LBCI

هل تؤثر قيلولة بعد الظهر على صحة القلب؟

آخر الأخبار

2019-09-11 | 09:34

شارك

شارك

هل تؤثر قيلولة بعد الظهر على صحة القلب؟

كشفت دراسة حديثة أجريت في مستشفى لوزان الجامعي في سويسرا أن قيلولة بعد الظهر تقلل من فرص الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بمعدل النصف تقريباً.

وأظهرت الدراسة أن الأفراد الذين يأخذون قيلولة مرة أو مرتين أسبوعياً هم أقل عرضة بنسبة 50 في المئة تقريباً للإصابة بنوبة قلبية.

فقلة النوم تؤدي إلى تراكم البلاك في شرايين الجسم الأمر الذي يزيد من خطر تصلبها.

ولإجراء الدراسة، قام الباحثون بمراقبة 3400 شخص تتراوح أعمارهم بين 35 و75 عاماً لمدة خمس سنوات كما حللوا العلاقة بين وتيرة القيلولة وخطر الإصابة بنوبة قلبية أو دماغية.

وأظهرت النتائج أن القيلولة مرة أو مرتين أسبوعياً قد خفضت الخطر إلى النصف تقريباً.

والجدير ذكره أن القيلولة أكثر من مرتين في الأسبوع لم يكن لها فوائد أخرى على صحة القلب.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

قيلولة

صحة

القلب

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

احصاءات غرفة التحكم المروري: قتيلان و١٠ جرحى في ١١ حادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

آخر الأخبار

00:06

احصاءات غرفة التحكم المروري: قتيلان و١٠ جرحى في ١١ حادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

صندوق النقد الدولي: فريق الصندوق يختتم زيارته إلى لبنان

آخر الأخبار

16:58

صندوق النقد الدولي: فريق الصندوق يختتم زيارته إلى لبنان

وزير الحرب الأميركي: إيران لن تمتلك سلاحا نوويا أبدا والرئيس ترامب يمتلك أوراق الضغط

آخر الأخبار

16:40

وزير الحرب الأميركي: إيران لن تمتلك سلاحا نوويا أبدا والرئيس ترامب يمتلك أوراق الضغط

الدفاع المدني السعودي: زوال الخطر في محافظة العلا

آخر الأخبار

16:29

الدفاع المدني السعودي: زوال الخطر في محافظة العلا

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الحكومة اللبنانية تقرّ خطة العمل الوطنية 2 لتطبيق قرار مجلس الأمن 1325 في شأن المرأة والسلام والأمن

أخبار لبنان

2026-04-30

الحكومة اللبنانية تقرّ خطة العمل الوطنية 2 لتطبيق قرار مجلس الأمن 1325 في شأن المرأة والسلام والأمن

جعجع في "اللقاء الوطني" من معراب: اجتماعنا ليس عداء لحزب الله بل لتجنيب لبنان الأسوأ

أخبار لبنان

2026-03-28

جعجع في "اللقاء الوطني" من معراب: اجتماعنا ليس عداء لحزب الله بل لتجنيب لبنان الأسوأ

يسرائيل كاتس: سنضرب الضاحية الجنوبية ردا على كل هجوم على شمال إسرائيل

أخبار لبنان

2026-06-08

يسرائيل كاتس: سنضرب الضاحية الجنوبية ردا على كل هجوم على شمال إسرائيل

مقتل عامل هندي في هجوم إيراني على محطة كهرباء وتقطير مياه في الكويت

أخبار دولية

2026-03-30

مقتل عامل هندي في هجوم إيراني على محطة كهرباء وتقطير مياه في الكويت

بالفيديو

تناغم النكهات الاستوائية والكريمية: سمك بصلصة المانغا والتشيلي وحلى الماسكاربوني وبوري الحامض مع الشيف فادي زغيب

عالم الطبخ

14:46

تناغم النكهات الاستوائية والكريمية: سمك بصلصة المانغا والتشيلي وحلى الماسكاربوني وبوري الحامض مع الشيف فادي زغيب

وجهاً لوجه عند مثلث الهورة في الجنوب… ماذا حصل بين الجيشين اللبناني والإسرائيلي؟

تقارير نشرة الاخبار

13:57

وجهاً لوجه عند مثلث الهورة في الجنوب… ماذا حصل بين الجيشين اللبناني والإسرائيلي؟

في القرى المسيحية الحدودية: صامدون في بيوتهم... محاصرون على الطريق

تقارير نشرة الاخبار

13:46

في القرى المسيحية الحدودية: صامدون في بيوتهم... محاصرون على الطريق

ما الترند الذي جذب الرئيس الفرنسي؟

تقارير نشرة الاخبار

13:41

ما الترند الذي جذب الرئيس الفرنسي؟

بعد غياب طويل... أصالة عادت إلى جمهورها في دمشق

تقارير نشرة الاخبار

13:40

بعد غياب طويل... أصالة عادت إلى جمهورها في دمشق

21 ألف مخالفة سير بعشرة أيام… والعدّاد بعده ماشي

تقارير نشرة الاخبار

13:38

21 ألف مخالفة سير بعشرة أيام… والعدّاد بعده ماشي

تحديات سكة طرابلس-حمص… كيف ستُعالج؟ وكيف سيواجه تحدي الوقت للاستفادة من المتغيرات في المنطقة؟

تقارير نشرة الاخبار

13:32

تحديات سكة طرابلس-حمص… كيف ستُعالج؟ وكيف سيواجه تحدي الوقت للاستفادة من المتغيرات في المنطقة؟

شبكة لبنانية سورية بيد القضاء... ما علاقة نظام الاسد؟

تقارير نشرة الاخبار

13:31

شبكة لبنانية سورية بيد القضاء... ما علاقة نظام الاسد؟

في ظلّ استمرار الحرب: الخليج يعيد حساباته بين المظلة الأميركية والحوار مع إيران

تقارير نشرة الاخبار

13:17

في ظلّ استمرار الحرب: الخليج يعيد حساباته بين المظلة الأميركية والحوار مع إيران

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

جدول جديد لأسعار المحروقات... البنزين يرتفع 92 ألف ليرة

1

جدول جديد لأسعار المحروقات... البنزين يرتفع 92 ألف ليرة

الطقس ممطر مع برق ورعد...

2

الطقس ممطر مع برق ورعد...

نسخ مفتاح المنزل وسرق ساعة ألماس بقيمة 120 ألف دولار… فأوقف قبل مغادرته لبنان

3

نسخ مفتاح المنزل وسرق ساعة ألماس بقيمة 120 ألف دولار… فأوقف قبل مغادرته لبنان

توقيف 5 أفراد من شبكة لإدخال أشخاص من سوريا إلى لبنان وتدريبهم... هذا ما كشفته معلومات للـLBCI

4

توقيف 5 أفراد من شبكة لإدخال أشخاص من سوريا إلى لبنان وتدريبهم... هذا ما كشفته معلومات للـLBCI

هذا ما أوضحه الجيش حول المجريات المتعلقة بنقطة المراقبة المستحدَثة التابعة للجيش في بلدة دير ميماس - مرجعيون

5

هذا ما أوضحه الجيش حول المجريات المتعلقة بنقطة المراقبة المستحدَثة التابعة للجيش في بلدة دير ميماس - مرجعيون

أنثروبيك: الذكاء الاصطناعي يقترب من تطوير أنظمته المستقبلية بنفسه

6

أنثروبيك: الذكاء الاصطناعي يقترب من تطوير أنظمته المستقبلية بنفسه

معلومات للـLBCI: اشكال فردي في منطقة الرويسات - المتن ادى الى سقوط ٣ قتلى بينهم طفل وجريح بحالة حرجة ومطلق النار فرّ الى جهة مجهولة

7

معلومات للـLBCI: اشكال فردي في منطقة الرويسات - المتن ادى الى سقوط ٣ قتلى بينهم طفل وجريح بحالة حرجة ومطلق النار فرّ الى جهة مجهولة

أسماء جديدة في قضية المخدّرات في تركيا: أراس بولوت وعفراء ساراتشوغلو أبرز المتّهمين!

8

أسماء جديدة في قضية المخدّرات في تركيا: أراس بولوت وعفراء ساراتشوغلو أبرز المتّهمين!

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More