تناول هذا العدد من القهوة يومياً قد يقلل من الإصابة بالسكري وضغط الدم!

كشفت دراسة جديدة أن القهوة يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

وبحسب الدراسة، تناول ما يصل إلى 4 أكواب من القهوة يومياً قد يقلل من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكر.

ووجد الباحثون في جامعتي نافاري الإسبانية وكاتانيا الإيطالية صلة بين تناول القهوة ومتلازمة التمثيل الغذائي أو المعروف بـ"MetS".

فتنتج متلازمة الأيض بصفة رئيسية عن زيادة الوزن والسمنة كما تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين ومرض السكري.

وتظهر نتائج الدراسة أن تناول 3 إلى 4 فناجين من القهوة يومياً يرتبط بنسبة أقل، تقارب 25 في المئة، من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، مقارنة بعدم تناول أو تناول فنجانين فقط خلال الفترة ذاتها.

مصدر