LBCI

انتفاخات المعدة...اليكم طرق العلاج

آخر الأخبار

2017-09-22 | 09:14

شارك

شارك

انتفاخات المعدة...اليكم طرق العلاج

انتفاخات المعدة والبطن هي الحالة الصحية التي يشعر فيها الشخص بأنّ بطنه ممتلئ وضيق بعد الأكل فتكون المعدة أو الأمعاء في حالة تمدّد وممتلئة بالغازات.

وهناك أسباب مختلفة للإصابة بإنتفاخات المعدة، ولكن بمعظم الأوقات تكون ناتجة عن نوعية وطريقة الأكل. ومن أبرز الأطعمة المسببة لها:

-   الحبوب: وخصوصاً الفاصوليا والعدس، اذ تحتوي على السكريات غير القابلة للهضم.

- الألبان: تتسبب في انتاج غازات المعدة.

- القمح و عدم القدرة على هضم الغلوتين – Gluten Intolerance .

- التفاح: يحتوي على الكثير من الألياف التي تصعب عملية الهضم.

بعض النصائح للتخلص من نفخة البطن:

- تحديد أوقات معينة وثابتة لتناول الوجبات.

-   تناول الفاكهة بعد تناول وجبات الطعام بساعة واحدة.

-   مضغ الطعام بروية.

- عدم شرب الحليب الساخن، استبدال الحليب بكوب من شاي الأعشاب يومياً قبل النوم أو كوب من الزنجبيل.

- ممارسة التمرينات التنفسية، التي تساعد على استرخاء أعصاب المعدة.

- حمّام من الملح.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

نفخات المعدة

أسباب

علاج

التالي

غارة إسرائيلية على مبنى عند تقاطع صفير - معوض في الضاحية الجنوبية

اخترنا لكم

تغيير بسيط في العينين قد يكشف عن مدى دقة الذكريات... هذا ما كشفته دراسة جديدة

06:31

تغيير بسيط في العينين قد يكشف عن مدى دقة الذكريات... هذا ما كشفته دراسة جديدة

رغم حبها لمذاقه... مشروب شائع يعرّض القطط لخطر متزايد من المضاعفات الصحية

05:25

رغم حبها لمذاقه... مشروب شائع يعرّض القطط لخطر متزايد من المضاعفات الصحية

بحلول عام 2032... زلزال كبير يهدد كاليفورنيا: هذا ما قاله العلماء

علوم وتكنولوجيا

04:58

بحلول عام 2032... زلزال كبير يهدد كاليفورنيا: هذا ما قاله العلماء

سلام من "قمة الاعلام العربي في دبي": نريد دولة قانون ومؤسسات لا دولة محاصصة وزبائنية ودولة سيادة لا ارتهان ودولة قرار لا ساحة صراعات وإنّا نريد لبنان الذي يملك قراره في السلم والحرب ولبنان المتجذّر في هويته اللبنانية والعربية والمنفحتة على العالم

آخر الأخبار

04:47

سلام من "قمة الاعلام العربي في دبي": نريد دولة قانون ومؤسسات لا دولة محاصصة وزبائنية ودولة سيادة لا ارتهان ودولة قرار لا ساحة صراعات وإنّا نريد لبنان الذي يملك قراره في السلم والحرب ولبنان المتجذّر في هويته اللبنانية والعربية والمنفحتة على العالم

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

"التجديد للكل": حزب القوات اللبنانية لم يصدر أي بيان رسمي يدعم اللائحة المنافسة

أخبار لبنان

2025-05-01

"التجديد للكل": حزب القوات اللبنانية لم يصدر أي بيان رسمي يدعم اللائحة المنافسة

رئيس لائحة "بيروت تجمعنا" ابراهيم زيدان: شكلنا هذه اللائحة لأن لا خيار لنا الا أن نتجمع بصدق وإرادة وتصميم لننهض سويا ببيروت

آخر الأخبار

2025-05-09

رئيس لائحة "بيروت تجمعنا" ابراهيم زيدان: شكلنا هذه اللائحة لأن لا خيار لنا الا أن نتجمع بصدق وإرادة وتصميم لننهض سويا ببيروت

وزيرة التربية: توقيف تنفيذ برنامج جلسات التوعية على المهارات الحياتية

أخبار لبنان

2025-05-25

وزيرة التربية: توقيف تنفيذ برنامج جلسات التوعية على المهارات الحياتية

نسب الاقتراع حتى قرابة الرابعة بعد الظهر: الجنوب 27.06% والنبطية 23.66%

أخبار لبنان

2025-05-24

نسب الاقتراع حتى قرابة الرابعة بعد الظهر: الجنوب 27.06% والنبطية 23.66%

بالفيديو

سلام من الإمارات: نعمل لتأمين عودة أهل الخليج الى لبنان.. وبصدد انشاء وزارة خاصة بالذكاء الاصطناعي

أخبار لبنان

03:51

سلام من الإمارات: نعمل لتأمين عودة أهل الخليج الى لبنان.. وبصدد انشاء وزارة خاصة بالذكاء الاصطناعي

مستقبل الإعلام: موضوع يُبحث في دبي!

تقارير نشرة الاخبار

13:59

مستقبل الإعلام: موضوع يُبحث في دبي!

بيروت تستعيد مجدها... وقسم من السان جورج ينبض بالحياة من جديد

تقارير نشرة الاخبار

13:54

بيروت تستعيد مجدها... وقسم من السان جورج ينبض بالحياة من جديد

فرص للمغتربين اللبنانيين في بناء اقتصاد جديد

تقارير نشرة الاخبار

13:34

فرص للمغتربين اللبنانيين في بناء اقتصاد جديد

فريق حكومي إماراتي في لبنان والهدف الدعم المعرفي والتكنولوجي

تقارير نشرة الاخبار

13:31

فريق حكومي إماراتي في لبنان والهدف الدعم المعرفي والتكنولوجي

ميرنا المرّ تكتسح انتخابات اتحاد بلديات المتن الشمالي

تقارير نشرة الاخبار

13:26

ميرنا المرّ تكتسح انتخابات اتحاد بلديات المتن الشمالي

بين التفاؤل والتحفّظ... إيران تضع شروطها لإنجاح المفاوضات النووية

أخبار دولية

13:15

بين التفاؤل والتحفّظ... إيران تضع شروطها لإنجاح المفاوضات النووية

خطة نزع السلاح الفلسطيني تنطلق من مخيمات بيروت والمرحلة الثانية من البقاع والشمال

تقارير نشرة الاخبار

13:11

خطة نزع السلاح الفلسطيني تنطلق من مخيمات بيروت والمرحلة الثانية من البقاع والشمال

اجتماعات مكثفة لبحث خطة اعادة النازحين ولبنان يبدي ملاحظاته

تقارير نشرة الاخبار

13:08

اجتماعات مكثفة لبحث خطة اعادة النازحين ولبنان يبدي ملاحظاته

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

جدول جديد لأسعار المحروقات...

1

جدول جديد لأسعار المحروقات...

يتجوّل برابيد محملة بأسلحة وذخائر حربية... وفصيلة الضنية توقفه

2

يتجوّل برابيد محملة بأسلحة وذخائر حربية... وفصيلة الضنية توقفه

سيارة تصدم عددا من المارة خلال احتفالات فوز نادي ليفربول بالدوري في المدينة

3

سيارة تصدم عددا من المارة خلال احتفالات فوز نادي ليفربول بالدوري في المدينة

لبنان تحت تأثير اضطراب جوي: طقس خريفي وانخفاض في درجات الحرارة

4

لبنان تحت تأثير اضطراب جوي: طقس خريفي وانخفاض في درجات الحرارة

تحركات إسرائيلية على الحدود وتكثيف الضغوط الأميركية: ثلاثة سيناريوهات للبنان على طاولة ترامب

5

تحركات إسرائيلية على الحدود وتكثيف الضغوط الأميركية: ثلاثة سيناريوهات للبنان على طاولة ترامب

ميرنا المرّ تكتسح انتخابات اتحاد بلديات المتن الشمالي

6

ميرنا المرّ تكتسح انتخابات اتحاد بلديات المتن الشمالي

أسرار الصحف 27-05-2025

7

أسرار الصحف 27-05-2025

"زواجي لم يدم 24 ساعة وعريسي اختفى خلال حفل الزفاف"... ما اكتشفته هذه الشابة لاحقا لا يُصدق

8

"زواجي لم يدم 24 ساعة وعريسي اختفى خلال حفل الزفاف"... ما اكتشفته هذه الشابة لاحقا لا يُصدق

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More