09 أيلول 2019 - 06:51
Back

كيف يمكن لليوغا أن تعالج ارتفاع ضغط الدم؟

دراسة عن اليوغا وارتفاع ضغط الدم Lebanon, news ,lbci ,أخبار علماء, ضغط الدم, اليوغا الساخنة,اليوغا,دراسة عن اليوغا وارتفاع ضغط الدم
episodes
كيف يمكن لليوغا أن تعالج ارتفاع ضغط الدم؟
Lebanon News
Whatsapp
اشترك بخدمة whatsapp المجانية عبر الـ LBCI
لفت بعض العلماء الى أن اليوغا الساخنة العصرية، التي تتم ممارستها داخل غرفة ساخنة، قد تحمل بعض الفوائد للأشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم.

وأشار العلماء الى أن المرضى الذين يمارسون تمارين اليوغا داخل غرفة رطبة تبلغ درجة الحرارة فيها 40 درجة مئوية، تنخفض لديهم مستويات ضغط الدم في غضون أسابيع.
الإعلان

ويعتقد المدافعون عن هذا الأسلوب الشعبي لليوغا أنه قادر على حماية الناس الذين يمارسونه من أمراض القلب كما ويساعد على فقدان الوزن. ولكن من جهة ثانية، يعتبر أن ارتفاع درجات الحرارة والتعرق الشديد أثناء الممارسة قد يكونان أكثر من المطلوب.

وقالت واضعة الدراسة ستايسي هنتر، مديرة مختبر فيزيولوجيا القلب والأوعية الدموية في جامعة ولاية تكساس: "نتائج دراستنا تشير الى أن اليوغا الساخنة يمكن أن تكون مجدية وفعالة من حيث تخفيض مستويات ضغط الدم بدون دواء"، مضيفة: "ومع ذلك، يجب إجراء دراسات أكثر قبل أن نجزم بأن لليوغا الساخنة تأثيراً إيجابياً على ضغط الدم".

مصدر
إقرأ أيضاً