LBCI
LBCI

هذه هي فوائد البصل الصحية...

آخر الأخبار
2019-08-05 | 09:01
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
هذه هي فوائد البصل الصحية...
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
2min
هذه هي فوائد البصل الصحية...
على الرغم من أن الخضروات كافة مهمة للصحة، إلا أن بعض الأنواع يقدم فوائد فريدة ومميزة للجسم.

ويعتبر البصل من أنواع الخضروات التي يتم إستخدامها في تحضير عدد كبير من وجبات الطعام، وهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات التي ثبت أنها تعزز الصحة.

فما هي فوائد البصل الصحية؟

- تعزيز صحة القلب: يحتوي البصل على مضادات الأكسدة والمركبات التي تحارب الالتهاب وتقلل من الدهون الثلاثية وتخفض مستويات الكوليسترول في الدم، وهذا بالتالي قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

- محاربة السرطان: يحتوي البصل على مركبات قادرة على محاربة السرطان. في الواقع، يرتبط استهلاك خضروات من نوع الآليوم، مثل الثوم والبصل، بانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، بما في ذلك المعدة والقولون.

- السيطرة على نسبة السكر في الدم: قد يساعد تناول البصل في السيطرة على نسبة السكر في الدم، وهو أمر مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون مرض السكري.

- تعزيز كثافة العظام: من المعروف أن منتجات الألبان تساعد في تعزيز صحة العظام، إلا أن هناك عددا كبيرا من الأطعمة الأخرى، مثل البصل، التي تساعد أيضاً في تقوية العظام وتعزيز كثافتها.

- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يُعد البصل مصدراً غنياً بالألياف والبربيوتيك الضروريين لصحة الأمعاء.

مصدر
 
 
*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

فوائد

البصل

الجسم

LBCI التالي
غارة إسرائيلية على مبنى عند تقاطع صفير - معوض في الضاحية الجنوبية
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More