13 آذار 2018 - 10:44
Back

الصوم يحافظ على صحة الدماغ

اتّباع حمية غذائية تحتوي على نسبة فليلة من الوحدات الحرارية تحمي من التهابات خلايا الدماغ. Lebanon, news ,lbci ,أخبار وحدات حرارية, الدماغ,حمية غذائية, اتّباع حمية غذائية تحتوي على نسبة فليلة من الوحدات الحرارية تحمي من التهابات خلايا الدماغ.
episodes
الصوم يحافظ على صحة الدماغ
Lebanon News
كشفت دراسة هولندية أنّ اتّباع حمية غذائية قليلة الدهون تحتوي على وحدات حرارية أقل بنسبة 40 بالمئة تحمي من التهابات خلايا الدماغ.

كذلك، يساعد التخفيف من عدد الوحدات الحرارية، بخاصةٍ الصوم، في المحافظة على أنسجة الدماغ، والمحافظة على صحة الدماغ بطريقة افضل مقارنة مع ممارسة التمارين الرياضية.

وكانت دراسات سابقة قد ربطت التهاب خلايا الدماغ بحالات متعددة مثل الخرف والتصلب المتعدد وغيرها، وقد أظهرت نتائج هذه الدراسة انخفاض نسبة الالتهاب لدى الفئران المخبرية عند اتّباع هذا النوع من الحميات.
 
 
المصدر
الإعلان
إقرأ أيضاً