LBCI

ما هي العلاقة بين قلة النوم والاكتئاب؟

آخر الأخبار

2018-01-08 | 09:53

شارك

شارك

ما هي العلاقة بين قلة النوم والاكتئاب؟

2^min

وجد بحث جديد أن النوم لأقل من 8 ساعات يرتبط بإصابة المرء بالقلق والاكتئاب.

ولفت البحث الى أن الأشخاص المصابين بالأرق هم أقل قدرة على التغلّب على الأفكار السلبية مقارنة من أولئك الذين يحصلون على قسط كافٍ من النوم، كما يضيف البحث أيضاً أن عدم القدرة على النوم يقلل من قدرة الناس على التحرر من المشاعر السلبية.

وقالت مؤلفة الدراسة البروفيسورة ميريديث كولز من جامعة بينغهامتون: "وجدنا أن الناس في هذه الدراسة، أفكارهم السلبية الكثيرة تجعلهم يعانون من صعوبة في التخلص من المحفزات السلبية التي عرّضناهم لها". وأضافت البروفيسورة كولز: "لقد أدركنا مع مرور الوقت أن هذا التفكير السلبي المتكرر يرتبط باضطرابات عدة مختلفة مثل القلق والاكتئاب وأشياء أخرى كثيرة".

إشارة الى أن ما يصل الى 50 في المئة من الناس في الولايات المتحدة يعانون من صعوبات في النوم. كما إن القلق والاكتئاب يؤثران على حوالي 40 و16 مليون شخص بالغ، على التوالي، كل عام في الولايات المتحدة.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

قلة النوم

قلق

اكتئاب

علاقة

رابط

دراسة

بحث

التالي

رد من بنك بيروت على مقال لصحيفة الأخبار... هذا ما جاء فيه

اخترنا لكم

نتانياهو يتهم قطر بتمويل حماس ويعتبر ضربة الدوحة "مبررة"

آخر الأخبار

14:47

نتانياهو يتهم قطر بتمويل حماس ويعتبر ضربة الدوحة "مبررة"

وفاة عملاق السينما الأميركية روبرت ريدفورد عن 89 عاما

آخر الأخبار

14:46

وفاة عملاق السينما الأميركية روبرت ريدفورد عن 89 عاما

الخارجية السورية: نعمل مع الولايات المتحدة على التوصل لتفاهمات أمنية مع اسرائيل

آخر الأخبار

14:27

الخارجية السورية: نعمل مع الولايات المتحدة على التوصل لتفاهمات أمنية مع اسرائيل

نتانياهو يعلن أنه سيلتقي ترامب بعد خطابه في الأمم المتحدة هذا الشهر

آخر الأخبار

14:23

نتانياهو يعلن أنه سيلتقي ترامب بعد خطابه في الأمم المتحدة هذا الشهر

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

فريد البستاني: أموال المودعين يجب أن تعود كاملة ومشروع قانون لاسترجاع الودائع بالليرة قريبًا

أخبار لبنان

2025-09-12

فريد البستاني: أموال المودعين يجب أن تعود كاملة ومشروع قانون لاسترجاع الودائع بالليرة قريبًا

عرض نموذج نادر من آلة باسكال الحاسبة في مزاد مقابل هذا السعر!

2025-09-12

عرض نموذج نادر من آلة باسكال الحاسبة في مزاد مقابل هذا السعر!

تدابير سير على الأوتوستراد الساحلي بين نهر إبراهيم والمدفون

أخبار لبنان

02:21

تدابير سير على الأوتوستراد الساحلي بين نهر إبراهيم والمدفون

لافروف يقول إنه حدد موقف بوتين بشأن الحرب في أوكرانيا خلال اجتماعه مع روبيو

آخر الأخبار

2025-07-11

لافروف يقول إنه حدد موقف بوتين بشأن الحرب في أوكرانيا خلال اجتماعه مع روبيو

بالفيديو

البطل اللبناني الدولي في كمال الأجسام أيمن برو عاد إلى بيروت

13:47

البطل اللبناني الدولي في كمال الأجسام أيمن برو عاد إلى بيروت

إتفاق أميركي صيني بشأن ملكية تيك توك... ماذا عنه؟

أخبار دولية

13:43

إتفاق أميركي صيني بشأن ملكية تيك توك... ماذا عنه؟

أبرز المواقف بعد الإجتماع الثلاثي في دمشق...

تقارير نشرة الاخبار

13:43

أبرز المواقف بعد الإجتماع الثلاثي في دمشق...

المتنمر مجرم في لبنان.. قريبًا؟

تقارير نشرة الاخبار

13:41

المتنمر مجرم في لبنان.. قريبًا؟

قطر بين حدي الدعم المطلق لإسرائيل وعدم التخلي عن دول الخليج

تقارير نشرة الاخبار

13:36

قطر بين حدي الدعم المطلق لإسرائيل وعدم التخلي عن دول الخليج

أزمة الكهرباء المزمنة... لا نور ولا صحة

تقارير نشرة الاخبار

13:27

أزمة الكهرباء المزمنة... لا نور ولا صحة

تل أبيب تواصل تدعيم ترسانتها العسكرية والتحضير لحروب كبرى

تقارير نشرة الاخبار

13:25

تل أبيب تواصل تدعيم ترسانتها العسكرية والتحضير لحروب كبرى

مقدمة النشرة المسائية 16-09-2025

مقدمة نشرة الاخبار

13:10

مقدمة النشرة المسائية 16-09-2025

ترامب: لا أعرف الكثير عن عملية غزة

تقارير نشرة الاخبار

12:56

ترامب: لا أعرف الكثير عن عملية غزة

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

خطفوا زوجها من منزله وطلبوا فدية... شعبة المعلومات تُوقف عصابة مسلّحة

1

خطفوا زوجها من منزله وطلبوا فدية... شعبة المعلومات تُوقف عصابة مسلّحة

معلومات للـLBCI: احدى الهيئات الاتهامية برئاسة القاضية الخازن تحاول الاستحواذ على ملف الكازينو

2

معلومات للـLBCI: احدى الهيئات الاتهامية برئاسة القاضية الخازن تحاول الاستحواذ على ملف الكازينو

طقس متقلب بين الصحو واحتمال تساقط بعض الأمطار

3

طقس متقلب بين الصحو واحتمال تساقط بعض الأمطار

أدرعي: غارة على مقر قيادة لـ"حزب الله" في منطقة النبطية

4

أدرعي: غارة على مقر قيادة لـ"حزب الله" في منطقة النبطية

أسرار الصحف 16-9-2025

5

أسرار الصحف 16-9-2025

ارتفاع في أسعار المحروقات...

6

ارتفاع في أسعار المحروقات...

وزارة الصحة: إصابة ثمانية مواطنين بجروح في حصيلة أولية في الغارة الإسرائيلية على منطقة كسار زعتر في مدينة النبطية

7

وزارة الصحة: إصابة ثمانية مواطنين بجروح في حصيلة أولية في الغارة الإسرائيلية على منطقة كسار زعتر في مدينة النبطية

توقيف مالك السفينة المرتبطة بانفجار مرفأ بيروت في بلغاريا

8

توقيف مالك السفينة المرتبطة بانفجار مرفأ بيروت في بلغاريا

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More