاجات الطبية إن كان مغلياً كالشاي أو من خلال استخدام البذور. إليكم أبرز فوائد هذا النبات السحري:

بذور الشمر تهدئ العضلات وتخفف الآلام بالإضافة إلى فائدتها في تعزيز عملية الهضم ومنع الغازات.

يساعد شاي الشمر في خسارة الوزن ففائدة البذور في عملية الهضم تنعكس على الوزن أيضاً خصوصاً وأنّ هذا الشاي يمنح الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة.

يخفف هذا الشاي من مخزون الغلوكوز في الجسم ويحافظ عليه معتدلاً وبالتالي يقي من السكري.

يُستخدم عشب الشمر في علاج تراكم الأنسجة المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي، ويُساعد في تهدئة التشنجات في الجهاز التنفسي.

يُعتبر الشمر مصدراً هاماً للألياف التي تمنع امتصاص الكوليسترول وبالتالي تحمي الفرد من الإصابة بأمراض القلب.

يحتوي الشمر على الفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة.

يُساهم الشمر في علاج التهاب اللثة والسبب أنّه مكوّن مضاد للميكروبات.

يحتوي الشمر على فيتوستروجين الذي يمنع الإصابة بأيّ خلل هرموني بالإضافة إلى مكوّن فيتوهورمونيس الذي يساعد في تنظيم عمل الهرمونات.

يتميز الشمر باحتوائه على مضاداة الأكسدة التي تحمي الجسم من نمو الخلايا السرطانية في الثدي الكبد والقولون.

يعزز الشمر الرغبة الجنسية لدى الرجال ويعالج مشاكل المثانة والبروستاتا.

يحتوي الشمر على الزيوت الأساسية مثل أنيثول، ميرسين، والليمونين التي تساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

نبات

شمر

فوائد

غارة إسرائيلية على مبنى عند تقاطع صفير - معوض في الضاحية الجنوبية