الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
21
o
البقاع
15
o
الجنوب
22
o
الشمال
22
o
جبل لبنان
21
o
كسروان
21
o
متن
21
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نشرة الأخبار المسائية
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
21
o
البقاع
15
o
الجنوب
22
o
الشمال
22
o
جبل لبنان
21
o
كسروان
21
o
متن
21
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
رغم حسناته في إنقاص الوزن... إليكم مخاطر خلّ التفاح على الجلد والحلق!
صحة وتغذية
2024-03-19 | 04:00
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
رغم حسناته في إنقاص الوزن... إليكم مخاطر خلّ التفاح على الجلد والحلق!
قد يكون خل التفاح من المشروبات الشائعة والمعروفة بفوائدها المحتملة لفقدان الوزن، إلا أنه قد يشكل أيضًا مخاطر صحية إذا لم يُستخدم بحذر. يركز العديد من الأشخاص على فقدان الوزن كهدف رئيسي، ويعتبر خل التفاح جزءًا من نظامهم الغذائي بغرض تحقيق ذلك.
وتشير دراسة حديثة نُشرت في مجلة BMJ للتغذية والوقاية والصحة إلى أن شرب ثلاث جرعات من خل التفاح يوميًا يمكن أن يقلل من مؤشر كتلة الجسم والوزن ومحيط الخصر، بالإضافة إلى تحسين مستويات السكر في الدم والكوليسترول.
على الرغم من هذه الفوائد المحتملة، إلا أن هناك ثلاثة مخاطر صحية تترتب على استهلاك خل التفاح يجب مراعاتها:
- تلف الأسنان: يُشير الخبراء إلى أن شرب كميات كبيرة من خل التفاح يمكن أن يتسبب في تلف الأسنان والحروق داخل الفم. لذا يُنصح بتخفيف الخل بالماء بنسبة ملائمة للحفاظ على صحة الأسنان.
- حرق الجلد والحلق: قد يؤدي استخدام خل التفاح بشكل غير صحيح إلى حروق كيميائية للجلد والحلق. وبالتالي، فإن حمض الأسيتيك الموجود في الخل هو الحمض الأكثر شيوعًا الذي يسبب حروق الحلق.
- عسر الهضم وعدم الراحة: يُلاحظ بعض الأشخاص عسر الهضم أو الغثيان بعد تناول خل التفاح، لذا يُنصح بعدم شربه على معدة فارغة والتوقف عن تناوله في حالة الشعور بالغثيان أو التقيؤ. وتحذر بعض المصادر من أنه قد يسبب الإسهال أيضًا.
بالمختصر، على الرغم من فوائد خل التفاح المحتملة لفقدان الوزن، يجب استخدامه بحذر وتجنب تجاوز الجرعات الموصى بها لتجنب المخاطر الصحية المحتملة.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
خل التفاح
فوائد
إنقاص الوزن
مخاطر
تلف الأسنان
الجلد
الحلق
الإسهال
كميات.
التالي
معلومات صادمة عن الصيام المتقطع... هذا ما أكدته الدراسات!
هل تشعرون بطعم المعدن في الفم؟ إليكم الأسباب الّتي قد تؤدي إلى ذلك!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
10:34
مع اقتراب فصل الصيف...تعرّفوا على فوائد البطيخ الأحمر المذهلة للجسم والبشرة!
صحة وتغذية
10:34
مع اقتراب فصل الصيف...تعرّفوا على فوائد البطيخ الأحمر المذهلة للجسم والبشرة!
0
أخبار لبنان
2024-05-09
تكتل لبنان القوي في عين التينة لبحث مخاطر النزوح السوري
أخبار لبنان
2024-05-09
تكتل لبنان القوي في عين التينة لبحث مخاطر النزوح السوري
0
آخر الأخبار
2024-05-08
الصايغ لـ حوار المرحلة: نحن الحلقة الأضعف وعلينا أن نتوحّد في موقفنا تجاه الملف السوري وبحال خان ميقاتي الأمانة التي أُعطيت له فنحن ذاهبون لمحاكمة داخل مجلس النواب
آخر الأخبار
2024-05-08
الصايغ لـ حوار المرحلة: نحن الحلقة الأضعف وعلينا أن نتوحّد في موقفنا تجاه الملف السوري وبحال خان ميقاتي الأمانة التي أُعطيت له فنحن ذاهبون لمحاكمة داخل مجلس النواب
0
صحة وتغذية
2024-05-05
"أفضل دواء على الإطلاق"...دراسة تكشف الفوائد المذهلة للضحك على صحة القلب
صحة وتغذية
2024-05-05
"أفضل دواء على الإطلاق"...دراسة تكشف الفوائد المذهلة للضحك على صحة القلب
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
12:07
ما تأثير خيانة الشريك على علاقاتك العاطفية المستقبلية؟ دراسة حديثة تكشف التفاصيل!
صحة وتغذية
12:07
ما تأثير خيانة الشريك على علاقاتك العاطفية المستقبلية؟ دراسة حديثة تكشف التفاصيل!
0
صحة وتغذية
10:34
مع اقتراب فصل الصيف...تعرّفوا على فوائد البطيخ الأحمر المذهلة للجسم والبشرة!
صحة وتغذية
10:34
مع اقتراب فصل الصيف...تعرّفوا على فوائد البطيخ الأحمر المذهلة للجسم والبشرة!
0
صحة وتغذية
2024-05-10
هل يطيل الركض العمر؟ إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
صحة وتغذية
2024-05-10
هل يطيل الركض العمر؟ إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
0
صحة وتغذية
2024-05-10
دراسة صادمة... إليكم التأثيرات الخطيرة للملح على الجهاز الهضمي وعلاقته بالسرطان
صحة وتغذية
2024-05-10
دراسة صادمة... إليكم التأثيرات الخطيرة للملح على الجهاز الهضمي وعلاقته بالسرطان
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
2024-05-04
عصابات الحدود تطور امكاناتها الجرمية... قتلة باسكال سليمان ببطاقات مزورة
تقارير نشرة الاخبار
2024-05-04
عصابات الحدود تطور امكاناتها الجرمية... قتلة باسكال سليمان ببطاقات مزورة
0
آخر الأخبار
09:27
المقاومة الإسلامية: استهداف آلية عسكرية تحمل تجهيزات تجسسية وتجهيزات فنية في ثكنة هونين المسماة "راميم" بالصواريخ الموجهة
آخر الأخبار
09:27
المقاومة الإسلامية: استهداف آلية عسكرية تحمل تجهيزات تجسسية وتجهيزات فنية في ثكنة هونين المسماة "راميم" بالصواريخ الموجهة
0
منوعات
2024-05-09
بعد أيام من زواجهما... رجل يكتشف أن زوجته "رجلاً"!
منوعات
2024-05-09
بعد أيام من زواجهما... رجل يكتشف أن زوجته "رجلاً"!
0
أمن وقضاء
2023-11-02
قوى الأمن تُعمّم صورة مفقودة
أمن وقضاء
2023-11-02
قوى الأمن تُعمّم صورة مفقودة
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
13:04
لبنانيون عالقون في رفح… فمن هم؟ وهل من أمل في امكانية عبورهم الى مصر؟
أخبار لبنان
13:04
لبنانيون عالقون في رفح… فمن هم؟ وهل من أمل في امكانية عبورهم الى مصر؟
0
أخبار لبنان
13:00
حملة الأمن العام على محالّ السوريين المخالفين مستمرة بوتيرةٍ متصاعدة
أخبار لبنان
13:00
حملة الأمن العام على محالّ السوريين المخالفين مستمرة بوتيرةٍ متصاعدة
0
أخبار لبنان
12:47
مقدّمة النشرة المسائيّة 12-05-2024
أخبار لبنان
12:47
مقدّمة النشرة المسائيّة 12-05-2024
0
رياضة
06:51
قبل مرحلة واحدة من انتهاء منافسات رالي الربيع...كيف تبدو الصورة؟
رياضة
06:51
قبل مرحلة واحدة من انتهاء منافسات رالي الربيع...كيف تبدو الصورة؟
0
أخبار لبنان
06:36
قداس لراحة باسكال سليمان في ذكرى مرور 40 يوماً على استشهاده...الحواط: المواجهة مستمرة
أخبار لبنان
06:36
قداس لراحة باسكال سليمان في ذكرى مرور 40 يوماً على استشهاده...الحواط: المواجهة مستمرة
0
أخبار لبنان
05:15
الراعي: الوضع في المنطقة يستدعي وجود رئيس للجمهورية
أخبار لبنان
05:15
الراعي: الوضع في المنطقة يستدعي وجود رئيس للجمهورية
0
أخبار دولية
02:43
غوتيريش يجدد دعوته إلى "وقف فوري لإطلاق النار" في غزة
أخبار دولية
02:43
غوتيريش يجدد دعوته إلى "وقف فوري لإطلاق النار" في غزة
0
رياضة
13:55
رالي الربيع في الـ ATCL انطلق وفي فعاليات اليوم الـ SUPER STAGE
رياضة
13:55
رالي الربيع في الـ ATCL انطلق وفي فعاليات اليوم الـ SUPER STAGE
0
تقارير نشرة الاخبار
13:51
السنوات الـ30 الاخيرة من أعمال مايكل أنجلو... بمتحف في لندن
تقارير نشرة الاخبار
13:51
السنوات الـ30 الاخيرة من أعمال مايكل أنجلو... بمتحف في لندن
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
منوعات
13:24
أفعى ضخمة تسللت الى حفل زفاف... لن تصدقوا ما فعلته شقيقة العروس لإنقاذ الوضع: "أنت ملكة البرية!" (فيديو)
منوعات
13:24
أفعى ضخمة تسللت الى حفل زفاف... لن تصدقوا ما فعلته شقيقة العروس لإنقاذ الوضع: "أنت ملكة البرية!" (فيديو)
2
منوعات
16:40
اغتصبها والدها منذ أن كان عمرها 12 سنة... قصة صادمة: "توسلني ليأخذ عذريتي وطلب مني الزواج" وهذه التفاصيل!
منوعات
16:40
اغتصبها والدها منذ أن كان عمرها 12 سنة... قصة صادمة: "توسلني ليأخذ عذريتي وطلب مني الزواج" وهذه التفاصيل!
3
حال الطقس
02:52
أمطار تشتد غدا الاثنين
حال الطقس
02:52
أمطار تشتد غدا الاثنين
4
منوعات
16:01
أخطر جسم على وجه الأرض... يمكن أن يقتلك في يومين إذا نظرت إليه لمدة 5 دقائق فقط! (صور)
منوعات
16:01
أخطر جسم على وجه الأرض... يمكن أن يقتلك في يومين إذا نظرت إليه لمدة 5 دقائق فقط! (صور)
5
فنّ
04:00
عبير نعمة تتحدث عن تجربة طلاقها: "أصعب من الموت" (فيديو)
فنّ
04:00
عبير نعمة تتحدث عن تجربة طلاقها: "أصعب من الموت" (فيديو)
6
صحف اليوم
00:47
كم بلغت الخسائر البشرية في حرب الجنوب؟ (الشرق الاوسط)
صحف اليوم
00:47
كم بلغت الخسائر البشرية في حرب الجنوب؟ (الشرق الاوسط)
7
اخبار البرامج
15:31
"لا أندم على شيء وتعلمت من أخطائي"... فادي الخطيب: الحكمة هي القلب والروح وهذه وصيتي لأولادي!
اخبار البرامج
15:31
"لا أندم على شيء وتعلمت من أخطائي"... فادي الخطيب: الحكمة هي القلب والروح وهذه وصيتي لأولادي!
8
امن وقضاء
04:53
بعد أن اعتدى بالضرب على وكيلة زوجة ابنه أمام المحكمة الجعفرية ... القوى الامنية تلقي القبض عليه
امن وقضاء
04:53
بعد أن اعتدى بالضرب على وكيلة زوجة ابنه أمام المحكمة الجعفرية ... القوى الامنية تلقي القبض عليه
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More