LBCI

ما هي العلاقة بين قلة النوم والاكتئاب؟

آخر الأخبار

2018-01-08 | 09:53

شارك

شارك

ما هي العلاقة بين قلة النوم والاكتئاب؟

2^min

وجد بحث جديد أن النوم لأقل من 8 ساعات يرتبط بإصابة المرء بالقلق والاكتئاب.

ولفت البحث الى أن الأشخاص المصابين بالأرق هم أقل قدرة على التغلّب على الأفكار السلبية مقارنة من أولئك الذين يحصلون على قسط كافٍ من النوم، كما يضيف البحث أيضاً أن عدم القدرة على النوم يقلل من قدرة الناس على التحرر من المشاعر السلبية.

وقالت مؤلفة الدراسة البروفيسورة ميريديث كولز من جامعة بينغهامتون: "وجدنا أن الناس في هذه الدراسة، أفكارهم السلبية الكثيرة تجعلهم يعانون من صعوبة في التخلص من المحفزات السلبية التي عرّضناهم لها". وأضافت البروفيسورة كولز: "لقد أدركنا مع مرور الوقت أن هذا التفكير السلبي المتكرر يرتبط باضطرابات عدة مختلفة مثل القلق والاكتئاب وأشياء أخرى كثيرة".

إشارة الى أن ما يصل الى 50 في المئة من الناس في الولايات المتحدة يعانون من صعوبات في النوم. كما إن القلق والاكتئاب يؤثران على حوالي 40 و16 مليون شخص بالغ، على التوالي، كل عام في الولايات المتحدة.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

قلة النوم

قلق

اكتئاب

علاقة

رابط

دراسة

بحث

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

هيئة البث الإسرائيلية: تقارير عن سقوط شظايا صواريخ في مواقع عدة وسط إسرائيل

آخر الأخبار

18:33

هيئة البث الإسرائيلية: تقارير عن سقوط شظايا صواريخ في مواقع عدة وسط إسرائيل

الجبهة الداخلية الإسرائيلية: إنذار مبكر عقب رصد هجوم صاروخي إيراني ثان يستهدف القدس ووسط إسرائيل

آخر الأخبار

18:29

الجبهة الداخلية الإسرائيلية: إنذار مبكر عقب رصد هجوم صاروخي إيراني ثان يستهدف القدس ووسط إسرائيل

وسائل إعلام إسرائيلية: فرق الإسعاف والإطفاء تتوجه إلى 4 مواقع في وسط إسرائيل بعد سقوط شظايا صاروخية

آخر الأخبار

18:29

وسائل إعلام إسرائيلية: فرق الإسعاف والإطفاء تتوجه إلى 4 مواقع في وسط إسرائيل بعد سقوط شظايا صاروخية

الجزيرة نقلا عن وسائل إعلام إسرائيلية: إيران استهدفت منطقة تل أبيب الكبرى بصاروخ انشطاري

آخر الأخبار

18:25

الجزيرة نقلا عن وسائل إعلام إسرائيلية: إيران استهدفت منطقة تل أبيب الكبرى بصاروخ انشطاري

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

هذا ما حدث في سماء طهران..

تقارير نشرة الاخبار

2026-02-11

هذا ما حدث في سماء طهران..

حيدر يعرض مع حبيب تطوير الرابط الإلكتروني بين وزارة العمل ومصرف الإسكان

أخبار لبنان

2026-02-27

حيدر يعرض مع حبيب تطوير الرابط الإلكتروني بين وزارة العمل ومصرف الإسكان

انذار اسرائيلي الى سكان قرية عرب الجل

أخبار لبنان

00:30

انذار اسرائيلي الى سكان قرية عرب الجل

الحرس الثوري: إيران ستزيد من قوة وتواتر إطلاق الصواريخ

أخبار دولية

2026-03-09

الحرس الثوري: إيران ستزيد من قوة وتواتر إطلاق الصواريخ

بالفيديو

اليونيسف للـLBCI: الأطفال يدفعون ثمن هذه الحروب

تقارير نشرة الاخبار

15:02

اليونيسف للـLBCI: الأطفال يدفعون ثمن هذه الحروب

دفعة أولى من المحكومين السوريين سلمهم لبنان إلى سوريا

تقارير نشرة الاخبار

14:59

دفعة أولى من المحكومين السوريين سلمهم لبنان إلى سوريا

أزمة النزوح تتفاقم… والحكومة تستنجد بأصدقاء لبنان

تقارير نشرة الاخبار

14:55

أزمة النزوح تتفاقم… والحكومة تستنجد بأصدقاء لبنان

في التهجير لا عيد فطر... فقط ذكريات!

تقارير نشرة الاخبار

14:52

في التهجير لا عيد فطر... فقط ذكريات!

اغتيالات كبيرة تهزّ إيران… لاريجاني وآخرون

تقارير نشرة الاخبار

14:47

اغتيالات كبيرة تهزّ إيران… لاريجاني وآخرون

اد غبريال للـLBCI: خطوتان أساسيتان على الجيش اللبنانيّ والحكومة أن يقوما بهما

تقارير نشرة الاخبار

14:44

اد غبريال للـLBCI: خطوتان أساسيتان على الجيش اللبنانيّ والحكومة أن يقوما بهما

في لبنان... طرح التفاوض أمام اكثر من عقدة

تقارير نشرة الاخبار

14:43

في لبنان... طرح التفاوض أمام اكثر من عقدة

ضربات طالت مناطق عديدة اليوم... هذه التفاصيل

تقارير نشرة الاخبار

14:41

ضربات طالت مناطق عديدة اليوم... هذه التفاصيل

متري للـLBCI: التنسيق الامني بين لبنان وسوريا مستمر بشكل شبه يومي

تقارير نشرة الاخبار

14:39

متري للـLBCI: التنسيق الامني بين لبنان وسوريا مستمر بشكل شبه يومي

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

انذار اسرائيلي الى سكان قرية عرب الجل

1

انذار اسرائيلي الى سكان قرية عرب الجل

ارتفاع جديد بأسعار المحروقات

2

ارتفاع جديد بأسعار المحروقات

تحذير اسرائيلي إلى سكان جنوب لبنان المتواجدين جنوب نهر الزهراني

3

تحذير اسرائيلي إلى سكان جنوب لبنان المتواجدين جنوب نهر الزهراني

الشيخ نعيم قاسم: المقاومة مستمرة مهما بلغت التضحيات... ومستمرون بموالاتنا لقائدنا مجتبى خامنئي

4

الشيخ نعيم قاسم: المقاومة مستمرة مهما بلغت التضحيات... ومستمرون بموالاتنا لقائدنا مجتبى خامنئي

قيادة الجيش نعت 3 شهداء في غارة إسرائيلية على قعقعية الجسر

5

قيادة الجيش نعت 3 شهداء في غارة إسرائيلية على قعقعية الجسر

أدرعي: قتلنا علي لاريجاني بالفعل

6

أدرعي: قتلنا علي لاريجاني بالفعل

أدرعي يوجّه إنذارا عاجلا إلى سكان مدينة صور والمخيمات والأحياء المحيطة بها: انتقلوا الى شمال نهر الزهراني

7

أدرعي يوجّه إنذارا عاجلا إلى سكان مدينة صور والمخيمات والأحياء المحيطة بها: انتقلوا الى شمال نهر الزهراني

جنبلاط تلقى اتصالا من بري ورسالة من الرئيس الفلسطيني

8

جنبلاط تلقى اتصالا من بري ورسالة من الرئيس الفلسطيني

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More