LBCI

هل تؤثر قيلولة بعد الظهر على صحة القلب؟

آخر الأخبار

2019-09-11 | 09:34

شارك

شارك

هل تؤثر قيلولة بعد الظهر على صحة القلب؟

كشفت دراسة حديثة أجريت في مستشفى لوزان الجامعي في سويسرا أن قيلولة بعد الظهر تقلل من فرص الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بمعدل النصف تقريباً.

وأظهرت الدراسة أن الأفراد الذين يأخذون قيلولة مرة أو مرتين أسبوعياً هم أقل عرضة بنسبة 50 في المئة تقريباً للإصابة بنوبة قلبية.

فقلة النوم تؤدي إلى تراكم البلاك في شرايين الجسم الأمر الذي يزيد من خطر تصلبها.

ولإجراء الدراسة، قام الباحثون بمراقبة 3400 شخص تتراوح أعمارهم بين 35 و75 عاماً لمدة خمس سنوات كما حللوا العلاقة بين وتيرة القيلولة وخطر الإصابة بنوبة قلبية أو دماغية.

وأظهرت النتائج أن القيلولة مرة أو مرتين أسبوعياً قد خفضت الخطر إلى النصف تقريباً.

والجدير ذكره أن القيلولة أكثر من مرتين في الأسبوع لم يكن لها فوائد أخرى على صحة القلب.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

قيلولة

صحة

القلب

التالي

غارة إسرائيلية على مبنى عند تقاطع صفير - معوض في الضاحية الجنوبية

اخترنا لكم

أدير تتطوّر وتؤكّد انها الوجهة الأولى لحماية "أعزّ ما لديك"

06:57

أدير تتطوّر وتؤكّد انها الوجهة الأولى لحماية "أعزّ ما لديك"

نادي الصحافة دان الاعتداء على الإعلامية بترا ابو حيدر

أخبار لبنان

09:01

نادي الصحافة دان الاعتداء على الإعلامية بترا ابو حيدر

"يُرسل إشارات متكررة عن بُعد 154 سنة ضوئية"... ناسا تكتشف كوكبًا غامضا

علوم وتكنولوجيا

08:45

"يُرسل إشارات متكررة عن بُعد 154 سنة ضوئية"... ناسا تكتشف كوكبًا غامضا

توفي بطريقة مأساوية... الموت يغيب أكبر عداء ماراثون في العالم!

08:41

توفي بطريقة مأساوية... الموت يغيب أكبر عداء ماراثون في العالم!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

اعتداء على الزميلة بترا أبو حيدر الحامل في شهرها الثامن..ووجوه المعتدين واضحة في فيديوهات التقطتها بنفسها

أمن وقضاء

08:46

اعتداء على الزميلة بترا أبو حيدر الحامل في شهرها الثامن..ووجوه المعتدين واضحة في فيديوهات التقطتها بنفسها

إعادة افتتاح مغارة جعيتا... والعمل على إنجاز الترتيبات الضرورية

تقارير نشرة الاخبار

2025-06-13

إعادة افتتاح مغارة جعيتا... والعمل على إنجاز الترتيبات الضرورية

ما كشفه لها والدها قبل وفاته غيّر حياتها... بعد 63 سنة من ولادته: هكذا عثرت على شقيقها

06:40

ما كشفه لها والدها قبل وفاته غيّر حياتها... بعد 63 سنة من ولادته: هكذا عثرت على شقيقها

سجال بين عدد من النواب والموضوع "الزبالة"..

تقارير نشرة الاخبار

07:49

سجال بين عدد من النواب والموضوع "الزبالة"..

بالفيديو

اعتداء على الزميلة بترا أبو حيدر الحامل في شهرها الثامن..ووجوه المعتدين واضحة في فيديوهات التقطتها بنفسها

أمن وقضاء

08:46

اعتداء على الزميلة بترا أبو حيدر الحامل في شهرها الثامن..ووجوه المعتدين واضحة في فيديوهات التقطتها بنفسها

وزير الثقافة: مشاركة مسرح كركلا ‎على خشبة مسرح البولشوي العريق في روسيا

08:14

وزير الثقافة: مشاركة مسرح كركلا ‎على خشبة مسرح البولشوي العريق في روسيا

الشيخ الهجري للمقاتلين المحليين: لمواجهة القوات السورية التي دخلت المدينة

أخبار دولية

08:12

الشيخ الهجري للمقاتلين المحليين: لمواجهة القوات السورية التي دخلت المدينة

غارات إسرائيلية على السويداء... إليكم آخر التطورات

آخر الأخبار

07:50

غارات إسرائيلية على السويداء... إليكم آخر التطورات

سجال بين عدد من النواب والموضوع "الزبالة"..

تقارير نشرة الاخبار

07:49

سجال بين عدد من النواب والموضوع "الزبالة"..

جلسة نيابية لمناقشة سياسة الحكومة... إليكم أجواء الجلسة الصباحية

آخر الأخبار

07:45

جلسة نيابية لمناقشة سياسة الحكومة... إليكم أجواء الجلسة الصباحية

جنبلاط: إسرائيل تريد تشويه التاريخ العربي المشرقي لدروز سوريا

آخر الأخبار

07:45

جنبلاط: إسرائيل تريد تشويه التاريخ العربي المشرقي لدروز سوريا

سلام رعى إطلاق مشروع "إدارة مخاطر حرائق الغابات" في السراي: حماية البيئة واجب أخلاقي

أخبار لبنان

06:59

سلام رعى إطلاق مشروع "إدارة مخاطر حرائق الغابات" في السراي: حماية البيئة واجب أخلاقي

جلسة لمجلس النواب لمناقشة سياسة الحكومة... إليكم التفاصيل

أخبار لبنان

02:48

جلسة لمجلس النواب لمناقشة سياسة الحكومة... إليكم التفاصيل

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

جدول جديد لأسعار المحروقات...

1

جدول جديد لأسعار المحروقات...

"من هلّق ورايح صار السعر واضح"... وزارة الأشغال أطلقت حملة لتنظيم أجور النقل من المطار

2

"من هلّق ورايح صار السعر واضح"... وزارة الأشغال أطلقت حملة لتنظيم أجور النقل من المطار

معلومات الـLBCI: لبنان الرسمي تبلغ ردًا عبر السفارة الأميركية على الورقة التي قدمها لتوم براك

3

معلومات الـLBCI: لبنان الرسمي تبلغ ردًا عبر السفارة الأميركية على الورقة التي قدمها لتوم براك

معلومات الـLBCI: لبنان الرسميّ تبلغ ردًا عبر السفارة الاميركية على الورقة التي قدمها لباراك وهو منكب على دراستها وخلاصة الرد يكمن في وجوب التزام لبنان بمهل زمنية محددة لحصر سلاح "حزب الله" في يد الدولة على أن لا تتعدى المهلة نهاية العام الحاليّ

4

معلومات الـLBCI: لبنان الرسميّ تبلغ ردًا عبر السفارة الاميركية على الورقة التي قدمها لباراك وهو منكب على دراستها وخلاصة الرد يكمن في وجوب التزام لبنان بمهل زمنية محددة لحصر سلاح "حزب الله" في يد الدولة على أن لا تتعدى المهلة نهاية العام الحاليّ

أضخم معمل للكبتاغون والكريستال في اليمونة بمواصفات عالمية...أبواب الكترونية ونفق وجدران متحركة

5

أضخم معمل للكبتاغون والكريستال في اليمونة بمواصفات عالمية...أبواب الكترونية ونفق وجدران متحركة

بالجرم المشهود... مفرزة استقصاء بيروت توقف شخصا حاول سرقة دراجة آلية

6

بالجرم المشهود... مفرزة استقصاء بيروت توقف شخصا حاول سرقة دراجة آلية

اعتداء على الزميلة بترا أبو حيدر الحامل في شهرها الثامن..ووجوه المعتدين واضحة في فيديوهات التقطتها بنفسها

7

اعتداء على الزميلة بترا أبو حيدر الحامل في شهرها الثامن..ووجوه المعتدين واضحة في فيديوهات التقطتها بنفسها

إسرائيل تحشد أمنياً وعسكرياً تحت عنوان منع حزب الله من ترميم قدراته العسكرية

8

إسرائيل تحشد أمنياً وعسكرياً تحت عنوان منع حزب الله من ترميم قدراته العسكرية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More