الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
26
o
البقاع
18
o
الجنوب
24
o
الشمال
25
o
جبل لبنان
22
o
كسروان
26
o
متن
26
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
الاخوة
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
26
o
البقاع
18
o
الجنوب
24
o
الشمال
25
o
جبل لبنان
22
o
كسروان
26
o
متن
26
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
النوم لأكثر من 8 ساعات ليلياً قد يؤدي الى الموت المبكّر
آخر الأخبار
2018-08-08 | 07:49
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
النوم لأكثر من 8 ساعات ليلياً قد يؤدي الى الموت المبكّر
لفتت دراسة جديدة الى أن النوم لأكثر من 8 ساعات في الليلة قد يسبب الموت المبكّر.
وتوصلت دراسة عالمية بقيادة جامعة كيلي إلى أن الأشخاص الذين يحصلون بانتظام على قسط طويل من النوم قد يصابون بـ"اضطراب خطير في النوم"، يؤثر سلباً على تنفسهم ويتسبب في زيادة خطر إصابتهم بأمراض القلب.
ونتيجة لذلك، فقد قال الباحثون، الذين درسوا بيانات مأخوذة من 74 دراسة، إن الإفراط في النوم يمكن أن يكون علامة تشير الى حالة صحية سيئة.
وقد تناولت الدراسة، التي نشرت في مجلة الجمعية الأميركية للقلب، موضوع الرابط بين مدّة النوم التي يحصل عليها كل شخص، وأمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات لدى أكثر من 3 ملايين مشارك من عام 1970 إلى عام 2017.
ووجد العلماء أن النوم لمدة تصل إلى 10 ساعات مرتبط بزيادة مخاطر الموت المبكّر بنسبة 30 في المئة مقارنة مع النوم لمدة 7 ساعات.
وقد كشفت الدراسة أيضاً عن زيادة مخاطر الإصابة بسكتة دماغية بنسبة 56 في المئة، وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 49 في المئة بالنسبة للأشخاص الذين ينامون لأكثر من 8 ساعات.
إشارة الى أن هذه الدراسة، التي وجدت أيضاً صلة بين سوء نوعية النوم وزيادة بنسبة 44 في المئة من مرض القلب التاجي، هي واحدة من دراسات عدة تسلط الضوء على تأثير النوم على صحة الشخص البدنية.
مصدر
*
حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية
آخر الأخبار
النوم
الموت المبكّر
دراسة
علماء
الإفراط في النوم
مدة
أمراض القلب
التالي
غارة إسرائيلية على مبنى عند تقاطع صفير - معوض في الضاحية الجنوبية
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
16:24
وزراء خارجية مجموعة السبع: ندعو إلى استئناف المفاوضات بما يؤدي إلى إتفاق شامل وقابل للتحقق ودائم يتناول البرنامج النووي الإيراني
آخر الأخبار
16:24
وزراء خارجية مجموعة السبع: ندعو إلى استئناف المفاوضات بما يؤدي إلى إتفاق شامل وقابل للتحقق ودائم يتناول البرنامج النووي الإيراني
0
آخر الأخبار
16:23
وزراء خارجية مجموعة السبع: نؤكد دعمنا لوقف إطلاق النار بين إسرائيل وإيران ونحث جميع الأطراف على تجنب الإجراءات التي قد تؤدي إلى مزيد من زعزعة إستقرار المنطقة
آخر الأخبار
16:23
وزراء خارجية مجموعة السبع: نؤكد دعمنا لوقف إطلاق النار بين إسرائيل وإيران ونحث جميع الأطراف على تجنب الإجراءات التي قد تؤدي إلى مزيد من زعزعة إستقرار المنطقة
0
آخر الأخبار
15:59
مسؤول كبير في وزارة الخزانة الأميركية: إجراء اليوم سينهي عزلة سوريا عن النظام المالي العالمي ويمهد الطريق للتجارة والإستثمار من المنطقة وأميركا
آخر الأخبار
15:59
مسؤول كبير في وزارة الخزانة الأميركية: إجراء اليوم سينهي عزلة سوريا عن النظام المالي العالمي ويمهد الطريق للتجارة والإستثمار من المنطقة وأميركا
0
آخر الأخبار
15:56
مسؤول كبير: أميركا تراجع تصنيف سوريا كدولة راعية للإرهاب
آخر الأخبار
15:56
مسؤول كبير: أميركا تراجع تصنيف سوريا كدولة راعية للإرهاب
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
15:30
خبير يكشف: "تناول القهوة يومياً في هذا التوقيت يُطيل العمر!"
صحة وتغذية
15:30
خبير يكشف: "تناول القهوة يومياً في هذا التوقيت يُطيل العمر!"
0
أمن وقضاء
2025-06-27
قوى الأمن تعمّم صورة المفقودة رزان عاقولة وولديها
أمن وقضاء
2025-06-27
قوى الأمن تعمّم صورة المفقودة رزان عاقولة وولديها
0
أخبار دولية
2025-06-16
اليوم الخامس من الحرب الايرانية-الاسرائيلية: تل أبيب تقصف طهران وواشنطن تدعو لإخلاء العاصمة الإيرانية
أخبار دولية
2025-06-16
اليوم الخامس من الحرب الايرانية-الاسرائيلية: تل أبيب تقصف طهران وواشنطن تدعو لإخلاء العاصمة الإيرانية
0
أخبار دولية
2025-05-26
ترامب يصف المفاوضات النووية مع إيران بأنها "جيدة جدا"
أخبار دولية
2025-05-26
ترامب يصف المفاوضات النووية مع إيران بأنها "جيدة جدا"
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
16:49
قاسم: الإحتلال لن يستقر في أرض الجنوب
تقارير نشرة الاخبار
16:49
قاسم: الإحتلال لن يستقر في أرض الجنوب
0
تقارير نشرة الاخبار
13:50
معركة الـ2026 انطلقت... وانتصار في الجولة الأولى للمقاعد الـ6
تقارير نشرة الاخبار
13:50
معركة الـ2026 انطلقت... وانتصار في الجولة الأولى للمقاعد الـ6
0
تقارير نشرة الاخبار
13:45
في محطة جديدة... ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع في الجنوب
تقارير نشرة الاخبار
13:45
في محطة جديدة... ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع في الجنوب
0
أمن وقضاء
13:44
الحرائق... سبل الوقاية وأهمية الإنذار المبكر والإستجابة المبكرة
أمن وقضاء
13:44
الحرائق... سبل الوقاية وأهمية الإنذار المبكر والإستجابة المبكرة
0
أخبار لبنان
13:43
أرض موجوعة لكن لا تعرف اليأس: الجنوب يستقبل ذخائر القديسة تيريز
أخبار لبنان
13:43
أرض موجوعة لكن لا تعرف اليأس: الجنوب يستقبل ذخائر القديسة تيريز
0
تقارير نشرة الاخبار
13:42
إعادة فتح مغارة جعيتا إلى منتصف تموز!
تقارير نشرة الاخبار
13:42
إعادة فتح مغارة جعيتا إلى منتصف تموز!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:35
إليكم أسباب إنخفاض أسعار الخضار والفواكه في لبنان هذا العام
تقارير نشرة الاخبار
13:35
إليكم أسباب إنخفاض أسعار الخضار والفواكه في لبنان هذا العام
0
تقارير نشرة الاخبار
13:33
تفاصيل زيارة نتنياهو لواشنطن مطلع الأسبوع المقبل...
تقارير نشرة الاخبار
13:33
تفاصيل زيارة نتنياهو لواشنطن مطلع الأسبوع المقبل...
0
تقارير نشرة الاخبار
13:31
إسرائيل تناقش كل الملفات بعد الحرب مع إيران
تقارير نشرة الاخبار
13:31
إسرائيل تناقش كل الملفات بعد الحرب مع إيران
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
فنّ
09:18
"الأسبوع الماضي كنا في قسم الطوارئ وهذا ما حصل معنا البارحة"... مايا نعمة تروي ما أصابها هي وابنتها (صور)
فنّ
09:18
"الأسبوع الماضي كنا في قسم الطوارئ وهذا ما حصل معنا البارحة"... مايا نعمة تروي ما أصابها هي وابنتها (صور)
2
اقتصاد
02:10
تسعيرة المولدات الخاصة لشهر حزيران...
اقتصاد
02:10
تسعيرة المولدات الخاصة لشهر حزيران...
3
أمن وقضاء
06:12
الأمن العام: تدابير مسلكية بحق عنصر مخالف في مطار رفيق الحريري الدولي
أمن وقضاء
06:12
الأمن العام: تدابير مسلكية بحق عنصر مخالف في مطار رفيق الحريري الدولي
4
أمن وقضاء
09:42
قوى الأمن عممت صور 3 موقوفين بجرم إستدراج عمال توصيل وسلبهم في الضاحية
أمن وقضاء
09:42
قوى الأمن عممت صور 3 موقوفين بجرم إستدراج عمال توصيل وسلبهم في الضاحية
5
فنّ
06:44
دانييلا رحمة تخطف الأنظار بإطلالة كلاسيكية بيضاء... وناصيف زيتون يتفاعل بكلمات حب واشتياق (فيديو)
فنّ
06:44
دانييلا رحمة تخطف الأنظار بإطلالة كلاسيكية بيضاء... وناصيف زيتون يتفاعل بكلمات حب واشتياق (فيديو)
6
حال الطقس
02:42
الحرارة تتخطى الـ30 درجة... إليكم تفاصيل الطقس
حال الطقس
02:42
الحرارة تتخطى الـ30 درجة... إليكم تفاصيل الطقس
7
خبر عاجل
04:49
بري رداً على النائب جورج عقيص حول عريضة موقعة من أكثر ٦٥ نائباً وتهديده بالانسحاب من الجلسة وتطيير النصاب: العريضة لم نستلمها ولم تصلنا وعندما تصلنا نتعامل معها وفقا للأصول "وما تهددني" الجلسة ماشية ومن دون تهديد
خبر عاجل
04:49
بري رداً على النائب جورج عقيص حول عريضة موقعة من أكثر ٦٥ نائباً وتهديده بالانسحاب من الجلسة وتطيير النصاب: العريضة لم نستلمها ولم تصلنا وعندما تصلنا نتعامل معها وفقا للأصول "وما تهددني" الجلسة ماشية ومن دون تهديد
8
خبر عاجل
05:17
بعد انسحاب نواب كتلة القوات اللبنانية والكتائب وبعض نواب التغيير والمستقلين لايزال نصاب الجلسة التشريعية قائمًا
خبر عاجل
05:17
بعد انسحاب نواب كتلة القوات اللبنانية والكتائب وبعض نواب التغيير والمستقلين لايزال نصاب الجلسة التشريعية قائمًا
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More