الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
30
o
البقاع
26
o
الجنوب
30
o
الشمال
32
o
جبل لبنان
31
o
كسروان
31
o
متن
31
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نشرة أخبار ال 11:30
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
30
o
البقاع
26
o
الجنوب
30
o
الشمال
32
o
جبل لبنان
31
o
كسروان
31
o
متن
31
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
ارتداء الكعب العالي يتسبب بأكثر من مجرد آلام في القدم... إليكم المخاطر الفعلية!
موضة وجمال
2023-09-18 | 09:24
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
ارتداء الكعب العالي يتسبب بأكثر من مجرد آلام في القدم... إليكم المخاطر الفعلية!
ارتداء الكعب العالي يتسبب بأكثر من مجرد آلام في القدم... إليكم المخاطر الفعلية!
نشر جراح تجميل على تطبيق تيك توك شرحًا حول "مخاطر الكعب العالي" وكيف يمكن أن يؤذي أكثر من مجرد قدمي السيدة.
وشارك الدكتور رضا تيرغري، مع متابعيه البالغ عددهم 516900 متابعًا ما يمكن أن يحدث إذا كنت ترتدي الأحذية ذات الكعب العالي يوميًا، وفق ما نقل موقع
نيو يورك بوست
.
وقال الطبيب ومدرب اللياقة البدنية البالغ من العمر 54 عامًا من سان دييغو، كاليفورنيا، في الفيديو: "سيداتي، تبدين رائعات بالكعب العالي، ولكن بأي ثمن؟".
وأوضح تيرغاري أن "الأورام وأصابع القدم المطرقية وخطر الإصابة بالكاحل والالتواء يرتفع بشكل كبير عند ارتداء الكعب العالي".
وأضاف تيرغاري أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن يزيد أيضًا من خطر إجهاد الظهر لأنه يشد عضلات الورك ويضع الظهر في "وضع غير طبيعي حقًا".
وتابع: "ارتداء الكعب العالي يقلل أيضًا من امتصاص الصدمات للانحناء الطبيعي للعمود الفقري".
وأشار تيرغاري: "وعندما تقومين بشد عضلات الورك تلك، فإنها تمنحك ضيقًا مزمنًا يمكن أن يودي إلى آلام الظهر المزمنة."
آخر الأخبار
موضة وجمال
الكعب
العالي
يتسبب
بأكثر
القدم...
إليكم
المخاطر
الفعلية!
التالي
بعد معاناتها وخجلها من مظهر حاجبيها... شابة تقوم بعملية زرع والنتيجة أبهرتها! (صور)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
موضة وجمال
16:01
في ميلانو... دار "موسكينو" تعرض أزياءها الرجالية لربيع وصيف 2025 (فيديو)
موضة وجمال
16:01
في ميلانو... دار "موسكينو" تعرض أزياءها الرجالية لربيع وصيف 2025 (فيديو)
0
موضة وجمال
2024-06-14
في لندن... عرض ملابس مصممة الأزياء الشهيرة فيفيين ويستوود للبيع في مزاد علني!
موضة وجمال
2024-06-14
في لندن... عرض ملابس مصممة الأزياء الشهيرة فيفيين ويستوود للبيع في مزاد علني!
0
فنّ
2024-06-14
طبيب التجميل الفرنسي يضرب من جديد: هكذا قيّم ملامح سيرين عبد النور! (فيديو)
فنّ
2024-06-14
طبيب التجميل الفرنسي يضرب من جديد: هكذا قيّم ملامح سيرين عبد النور! (فيديو)
0
موضة وجمال
2024-06-12
صيحة جديدة لإزالة شعر الوجه بشكل أسهل... والخبراء يحذّرون! (فيديو)
موضة وجمال
2024-06-12
صيحة جديدة لإزالة شعر الوجه بشكل أسهل... والخبراء يحذّرون! (فيديو)
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
فنّ
2024-06-14
نجوى كرم تعلنها... "قريبا جدا"! (صور)
فنّ
2024-06-14
نجوى كرم تعلنها... "قريبا جدا"! (صور)
0
تقارير نشرة الاخبار
2024-06-09
محادثات رئاسية أميركية فرنسية تتناول لبنان... وهذا ما كشفته رندة تقي الدين للـLBCI
تقارير نشرة الاخبار
2024-06-09
محادثات رئاسية أميركية فرنسية تتناول لبنان... وهذا ما كشفته رندة تقي الدين للـLBCI
0
أخبار لبنان
09:53
التقدمي الإشتراكي: نجدد انفتاحنا على النقاش الجاد والهادئ في الصيغ والأفكار الهادفة للتطوير في الحياة الوطنية
أخبار لبنان
09:53
التقدمي الإشتراكي: نجدد انفتاحنا على النقاش الجاد والهادئ في الصيغ والأفكار الهادفة للتطوير في الحياة الوطنية
0
أخبار لبنان
2024-05-09
كتاب من نواب "الجمهورية القوية" لمفوضية الأمم المتحدة لشؤون اللاجئين...
أخبار لبنان
2024-05-09
كتاب من نواب "الجمهورية القوية" لمفوضية الأمم المتحدة لشؤون اللاجئين...
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار دولية
13:42
بين الدراسة وقمة الدول السبع… الذكاء الإصطناعي يشغل العالم
أخبار دولية
13:42
بين الدراسة وقمة الدول السبع… الذكاء الإصطناعي يشغل العالم
0
رياضة
13:40
ألمانيا توجه إنذارًا لجميع المنافسين مع إنطلاق اليورو... والعين الليلة على إيطاليا حاملة اللقب!
رياضة
13:40
ألمانيا توجه إنذارًا لجميع المنافسين مع إنطلاق اليورو... والعين الليلة على إيطاليا حاملة اللقب!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:28
جبل عرفة: ركن يعتبر الأساس والأعظم في الحج
تقارير نشرة الاخبار
13:28
جبل عرفة: ركن يعتبر الأساس والأعظم في الحج
0
تقارير نشرة الاخبار
13:27
قصور تاريخية لا يزال الحفاظ عليها في لبنان مهمًا... وكاميرا الـLBCI تأخذكم إلى منزل السفير البرازيلي
تقارير نشرة الاخبار
13:27
قصور تاريخية لا يزال الحفاظ عليها في لبنان مهمًا... وكاميرا الـLBCI تأخذكم إلى منزل السفير البرازيلي
0
تقارير نشرة الاخبار
13:25
في كفرعبيدا: تواصل الشاطىء اللبناني مقطوع كرمى "الفيلات"
تقارير نشرة الاخبار
13:25
في كفرعبيدا: تواصل الشاطىء اللبناني مقطوع كرمى "الفيلات"
0
تقارير نشرة الاخبار
13:23
عشية عيد الأضحى الـLBCI تتعرف على عادات وتقاليد أبناء عاليه والشوف
تقارير نشرة الاخبار
13:23
عشية عيد الأضحى الـLBCI تتعرف على عادات وتقاليد أبناء عاليه والشوف
0
تقارير نشرة الاخبار
13:21
تعرفوا على استراتيجية حماس الجديدة
تقارير نشرة الاخبار
13:21
تعرفوا على استراتيجية حماس الجديدة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:20
تقارير أمام الحكومة الإسرائيلية تؤكد أن الجيش الإسرائيلي غير قادر على حرب على لبنان
تقارير نشرة الاخبار
13:20
تقارير أمام الحكومة الإسرائيلية تؤكد أن الجيش الإسرائيلي غير قادر على حرب على لبنان
0
أخبار لبنان
13:15
الجنوب شيّع الشهيدتين سالي سكيكي ودلال محمود عز الدين
أخبار لبنان
13:15
الجنوب شيّع الشهيدتين سالي سكيكي ودلال محمود عز الدين
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
فنّ
04:34
ممثلة لبنانيّة تدخل القفص الذهبي بشكلٍ مفاجئ... وهبة نور أوّل المُهنّئين
فنّ
04:34
ممثلة لبنانيّة تدخل القفص الذهبي بشكلٍ مفاجئ... وهبة نور أوّل المُهنّئين
2
فنّ
04:37
زفاف دانييلا رحمة وناصيف زيتون... فستان العروس غير جاهز وموعد جديد للزواج!
فنّ
04:37
زفاف دانييلا رحمة وناصيف زيتون... فستان العروس غير جاهز وموعد جديد للزواج!
3
منوعات
06:43
بعدما حذر من وفاة الرئيس الإيراني... منجم هندي يتوقع نشوب الحرب العالمية الثالثة في هذا التاريخ!
منوعات
06:43
بعدما حذر من وفاة الرئيس الإيراني... منجم هندي يتوقع نشوب الحرب العالمية الثالثة في هذا التاريخ!
4
خبر عاجل
12:00
ترقبوا حفل السوبرانو فرح الديباني ضمن مهرجانات "بيت الدين 2023" مباشرة بعد نشرة الأخبار المسائية
خبر عاجل
12:00
ترقبوا حفل السوبرانو فرح الديباني ضمن مهرجانات "بيت الدين 2023" مباشرة بعد نشرة الأخبار المسائية
5
حال الطقس
01:43
بعد ارتفاع درجات الحرارة..الكتل الحارّة الى تراجع وانحسار
حال الطقس
01:43
بعد ارتفاع درجات الحرارة..الكتل الحارّة الى تراجع وانحسار
6
صحف اليوم
00:39
رسالة قطرية لـ"حزب الله": إسرائيل تستعدّ للحرب الشاملة (اللواء)
صحف اليوم
00:39
رسالة قطرية لـ"حزب الله": إسرائيل تستعدّ للحرب الشاملة (اللواء)
7
أخبار لبنان
08:40
إقليم المتن الشمالي الكتائبي: التاريخ لن يرحم من قام بوضع السم لأهالي المتن وتآمر على صحتهم
أخبار لبنان
08:40
إقليم المتن الشمالي الكتائبي: التاريخ لن يرحم من قام بوضع السم لأهالي المتن وتآمر على صحتهم
8
فنّ
05:11
مشاجرة "دامية" بين فنانين مصريين! (فيديو)
فنّ
05:11
مشاجرة "دامية" بين فنانين مصريين! (فيديو)
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More