الرعشة المفاجئة في اليد أو الرأس... قد تكون إنذارًا لمشكلة خطيرة وهذه التفاصيل

تُعدّ الرعشة أو الارتجاف أحد أنواع الحركات الخارجة عن السيطرة، وتظهر على شكل اهتزازات متكررة قد تصيب أجزاء مختلفة من الجسم، مثل اليدين أو الرأس أو الساقين، وتتراوح شدتها من خفيفة إلى شديدة.

ويؤكد خبراء الصحة أن الرعشة ليست مرضًا بحد ذاتها، بل عرض قد يرتبط بعدة أسباب، بعضها بسيط ومؤقت، وبعضها الآخر قد يشير إلى اضطرابات عصبية أو مشاكل صحية تستدعي العلاج.

ما هي الرعشة؟

الرعشة هي حركة إيقاعية لا إرادية لجزء من الجسم، وقد تكون مستمرة أو تظهر من حين إلى آخر. وأكثر المناطق شيوعًا هي اليدان، لكنها قد تصيب أيضًا:

- الذراعين
- الساقين
- الرأس أو الرقبة أو الوجه
- الأحبال الصوتية
- الجذع

ويملك معظم الناس رعشة خفيفة طبيعية تُلاحظ عند مد اليدين، وتزداد عادة مع التعب، القلق، التقدم في السن، أو بعد تناول الكافيين والكحول.

متى تصبح مقلقة؟

تصبح الرعشة ذات أهمية طبية عندما تؤثر على النشاطات اليومية، مثل: تناول الطعام والمشي وارتداء الملابس والكتابة والعمل...

أنواع الرعشة

يقسم الأطباء الرعشة إلى نوعين رئيسيين:

1. رعشة أثناء الراحة

تحدث عندما يكون الجزء المصاب مسترخيًا تمامًا، مثل اهتزاز اليد أثناء الجلوس.

2. رعشة أثناء الحركة

تظهر عند استخدام العضلات، مثل رفع اليد أو القيام بحركة معينة.

الأسباب المحتملة

قد تنتج الرعشة عن أسباب عديدة، أبرزها:

- مرض باركنسون مرض باركنسون
- التصلب المتعدد التصلب المتعدد
- الجلطات الدماغية
- أورام الدماغ
- إصابات الرأس والدماغ
- اضطراب تعاطي الكحول أو الانسحاب منه
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- انخفاض السكر أو الكالسيوم أو المغنيسيوم
- التوتر والقلق
- أدوية قد تسبب الرعشة

بعض الأدوية قد تؤدي إلى ظهور الرعشة أو تزيدها، مثل:

- أدوية الربو
- بعض مضادات الاكتئاب
- أدوية نفسية معينة
- أدوية القلب
- المنشطات العصبية

أكثر أنواع الرعشة شيوعًا

الرعشة الأساسية

هي الأكثر انتشارًا، وغالبًا تصيب اليدين أثناء الحركة من دون أعراض عصبية أخرى.

رعشة باركنسون

تصيب أكثر من 70% من مرضى باركنسون، وغالبًا تبدأ في طرف واحد وتظهر أثناء الراحة.

الرعشة المخيخية

ترتبط بضرر في المخيخ، وتزداد عند محاولة تنفيذ حركة دقيقة.

كيف تُشخّص؟

يعتمد التشخيص على الفحص السريري وتقييم الجهاز العصبي، وقد يطلب الطبيب:

- تحاليل دم
- تخطيط أعصاب وعضلات
- تصوير طبقي أو رنين مغناطيسي للدماغ
- العلاج

يعتمد العلاج على السبب، وقد يشمل:

- أدوية خاصة بالرعشة
- علاج مرض باركنسون
- العلاج الفيزيائي
- حقن البوتوكس Botox
- التحفيز العميق للدماغ
- إيقاف مادة مسببة مثل الكافيين أو الكحول

ماذا يمكن فعله في المنزل؟

ينصح الأطباء بـ:

- تقليل الكافيين والكحول
- النوم الجيد
- تخفيف التوتر
- استخدام أدوات مساعدة
- الالتزام بالأدوية

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يجب استشارة الطبيب إذا:

- ازدادت الرعشة مع الوقت
- أثرت على الحياة اليومية
- سببت قلقًا نفسيًا
- رافقتها أعراض أخرى مثل ضعف العضلات أو تغيّر التفكير

ويشدد الأطباء على أن الرعشة ليست دائمًا أمرًا بسيطًا، وقد تكون أحيانًا إشارة مبكرة لحالة صحية تحتاج إلى متابعة وعلاج.