LBCI

ما هي العلاقة بين قلة النوم والاكتئاب؟

آخر الأخبار

2018-01-08 | 09:53

شارك

شارك

ما هي العلاقة بين قلة النوم والاكتئاب؟

2^min

وجد بحث جديد أن النوم لأقل من 8 ساعات يرتبط بإصابة المرء بالقلق والاكتئاب.

ولفت البحث الى أن الأشخاص المصابين بالأرق هم أقل قدرة على التغلّب على الأفكار السلبية مقارنة من أولئك الذين يحصلون على قسط كافٍ من النوم، كما يضيف البحث أيضاً أن عدم القدرة على النوم يقلل من قدرة الناس على التحرر من المشاعر السلبية.

وقالت مؤلفة الدراسة البروفيسورة ميريديث كولز من جامعة بينغهامتون: "وجدنا أن الناس في هذه الدراسة، أفكارهم السلبية الكثيرة تجعلهم يعانون من صعوبة في التخلص من المحفزات السلبية التي عرّضناهم لها". وأضافت البروفيسورة كولز: "لقد أدركنا مع مرور الوقت أن هذا التفكير السلبي المتكرر يرتبط باضطرابات عدة مختلفة مثل القلق والاكتئاب وأشياء أخرى كثيرة".

إشارة الى أن ما يصل الى 50 في المئة من الناس في الولايات المتحدة يعانون من صعوبات في النوم. كما إن القلق والاكتئاب يؤثران على حوالي 40 و16 مليون شخص بالغ، على التوالي، كل عام في الولايات المتحدة.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

قلة النوم

قلق

اكتئاب

علاقة

رابط

دراسة

بحث

التالي

غارة إسرائيلية على مبنى عند تقاطع صفير - معوض في الضاحية الجنوبية

اخترنا لكم

الخارجية الصينية: ينبغي عدم اتخاذ إجراءات من شأنها تصعيد الوضع في ظل الأحداث المضطربة الحالية في الشرق الأوسط

آخر الأخبار

03:15

الخارجية الصينية: ينبغي عدم اتخاذ إجراءات من شأنها تصعيد الوضع في ظل الأحداث المضطربة الحالية في الشرق الأوسط

سلام لجنبلاط: لصيانة وحدة سوريا والتحلّي بالحكمة في لبنان

أخبار لبنان

03:12

سلام لجنبلاط: لصيانة وحدة سوريا والتحلّي بالحكمة في لبنان

وزارة الخارجية الصينية بشأن الهجوم الإسرائيلي على سوريا: يجب احترام سيادة سوريا ووحدة أراضيها

آخر الأخبار

03:05

وزارة الخارجية الصينية بشأن الهجوم الإسرائيلي على سوريا: يجب احترام سيادة سوريا ووحدة أراضيها

التحكم المروري: تصادم بين سيارتين على اوتوستراد الرميلة باتجاه الاولي نتج عنه ٣ جرحى

آخر الأخبار

02:31

التحكم المروري: تصادم بين سيارتين على اوتوستراد الرميلة باتجاه الاولي نتج عنه ٣ جرحى

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

خضر الغضبان: العمل جار على التوصل الى وقف لاطلاق النار في السويداء

أخبار لبنان

09:53

خضر الغضبان: العمل جار على التوصل الى وقف لاطلاق النار في السويداء

"بعد كل هالوجع والاكتشافات"... نادين الراسي تتخذ قرارا حاسما: لازم يكون خبر سعيد لكل حدا مش محب يرتاح مني

11:51

"بعد كل هالوجع والاكتشافات"... نادين الراسي تتخذ قرارا حاسما: لازم يكون خبر سعيد لكل حدا مش محب يرتاح مني

أسرار الصحف المحلية ١٧-٧-٢٠٢٥

23:40

أسرار الصحف المحلية ١٧-٧-٢٠٢٥

مصدر ديبلوماسيّ لـ“الأنباء الكويتية”: بري أوضح أمام باراك أنّ لبنان ملتزم بالقرار 1701

صحف اليوم

00:26

مصدر ديبلوماسيّ لـ“الأنباء الكويتية”: بري أوضح أمام باراك أنّ لبنان ملتزم بالقرار 1701

بالفيديو

الرئيس السوريّ: لتكليف مشايخ العقل مسؤولية حفظ الأمن في السويداء وسوريا لن تكون مكانًا للتقسيم

أخبار دولية

23:48

الرئيس السوريّ: لتكليف مشايخ العقل مسؤولية حفظ الأمن في السويداء وسوريا لن تكون مكانًا للتقسيم

السويداء تشعل الغضب الدرزي في لبنان

تقارير نشرة الاخبار

14:09

السويداء تشعل الغضب الدرزي في لبنان

فيديو لزوار يدخلون إلى قفص للأسود في إحدى حدائق الحيوانات... والوزارة تتدخل

تقارير نشرة الاخبار

13:49

فيديو لزوار يدخلون إلى قفص للأسود في إحدى حدائق الحيوانات... والوزارة تتدخل

القنب الهندي في لبنان من قانون معلق إلى مشروع قيد التطبيق

تقارير نشرة الاخبار

13:47

القنب الهندي في لبنان من قانون معلق إلى مشروع قيد التطبيق

الزميلة بترا أبو حيدر تروي تفاصيل الاعتداء عليها… وتفاعل المواطنين يكشف هوية المعتديَين

أمن وقضاء

13:45

الزميلة بترا أبو حيدر تروي تفاصيل الاعتداء عليها… وتفاعل المواطنين يكشف هوية المعتديَين

النائب السابق إدي معلوف في مؤتمر صحفي: الدولة أجبرت كازينو لبنان بالـGambling Online

تقارير نشرة الاخبار

13:42

النائب السابق إدي معلوف في مؤتمر صحفي: الدولة أجبرت كازينو لبنان بالـGambling Online

تعميم مصرف لبنان عن القرض الحسن تأكيد للمؤكد

تقارير نشرة الاخبار

13:35

تعميم مصرف لبنان عن القرض الحسن تأكيد للمؤكد

جلسة مساءلة الحكومة… نقاشات حامية تنتهي بتجديد الثقة

تقارير نشرة الاخبار

13:32

جلسة مساءلة الحكومة… نقاشات حامية تنتهي بتجديد الثقة

آخر المواقف الاميركية والحديث عما يشبه الوساطة الاميركية لوقف التصعيد في السويداء

تقارير نشرة الاخبار

13:23

آخر المواقف الاميركية والحديث عما يشبه الوساطة الاميركية لوقف التصعيد في السويداء

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

تعميم صورة موقوف بجرائم احتيال وإساءة أمانة...

1

تعميم صورة موقوف بجرائم احتيال وإساءة أمانة...

"الحياة قصيرة"... كارين رزق الله توجه رسالة مؤثرة لجمهورها وهذا ما جاء فيها

2

"الحياة قصيرة"... كارين رزق الله توجه رسالة مؤثرة لجمهورها وهذا ما جاء فيها

"بعد كل هالوجع والاكتشافات"... نادين الراسي تتخذ قرارا حاسما: لازم يكون خبر سعيد لكل حدا مش محب يرتاح مني

3

"بعد كل هالوجع والاكتشافات"... نادين الراسي تتخذ قرارا حاسما: لازم يكون خبر سعيد لكل حدا مش محب يرتاح مني

"محاولة لإخفاء شيء ما"... بقعة مكياج على يد ترامب تُثير المخاوف حول صحته وهذا ما فسره الخبراء (صورة)

4

"محاولة لإخفاء شيء ما"... بقعة مكياج على يد ترامب تُثير المخاوف حول صحته وهذا ما فسره الخبراء (صورة)

السويداء تشعل الغضب الدرزي في لبنان

5

السويداء تشعل الغضب الدرزي في لبنان

القناة 12 الإسرائيلية عن مصدر أمني: أهداف الغارات في دمشق كانت قصر الرئاسة ومبنى رئاسة الأركان السورية

6

القناة 12 الإسرائيلية عن مصدر أمني: أهداف الغارات في دمشق كانت قصر الرئاسة ومبنى رئاسة الأركان السورية

أسرار الصحف المحلية ١٧-٧-٢٠٢٥

7

أسرار الصحف المحلية ١٧-٧-٢٠٢٥

الزميلة بترا أبو حيدر تروي تفاصيل الاعتداء عليها… وتفاعل المواطنين يكشف هوية المعتديَين

8

الزميلة بترا أبو حيدر تروي تفاصيل الاعتداء عليها… وتفاعل المواطنين يكشف هوية المعتديَين

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More