LBCI
LBCI

5 أسباب تؤدي الى شعورنا بالصداع خلال حياتنا اليومية

آخر الأخبار
2018-10-12 | 07:05
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
5 أسباب تؤدي الى شعورنا بالصداع خلال حياتنا اليومية
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
2min
5 أسباب تؤدي الى شعورنا بالصداع خلال حياتنا اليومية
الصداع هو الألم الذي يشعر به الناس في الرأس، أو الرقبة أو حتى فروة الرأس. وتختلف حدة الألم الناتج عن الصداع بين الألم الضعيف إلى المتوسط وصولاً الى الشديد.

وبما أن الصداع هو من الآلام المزعجة التي تصيب الناس، كباراً وصغاراً، في أي وقت من اليوم، يتساءل البعض عن أسباب الصداع اليومي.

من هذا المنطلق سنقدّم لكم في ما يلي لائحة بخمسة أسباب تؤدي الى شعوركم بالصداع في الحياة اليومية:

1- المشروبات الروحية وبخاصةٍ النبيذ الأحمر: يحتوي الكحول على الإيثانول الذي يؤدي الى توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي الشعور بالصداع.

2- تناول بعض المواد الحافظة: إن تناول بعض أنواع المواد الحافظة، مثل الـTyramine الموجودة في الشوكولاتة والمكسرات، ومادة غلوتومات الصوديوم الموجدة في اللحوم المحفوظة، يؤدي الى الشعور بالصداع.

3- قلة النوم أو تغير أوقات النوم: إن عدم الحصول على قسط كاف من النوم أو حتى تغيير أوقات النوم يمكن أن يزيدا من إنتاجية البروتينين p38 وPKA، اللذي يساعدان على تنظيم الاستجابة الحسية في أعصاب الوجه التي يُعتقد أنها تلعب دورًا رئيسيًا في الشعور بالصداع النصفي.

4- تفويت الوجبات الغذائية: إن عدم تناول الوجبات الغذائية كافة يؤدي إلى نقص السكر في الدم بشكل غير طبيعي، وبالتالي الشعور بالصداع.

5- التوتر: التوتر هو سبب شائع للصداع ويمكن أن يؤدي الى الشعور بالألم الشديد.

مصدر
 
 
*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

أسباب

الصداع

رأس

حياة

يومية

شعور

LBCI التالي
غارة إسرائيلية على مبنى عند تقاطع صفير - معوض في الضاحية الجنوبية
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More