يعاني الكثيرون من احتباس المياه في الجسم وهذا الأمر يُسبب لهم مشاكل صحية وغذائية كثيرة، والبعض قد لا يُلاحظ علامات هذه المشكلة إلا عند تفاقمها.
في هذا السياق، سنُعرفكم على أبرز العلامات التي قد تظهر على جسمكم وهي تُنذركم باحتباس المياه:
الشعور بانتفاخ المعدة وعدم الراحة
تورم القدمين خصوصاً في فصل الصيف
انتفاخ الوجه بشكل واضح
تصلّب المفاصل
وتقلّب الوزن، زيادةً في كثير من الأحيان