بعد البلبلة الكبيرة حول الأسبارتام ومرض السرطان... ما هي كمية المشروبات الغازية "الدايت" الآمنة التي يمكنك استهلاكها يومياً؟

اعتبرت منظمة الصحة العالمية (WHO) أن المُحلي الاصطناعي المستخدم في آلاف المنتجات سببًا محتملاً للسرطان.

ولكن ما مقدار الأسبارتام الذي يجب أن تستهلكه لتتجاوز الحدود الموصى بها وتعرض نفسك للخطر؟ بحسب ما نقل موقع ذا صن.

قالت لجنة من الخبراء إن بديل السكر آمن بكميات محدودة، وأن هذه الكميات المحدودة  إلى 40 ملغ لكل كيلوغرام من وزن الجسم كل يوم.

وكل "تنكة" من المشروبات الغازية "الدايت" تحتوي عادة على حوالي 200 ملغ من الأسبارتام، وفق ما نقل موقع ذا صن.

لذلك يمكن للشخص الذي يزن 70 كلغ أن يستهلك 14 "تنكة" من المشروبات الغازية "الدايت" كل 24 ساعة دون تجاوز الإرشادات اليومية.

 

ومع ذلك ، يصر الأطباء على أن هذا ليس هدفًا ويجب ألا يهدف الناس إلى شرب هذه الكمية لأنها يمكن أن تسبب مشاكل أخرى مثل تآكل الأسنان.

 

هذا ويستخدم الأسبارتام على نطاق واسع كمُحلي صناعي منذ الثمانينيات، ويستخدم في مشروبات الحمية، والعلكة، والجيلاتين، والآيس كريم، ومنتجات الألبان، وحبوب الإفطار، ومعجون الأسنان، والأدوية مثل قطرات السعال والفيتامينات القابلة للمضغ...