الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
24
o
البقاع
22
o
الجنوب
24
o
الشمال
25
o
جبل لبنان
24
o
كسروان
25
o
متن
25
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
لآخر العمر
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
24
o
البقاع
22
o
الجنوب
24
o
الشمال
25
o
جبل لبنان
24
o
كسروان
25
o
متن
25
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
اليكم فوائد إضافة الكريمة إلى الفراولة...وماذا عن زيت الزيتون؟
صحة وتغذية
2023-10-09 | 07:02
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
اليكم فوائد إضافة الكريمة إلى الفراولة...وماذا عن زيت الزيتون؟
اليكم فوائد إضافة الكريمة إلى الفراولة...وماذا عن زيت الزيتون؟
تشير الأبحاث إلى أن تناول الفراولة مع الكريمة يمكن أن يكون أكثر صحة من تناول الفاكهة وحدها فقط.
اذ تساعد الجسم على امتصاص مضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة الحمراء لفترة أطول، بحسب موقع
"ذا صن"
.
وجاءت هذه النتائج في الوقت الذي حث فيه خبراء التغذية الأطباء على التوقف عن تشويه صورة الزيوت والدهون. حيث يقولون إنها يمكن أن تقدم العديد من الفوائد.
وقال الدكتور بيل مولين إن أولئك الذين تناولوا الفراولة وحدها في دراسة أجرتها جامعة جلاسكو، شهدوا ذروة في مستويات مضادات الأكسدة المقاومة للأمراض بعد ساعة.
أما عند تناولها مع الكريمة، فوصلت الذروة إلى ساعتين ونصف.
وحذر مولين من تناول الكثير من الكريمة. لكنه قال إن تناول كميات معتدلة من الدهون يمكن أن يساعد في تحسين الصحة.
وقدم الدكتور نتائج جديدة كشفت أن تناول ما يصل إلى 20 مل من زيت الزيتون الخام يوميًا يمكن أن يحسّن صحة القلب.
وتأتي هذه الدراسة في أعقاب الدراسة التي أجريت في أكبر مدينة في اسكتلندا، والتي تم اختيارها بسبب قلة تناول سكانها لزيت الزيتون، وارتفاع معدل الإصابة بأمراض القلب.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
فراولة
كريمة
زيت
زيتون
التالي
إلى كل سيدة... هذا ما تحتاجين معرفته حول الفحص المبكر لسرطان الثدي!
أعراض سرطان الثدي الالتهابي... تعرفوا اليها!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2024-05-13
منها الجبن والزيتون... إليكم بعض الأطعمة الصحيّة المفيدة لصحة الأمعاء: اعتمدوها الآن!
صحة وتغذية
2024-05-13
منها الجبن والزيتون... إليكم بعض الأطعمة الصحيّة المفيدة لصحة الأمعاء: اعتمدوها الآن!
0
آخر الأخبار
2024-05-11
كتائب القسام: استهدفنا دبابة صهيونية من نوع ميركافا 4 بقذيفة الياسين 105 جنوب حي الزيتون بمدينة غزة
آخر الأخبار
2024-05-11
كتائب القسام: استهدفنا دبابة صهيونية من نوع ميركافا 4 بقذيفة الياسين 105 جنوب حي الزيتون بمدينة غزة
0
فنّ
2024-05-02
هل نالت ياسمينا زيتون مكافأة ماديّة في "ملكة جمال العالم"؟
فنّ
2024-05-02
هل نالت ياسمينا زيتون مكافأة ماديّة في "ملكة جمال العالم"؟
0
فنّ
2024-04-30
بعد اختفائه بشكل مفاجئ... حساب ناصيف زيتون على انستغرام يظهر مجدداً (صورة)
فنّ
2024-04-30
بعد اختفائه بشكل مفاجئ... حساب ناصيف زيتون على انستغرام يظهر مجدداً (صورة)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
13:49
6 علامات تحذيرية تنذر بإصابتك بسرطان الجلد!
صحة وتغذية
13:49
6 علامات تحذيرية تنذر بإصابتك بسرطان الجلد!
0
صحة وتغذية
05:45
خبر سار لمحبي الشوكولا الساخن... هكذا يساعدكم على إنقاص وزنكم!
صحة وتغذية
05:45
خبر سار لمحبي الشوكولا الساخن... هكذا يساعدكم على إنقاص وزنكم!
0
صحة وتغذية
15:53
سرّة البطن... لماذا يجب علينا تنظيفها يومياً؟
صحة وتغذية
15:53
سرّة البطن... لماذا يجب علينا تنظيفها يومياً؟
0
صحة وتغذية
2024-05-26
بشرى سارة للنساء المصابات بسرطان الثدي!
صحة وتغذية
2024-05-26
بشرى سارة للنساء المصابات بسرطان الثدي!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
03:45
جريحان في انفجار قارورة غاز في صيدا
أخبار لبنان
03:45
جريحان في انفجار قارورة غاز في صيدا
0
أمن وقضاء
05:47
قتيل في إشكال في ضهر العين - الكورة
أمن وقضاء
05:47
قتيل في إشكال في ضهر العين - الكورة
0
فنّ
03:53
أويس مخللاتي بطل "الهيبة" يحسم الجدل... هل هو مثلي الجنس؟ (فيديو)
فنّ
03:53
أويس مخللاتي بطل "الهيبة" يحسم الجدل... هل هو مثلي الجنس؟ (فيديو)
0
فنّ
2024-05-23
الموت يُفجع الفنان غدي... "سلّم على كل يللي سبقوك"
فنّ
2024-05-23
الموت يُفجع الفنان غدي... "سلّم على كل يللي سبقوك"
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
14:04
منتخب لبنان للتوتش يتابع تحضيراته قبل مشاركته في بطولة العالم
تقارير نشرة الاخبار
14:04
منتخب لبنان للتوتش يتابع تحضيراته قبل مشاركته في بطولة العالم
0
تقارير نشرة الاخبار
14:02
في أرمينيا الاحتجاجات مستمرة منذ عشرة أيام
تقارير نشرة الاخبار
14:02
في أرمينيا الاحتجاجات مستمرة منذ عشرة أيام
0
تقارير نشرة الاخبار
13:40
الإعتراف بدولة فلسطين.. جزء من الحل العربي الشامل للقضية الفلسطينية
تقارير نشرة الاخبار
13:40
الإعتراف بدولة فلسطين.. جزء من الحل العربي الشامل للقضية الفلسطينية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:36
علقتها علقة… حملة وزارة الصحة ضد التدخين
تقارير نشرة الاخبار
13:36
علقتها علقة… حملة وزارة الصحة ضد التدخين
0
تقارير نشرة الاخبار
13:33
شركات محلية وعالمية راغبة بإنتاج الكهرباء عبر الطاقة الشمسية
تقارير نشرة الاخبار
13:33
شركات محلية وعالمية راغبة بإنتاج الكهرباء عبر الطاقة الشمسية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:33
فلسطين تحضر بين الأوروبيين والعرب في بروكسيل
تقارير نشرة الاخبار
13:33
فلسطين تحضر بين الأوروبيين والعرب في بروكسيل
0
تقارير نشرة الاخبار
13:30
اللوحات الأمنية... حماية للشخصيات لا تخلو من الفوضى
تقارير نشرة الاخبار
13:30
اللوحات الأمنية... حماية للشخصيات لا تخلو من الفوضى
0
تقارير نشرة الاخبار
13:28
إسرائيل تواجه وضعاً غير مسبوق في بعض مستوطنات الشمال.. وإحداها خرجت عن سلطة الدولة
تقارير نشرة الاخبار
13:28
إسرائيل تواجه وضعاً غير مسبوق في بعض مستوطنات الشمال.. وإحداها خرجت عن سلطة الدولة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:26
بالأرقام... اليكم أعداد النازحين الذين يقطنون قرى وادي خالد مقابل أعداد اللبنانيين
تقارير نشرة الاخبار
13:26
بالأرقام... اليكم أعداد النازحين الذين يقطنون قرى وادي خالد مقابل أعداد اللبنانيين
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
فنّ
03:12
بعد "عروس الحلانيّة" ماريتا... نادين الراسي تبارك لـ "بنت البيت" دانا عاصي الحلاني
فنّ
03:12
بعد "عروس الحلانيّة" ماريتا... نادين الراسي تبارك لـ "بنت البيت" دانا عاصي الحلاني
2
فنّ
03:53
أويس مخللاتي بطل "الهيبة" يحسم الجدل... هل هو مثلي الجنس؟ (فيديو)
فنّ
03:53
أويس مخللاتي بطل "الهيبة" يحسم الجدل... هل هو مثلي الجنس؟ (فيديو)
3
فنّ
04:29
راغب علامة أشعل الأجواء.. فيديو من حفل زفاف ميشال الياس المر
فنّ
04:29
راغب علامة أشعل الأجواء.. فيديو من حفل زفاف ميشال الياس المر
4
فنّ
03:34
نانسي عجرم تقفز على الترامبولين مع ابنتها... ولقطات من حديقة الفيلا الخاصّة بها
فنّ
03:34
نانسي عجرم تقفز على الترامبولين مع ابنتها... ولقطات من حديقة الفيلا الخاصّة بها
5
فنّ
08:05
"كان شخصاً مذهلاً"...مقتل ممثل أميركي شهير رمياً بالرصاص!
فنّ
08:05
"كان شخصاً مذهلاً"...مقتل ممثل أميركي شهير رمياً بالرصاص!
6
حال الطقس
00:27
طقس حار ومغبر مع احتمال تساقط الامطار في بعض المناطق
حال الطقس
00:27
طقس حار ومغبر مع احتمال تساقط الامطار في بعض المناطق
7
خبر عاجل
00:47
التحكم المروري: يطلب من السائقين توخي الحذر وتخفيف السرعة بسبب تسرب الزيوت على اوتوستراد خلدة باتجاه بيروت والعمل جار للمعالجة ودراج من مفرزة سير بعبدا يعمل على تسهيل السير في المحلة
خبر عاجل
00:47
التحكم المروري: يطلب من السائقين توخي الحذر وتخفيف السرعة بسبب تسرب الزيوت على اوتوستراد خلدة باتجاه بيروت والعمل جار للمعالجة ودراج من مفرزة سير بعبدا يعمل على تسهيل السير في المحلة
8
اخبار البرامج
16:28
شركة رسامني – يونس للسيارات... قصّة نجاح خمسة أشقاء عملوا بجهد منذ 50 سنة وتركوا بصمة لا تُنسى!
اخبار البرامج
16:28
شركة رسامني – يونس للسيارات... قصّة نجاح خمسة أشقاء عملوا بجهد منذ 50 سنة وتركوا بصمة لا تُنسى!
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More