الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
21
o
جبل لبنان
21
o
متن
21
o
كسروان
21
o
الشمال
21
o
الجنوب
21
o
البقاع
20
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نشرة أخبار ال 11:30
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
21
o
جبل لبنان
21
o
متن
21
o
كسروان
21
o
الشمال
21
o
الجنوب
21
o
البقاع
20
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
إن كنتم تعانون الإسهال... إليكم هذه العلاجات الفعالة
صحة وتغذية
2021-08-02 | 09:18
مشاهدات عالية
شارك
شارك
3
min
إن كنتم تعانون الإسهال... إليكم هذه العلاجات الفعالة
يعاني جميع الناس الإسهال في مرحلة ما من الحياة. والإسهال هو مشكلة مزعجة منتشرة كثيراً ولا تسبب الخطر على الحياة.
وتشمل الأعراض الشائعة للإسهال البراز المائي المتكرر، التشنج البطني والانتفاخ.
وغالبًا ما يكون الإسهال طريقة الجسم للتعامل مع الاضطرابات في الجهاز الهضمي، ويستمر الإسهال الحاد أقل من أسبوعين ويمكن أن يأتي من مصادر عدة، مثل: عدوى فيروسية، عدوى بكتيرية، تسمم غذائي، استخدام المضادات الحيوية في الفترة الأخيرة والمياه الملوثة بعامل معدٍ.
سنقدم لكم في ما يلي بعض علاجات الإسهال الفعالة:
- الترطيب: الترطيب مهم جدًا عند الإصابة بالإسهال، ويمكن أن يكون الجفاف الناتج عن الإسهال مميتًا للأطفال الصغار وكبار السن. على الأمهات الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو الصناعية للرضع الذين يعانون الإسهال. كما يمكن إعطاؤهم محاليل الترطيب، عن طريق الفم، التي لا تستلزم وصفة طبية.
وأظهرت الدراسات أنه بالنسبة للبالغين الذين يعانون أعراضاً خفيفة من الإسهال، فإن المشروبات الرياضية ومحاليل معالجة الجفاف التي لا تستلزم وصفة طبية فعالة بنفس القدر.
وهنا لا بدّ من الإشارة الى أنه لا ينبغي استخدام الكحول والحليب والصودا وغيرها من المشروبات الغازية أو المحتوية على الكافيين للترطيب، لأنها قد تزيد الأعراض سوءًا.
- الأطعمة التي يجب تناولها: في حين أنه قد يبدو من غير المنطقي تناول الطعام إذا كان الشخص يعاني الإسهال، فإن تناول أطعمة معينة يمكن أن يساعد في التخفيف من أعراض الإسهال ويضمن عدم تدهور الصحة بسبب عدم تناول الطعام. لذلك، يجب تناول أنواع معينة من الأطعمة قليلة الألياف التي تساعد على تماسك البراز. وتشمل هذه الأطعمة: الموز، الأرز الأبيض، عصير التفاح والخبز المحمص.
وتشمل الأطعمة الأخرى التي عادة يتم تناولها عند الإصابة بالإسهال: دقيق الشوفان، البطاطا المسلوقة أو المخبوزة (مع قشرتها المقشرة)، دجاج مشوي منزوع الجلد وحساء الدجاج الذي يساعد أيضًا في معالجة الجفاف.
- الأطعمة التي يجب تجنبها: عادة تكون الأطعمة المقلية والدهنية غير مقبولة بشكل جيد لدى الأشخاص المصابين بالإسهال. كما يحد المريض من الأطعمة الغنية بالألياف مثل النخالة وكذلك الفواكه والخضار التي يمكن أن تزيد من الانتفاخ. وتشمل الأطعمة التي يجب تجنبها: الكحول، المُحليات الصناعية (الموجودة في العلكة والمشروبات الغازية قليلة السعرات الحرارية وبدائل السكر)، الفاصوليا، التوت، البروكلي، الكرنب، القرنبيط، الحمص، القهوة، الحبوب الذرة، البوظة، الخضار الورقية الخضراء، الحليب، البازلاء، الفليفلة، الخوخ والشاي.
- البروبيوتيك: البروبيوتيك هي مصادر للبكتيريا "الجيدة" التي تعمل في الأمعاء لخلق بيئة أمعاء صحية. إنها كائنات حية دقيقة موجودة في بعض الأطعمة، بما في ذلك: الأجبان الطرية المعتقة، القريشة أو cottage cheese، الشوكولاته الداكنة، الزيتون الأخضر، مخلل الملفوف، المخللات، خبز العجينة المتخمرة والزبادي.
وتأتي البروبيوتيك أيضًا على شكل مسحوق أو حبوب.
وتعد البكتيريا الجيدة التي تعيش في الأمعاء ضرورية لعمل الجهاز الهضمي بشكل طبيعي، وتلعب دورًا مهمًا في حماية الأمعاء من العدوى، إذ يمكن أن تساعد البروبيوتيك في علاج الإسهال عن طريق استعادة توازن البكتيريا في الأمعاء.
لا بدّ من الإشارة الى ضرورة تلقي الرعاية الطبية المناسبة في حالات الإسهال الحاد، مع استشارة الطبيب قبل تناول مكملات البروبيوتيك لعلاج الإسهال.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الإسهال
علاجات
التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
11:10
هل تعلمون ما الفرق بين مزيل العرق ومضادات التعرق؟... هذا ما شرحته إحدى الاختصاصيات
صحة وتغذية
11:10
هل تعلمون ما الفرق بين مزيل العرق ومضادات التعرق؟... هذا ما شرحته إحدى الاختصاصيات
0
صحة وتغذية
08:48
هل أنتم في علاقة سامة مع الشريك؟ إليكم العلامات التحذيرية! (فيديو)
صحة وتغذية
08:48
هل أنتم في علاقة سامة مع الشريك؟ إليكم العلامات التحذيرية! (فيديو)
0
صحة وتغذية
2024-04-25
أضرار خطيرة لاضطراب النوم على الصحة الجسدية والنفسية... تقرير حديث يكشف التفاصيل
صحة وتغذية
2024-04-25
أضرار خطيرة لاضطراب النوم على الصحة الجسدية والنفسية... تقرير حديث يكشف التفاصيل
0
صحة وتغذية
2024-04-25
شركة عالمية تتلف كميات من زجاجات مياه غازية معروفة... تبيّن وجود بكتيريا "من أصل برازي"!
صحة وتغذية
2024-04-25
شركة عالمية تتلف كميات من زجاجات مياه غازية معروفة... تبيّن وجود بكتيريا "من أصل برازي"!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
06:14
المفتي قبلان: التمديد للبلديات أفضل الخيارات السيئة وحذار من القراءات الخطأ
أخبار لبنان
06:14
المفتي قبلان: التمديد للبلديات أفضل الخيارات السيئة وحذار من القراءات الخطأ
0
عالم الطبخ
09:04
سمك السلمون بصلصة الكافيار وسلطة الكسكس... تعلّموا طريقة تحضير هذه الأطباق مع الشيف فادي زغيب (فيديو)
عالم الطبخ
09:04
سمك السلمون بصلصة الكافيار وسلطة الكسكس... تعلّموا طريقة تحضير هذه الأطباق مع الشيف فادي زغيب (فيديو)
0
أخبار دولية
13:57
قتلى جراء هجوم على حقل خور مور للغاز بشمال العراق
أخبار دولية
13:57
قتلى جراء هجوم على حقل خور مور للغاز بشمال العراق
0
فنّ
2024-02-15
طلاق جديد يضرب الوسط الفنّي المصري... رسمياً في عيد الحبّ!
فنّ
2024-02-15
طلاق جديد يضرب الوسط الفنّي المصري... رسمياً في عيد الحبّ!
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:48
سيدات الارز أمام تحد جديد: أين وقع لبنان في قرعة الدورة المؤهلة لتصفيات بطولة العالم ٢٠٢٦؟
تقارير نشرة الاخبار
13:48
سيدات الارز أمام تحد جديد: أين وقع لبنان في قرعة الدورة المؤهلة لتصفيات بطولة العالم ٢٠٢٦؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:47
محادثات مصرية - اسرائيلية مستجدّة تؤخِّر معركة رفح؟
تقارير نشرة الاخبار
13:47
محادثات مصرية - اسرائيلية مستجدّة تؤخِّر معركة رفح؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:45
لماذا تساعد أميركا إسرائيل؟
تقارير نشرة الاخبار
13:45
لماذا تساعد أميركا إسرائيل؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:43
الحركة الطالبية في جامعات أوروبا: حركة معادية للسامية أم حجة لضرب التحركات؟
تقارير نشرة الاخبار
13:43
الحركة الطالبية في جامعات أوروبا: حركة معادية للسامية أم حجة لضرب التحركات؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:43
بعد انتهاء Beirut international women film festival... اليكم المواضيع الأكثر بروزاً فيه
تقارير نشرة الاخبار
13:43
بعد انتهاء Beirut international women film festival... اليكم المواضيع الأكثر بروزاً فيه
0
تقارير نشرة الاخبار
13:40
التكنولوجيا والذكاء الإصطناعي... مبادرات عديدة للإضاءة على الإكتشافات الجديدة في هذا المجال
تقارير نشرة الاخبار
13:40
التكنولوجيا والذكاء الإصطناعي... مبادرات عديدة للإضاءة على الإكتشافات الجديدة في هذا المجال
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
تحركات طلابية داعمة لغزة تتوسع في اوروبا واستراليا
تقارير نشرة الاخبار
13:39
تحركات طلابية داعمة لغزة تتوسع في اوروبا واستراليا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:37
في الولايات المتحدة الأميركية... جبهة اسناد لغزة من الجامعات
تقارير نشرة الاخبار
13:37
في الولايات المتحدة الأميركية... جبهة اسناد لغزة من الجامعات
0
تقارير نشرة الاخبار
13:33
تأهيل بعض المباني في معرض رشيد كرامي الدولي بدأ... فهل من يشجع الاستثمارات فيه؟
تقارير نشرة الاخبار
13:33
تأهيل بعض المباني في معرض رشيد كرامي الدولي بدأ... فهل من يشجع الاستثمارات فيه؟
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر عاجل
02:41
التحكم المروري: إنقلاب مركبة على أوتوستراد جونية المسلك الغربي قبل جسر فؤاد شهاب والأضرار مادية وحركة المرور كثيفة في المحلة
خبر عاجل
02:41
التحكم المروري: إنقلاب مركبة على أوتوستراد جونية المسلك الغربي قبل جسر فؤاد شهاب والأضرار مادية وحركة المرور كثيفة في المحلة
2
صحف اليوم
23:48
عصابات السطو والسلب تروّع عابري طريق مطار بيروت... وهذا ما قاله مصدر أمني لـ"الشرق الأوسط"
صحف اليوم
23:48
عصابات السطو والسلب تروّع عابري طريق مطار بيروت... وهذا ما قاله مصدر أمني لـ"الشرق الأوسط"
3
أخبار لبنان
14:35
مصادر للـLBCI: هوكستين في إسرائيل للبحث في مسار إنهاء إطلاق النار عبر الحدود
أخبار لبنان
14:35
مصادر للـLBCI: هوكستين في إسرائيل للبحث في مسار إنهاء إطلاق النار عبر الحدود
4
اقتصاد
02:03
إنخفاض في أسعار المحروقات
اقتصاد
02:03
إنخفاض في أسعار المحروقات
5
خبر عاجل
08:09
التحكم المروري: جريح نتيجة تصادم بين مركبة ودراجة نارية على طريق الجناح وحركة المرور كثيفة في المحلة
خبر عاجل
08:09
التحكم المروري: جريح نتيجة تصادم بين مركبة ودراجة نارية على طريق الجناح وحركة المرور كثيفة في المحلة
6
أخبار لبنان
07:05
الحلبي يعدل مذكرة تعطيل المدارس في هذه المناسبات
أخبار لبنان
07:05
الحلبي يعدل مذكرة تعطيل المدارس في هذه المناسبات
7
تقارير نشرة الاخبار
13:31
عمّال توك توك ونواطير وديليفيري أعضاء عصابة قتل باسكال سليمان... هكذا اخترقوا الفندق
تقارير نشرة الاخبار
13:31
عمّال توك توك ونواطير وديليفيري أعضاء عصابة قتل باسكال سليمان... هكذا اخترقوا الفندق
8
أخبار لبنان
11:50
إليكم مقررات جلسة مجلس الوزراء... وماذا عن رواتب القطاع العام والعسكريين؟
أخبار لبنان
11:50
إليكم مقررات جلسة مجلس الوزراء... وماذا عن رواتب القطاع العام والعسكريين؟
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More