مايا نعمة تستعرض بطنها المنتفخ في النادي الرياضي: أستمرّ بالتمرين أثناء الحمل (فيديو)

كشفت نجمة ستار أكاديمي اللبنانيّة مايا نعمة أنّها تستمرّ بممارسة الرياضة في مرحلة الحمل، واستعرضت بطنها المنتفخ من داخل النادي الرياضي في فيديو جديد نشرته عبر تطبيق انستغرام.

 

وأوضحت الفنانة مايا نعمة "أستمتع بالتمرين أثناء السفر في الأسبوع ١٩ من الحمل. روتيني التمرين يركز على تمارين الوزن الجسدي، وضخ وتقوية العضلات، واستخدام الأشرطة المرنة، والأوزان الخفيفة جداً".

 

وأضافت مايا "الاستماع إلى جسمي أمر مهم. إذا كان حركة معينة لا تشعر بالراحة، أنتقل بسرعة إلى حركة أخرى. ملاحظة: لطبيبي، لا داعي للقلق، أنا أتمرن بشكل خفيف في الصالة الرياضية".

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Maya Nehme (@maya_nehme)