ما هي فوائد الشوكولاته الصحية خلال الحمل؟

نسمع كثيراً عن الفوائد الصحية لتناول كمية محددة من الشوكولاته. ولكن ما لا يعرفه البعض هو أن للشوكولاته فوائد كثيرة على المرأة والجنين خلال فترة الحمل.

فما هي فوائد الشوكولاته الصحية خلال الحمل؟

- الحفاظ على مستوى ضغط الدم الصحي: تعتبر النساء الحوامل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، وبالتالي فإنهن بحاجة الى تناول الأطعمة التي تحارب هذه المشكلة ومن بينها الشوكولاته.

- مصدر لمضادات الأكسدة: إن مضادات الأكسدة قادرة على التغلب على الجذور الحرة التي يمكن أن تدخل الجسم من خلال دخان السجائر أو المبيدات الحشرية. إن فوائد مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاته تساعد على منع نمو الخلايا السرطانية لدى النساء الحوامل وتجنب أمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، تعمل مضادات الأكسدة على تقوية جهاز المناعة والحفاظ على صحة النساء الحوامل.

- التأثير على مستوى سعادة الجنين: من المعروف أن علاقة قوية تربط الجنين بوالدته. فإذا كانت الأم  تشعر بالإجهاد أو الاكتئاب، فإن هذا الأمر سيؤثر أيضًا على الجنين. كذلك، إن تناول المرأة الحامل للشوكولاته سيزيد من شعورها بالسعادة، وهذا ما يؤثر إيجاباً على الجنين.

- الوقاية من فقر الدم: يشكل فقر الدم خطراً على المرأة الحامل. ويعتبر الشوكولاته واحداً من علاجات هذه المشكلة.

مصدر