11 أيلول 2019 - 09:34
Back

هل تؤثر قيلولة بعد الظهر على صحة القلب؟

إليكم العلافة بين القيلولة وصحة القلب Lebanon, news ,lbci ,أخبار القلب, صحة,قيلولة,إليكم العلافة بين القيلولة وصحة القلب
episodes
هل تؤثر قيلولة بعد الظهر على صحة القلب؟
Lebanon News
كشفت دراسة حديثة أجريت في مستشفى لوزان الجامعي في سويسرا أن قيلولة بعد الظهر تقلل من فرص الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بمعدل النصف تقريباً.

وأظهرت الدراسة أن الأفراد الذين يأخذون قيلولة مرة أو مرتين أسبوعياً هم أقل عرضة بنسبة 50 في المئة تقريباً للإصابة بنوبة قلبية.

فقلة النوم تؤدي إلى تراكم البلاك في شرايين الجسم الأمر الذي يزيد من خطر تصلبها.
الإعلان

ولإجراء الدراسة، قام الباحثون بمراقبة 3400 شخص تتراوح أعمارهم بين 35 و75 عاماً لمدة خمس سنوات كما حللوا العلاقة بين وتيرة القيلولة وخطر الإصابة بنوبة قلبية أو دماغية.

وأظهرت النتائج أن القيلولة مرة أو مرتين أسبوعياً قد خفضت الخطر إلى النصف تقريباً.

والجدير ذكره أن القيلولة أكثر من مرتين في الأسبوع لم يكن لها فوائد أخرى على صحة القلب.

مصدر
إقرأ أيضاً