تعرفوا على فوائد الكمون الصحية!

2^min

يشتهر الكمون بطعمه اللذيذ ونكهته الفريدة وهو من الأعشاب والبهارات الأكثر استخداماً في العالم العربي. بالإضافة إلى ذلك، يتمتّع الكمون بفوائده الكثيرة. إليكم أبرزها:

- هو مثالي لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وذلك بفضل احتوائه على مركب عضوي يسمى الكومينالديهايد.
- يساعد في علاج البواسير والإمساك ويخفف من التهابات الجروح داخل الجهاز الشرجي. كما أنه مضاد للفطريات والميكروبات بفضل غناه بالزيوت.
- يحمي من السكري عن طريق تقليل فرص نقص السكر في الدم.
- يحد من الأرق خلال الليل لأنه يساعد على الاسترخاء والنوم.
- يعالج الربو والتهاب الشعب الهوائية، كما يخفف من البلغم المتراكم والمخاط في الجهاز التنفسي، ويجعل من السهل القضاء على هذه الأوساخ من خلال العطس، السعال والبصق.
- يعتبر الكمون من المطهرات المساعدة في مكافحة العدوى الفيروسية التي يمكن أن تسبب نزلات البرد.
- يمنع فقر الدم بفضل غناه بالحديد (أكثر من 66 ملغ في كل 100 غرام).
- يُساعد الكمون في تعزيز مناعة الجسم ويساهم بالتالي في الوقاية من الإصابة بالسرطانات خصوصاً وأنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الالتهابات والفيتامين C.
- مفيد للبشرة ويحارب علامات التقدم في السن بفضل احتوائه على الفيتامين E والمواد المضادة للأكسدة.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

فوائد

كمون

رد من بنك بيروت على مقال لصحيفة الأخبار... هذا ما جاء فيه