LBCI

الافراط في تناول مكملات البيوتين خطير... إليكم الاسباب!

آخر الأخبار

2018-05-19 | 03:30

شارك

شارك

الافراط في تناول مكملات البيوتين خطير... إليكم الاسباب!

انتشرت في الفترة الأخيرة مكملات غذائية هي حبوب البيوتين لتغذية الجسم، العضلات، الأعصاب، الشعر وحتى تقوية الأظافر...

إلا أن الافراط في تناولها يسبب مشاكل عديدة منها ظهور الندوب، الحكة الجلدية، الطفح الجلدي، صعوبة في التنفس بالإضافة إلى تسريع ضربات القلب. وجرعات كبيرة من هذا المكمل تسبب الإجهاض، جفاف الجسم، الاسهال، تقلصات المعدة.

لذا يُفضل عند نقص البيوتين من الجسم اللجوء إلى المكملات الصحية في اللوز، الجوز، المكسرات، البازلاء، الأرز البني... لا تناول الحبوب الموجودة في الصيدليات.

الجدير ذكره، أن أعراض نقص هذا الفيتامين بالجسم هي الالتهابات الفطرية، تكسر الأظافر، تساقط الشعر، الغثيان، الاضطرابات الذهنية، الاكتئاب، التقيؤ، جفاف العين، ضعف الحواس، وتشققات جناب الفمّ.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

البيوتين

مكملات

شعر

أظافر

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

دبلوماسيون لرويترز: روته أمين عام حلف شمال الأطلسي أبلغ عواصم بأن ترامب يريد التزامات ملموسة خلال الأيام القليلة المقبلة للمساعدة في تأمين مضيق هرمز

آخر الأخبار

08:27

دبلوماسيون لرويترز: روته أمين عام حلف شمال الأطلسي أبلغ عواصم بأن ترامب يريد التزامات ملموسة خلال الأيام القليلة المقبلة للمساعدة في تأمين مضيق هرمز

غارة من مسيرة تستهدف بلدة بريقع

آخر الأخبار

08:07

غارة من مسيرة تستهدف بلدة بريقع

5 غارات تستهدف بلدة تول - النبطية

آخر الأخبار

08:07

5 غارات تستهدف بلدة تول - النبطية

الجيش: وحدة مختصة تمكنت من فتح جسر القاسمية البحري - صور بالكامل بالتعاون مع الدفاع المدني وجمعيات أهلية عقب استهدافه وإحدى الوحدات العسكرية تمركزت في محيطه

آخر الأخبار

08:04

الجيش: وحدة مختصة تمكنت من فتح جسر القاسمية البحري - صور بالكامل بالتعاون مع الدفاع المدني وجمعيات أهلية عقب استهدافه وإحدى الوحدات العسكرية تمركزت في محيطه

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

تقرير دولي يقدّر كلفة إعادة إعمار أوكرانيا بأكثر من 500 مليار يورو

آخر الأخبار

2026-02-23

تقرير دولي يقدّر كلفة إعادة إعمار أوكرانيا بأكثر من 500 مليار يورو

زيلينسكي: يمكننا محاولة حل مسألة الأراضي على مستوى الرؤساء

آخر الأخبار

2026-02-18

زيلينسكي: يمكننا محاولة حل مسألة الأراضي على مستوى الرؤساء

الجيش الإسرائيلي يعلن شن موجة جديدة من الضربات في طهران وأصفهان

خبر عاجل

2026-03-07

الجيش الإسرائيلي يعلن شن موجة جديدة من الضربات في طهران وأصفهان

الوكالة الوطنية للإعلام: غارتان على مبنى قرب جسر الخرايب

آخر الأخبار

06:42

الوكالة الوطنية للإعلام: غارتان على مبنى قرب جسر الخرايب

بالفيديو

سلام بعد جلسة مجلس الوزراء: للمباشرة فورا في تعزيز سيطرة الدولة على بيروت وحصر السلاح بيدها

أخبار لبنان

07:26

سلام بعد جلسة مجلس الوزراء: للمباشرة فورا في تعزيز سيطرة الدولة على بيروت وحصر السلاح بيدها

ماذا في تفاصيل جلسة مجلس الوزراء؟

أخبار لبنان

06:59

ماذا في تفاصيل جلسة مجلس الوزراء؟

هكذا يبدو الوضع في صور التي تتعرّض لسلسلة غارات إسرائيلية

أخبار لبنان

06:59

هكذا يبدو الوضع في صور التي تتعرّض لسلسلة غارات إسرائيلية

قضاء النبطية شهد سلسلة غارات... إليكم آخر المستجدات

أخبار لبنان

06:57

قضاء النبطية شهد سلسلة غارات... إليكم آخر المستجدات

المستشفيات تعاني من ضغط كبير... ومشاهد إنسانية مؤلمة وحزينة

أخبار لبنان

06:57

المستشفيات تعاني من ضغط كبير... ومشاهد إنسانية مؤلمة وحزينة

بعد الغارات الإسرائيلية أمس... هكذا يبدو الوضع في كورنيش المزرعة

أخبار لبنان

06:56

بعد الغارات الإسرائيلية أمس... هكذا يبدو الوضع في كورنيش المزرعة

أعمال رفع الأنقاض تتواصل بعد العدوان الإسرائيلي الواسع... إليكم الصورة من عين المريسة

أخبار لبنان

06:56

أعمال رفع الأنقاض تتواصل بعد العدوان الإسرائيلي الواسع... إليكم الصورة من عين المريسة

لا إشكال في مجلس الوزراء... وما طرحه رئيس الحكومة هو "تعزيز الأمن في بيروت"

أخبار لبنان

06:34

لا إشكال في مجلس الوزراء... وما طرحه رئيس الحكومة هو "تعزيز الأمن في بيروت"

بري تابع مع سلام وموسى جهود وقف العدوان والسفير المصري: لا بد من وقف الاعتداءات فورا

أخبار لبنان

06:24

بري تابع مع سلام وموسى جهود وقف العدوان والسفير المصري: لا بد من وقف الاعتداءات فورا

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

مشهد مبكي...95 جثمانًا أمام مستشفى الحريري بانتظار ذويهم للتعرّف إليهم

1

مشهد مبكي...95 جثمانًا أمام مستشفى الحريري بانتظار ذويهم للتعرّف إليهم

انهيار مبنى في عين المريسة أثناء محاولة إنقاذ المصابين...

2

انهيار مبنى في عين المريسة أثناء محاولة إنقاذ المصابين...

ملخص الإعتداءات الإسرائيلية على لبنان اليوم

3

ملخص الإعتداءات الإسرائيلية على لبنان اليوم

استمرار أعمال رفع الأنقاض بعد الإستهداف الإسرائيلي... هكذا تبدو الصورة في عين المريسة

4

استمرار أعمال رفع الأنقاض بعد الإستهداف الإسرائيلي... هكذا تبدو الصورة في عين المريسة

أدرعي: قضينا على قائد تنظيم "السرايا اللبنانية" وسبعة عناصر آخرين أثناء فرارهم من شبعا إلى صيدا

5

أدرعي: قضينا على قائد تنظيم "السرايا اللبنانية" وسبعة عناصر آخرين أثناء فرارهم من شبعا إلى صيدا

الطريق مقطوع بعد استهداف جسر القاسمية البحري... إليكم التفاصيل

6

الطريق مقطوع بعد استهداف جسر القاسمية البحري... إليكم التفاصيل

استشهدوا جراء استهداف إسرائيلي... قيادة الجيش نعت 4 شهداء

7

استشهدوا جراء استهداف إسرائيلي... قيادة الجيش نعت 4 شهداء

أدرعي: الجيش الإسرائيلي قضى في بيروت على سكرتير الأمين العام لحزب الله

8

أدرعي: الجيش الإسرائيلي قضى في بيروت على سكرتير الأمين العام لحزب الله

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More