الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
20
o
جبل لبنان
21
o
متن
21
o
كسروان
21
o
الشمال
20
o
الجنوب
22
o
البقاع
16
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
وجعة راس
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
20
o
جبل لبنان
21
o
متن
21
o
كسروان
21
o
الشمال
20
o
الجنوب
22
o
البقاع
16
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
ممارسة الجنس بانتظام تُساعد على النوم
آخر الأخبار
2017-03-01 | 10:38
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
ممارسة الجنس بانتظام تُساعد على النوم
يسعى عدد كبير من الناس الى اتباع خطوات وإجراءات عدّة، مثل التأمل وشرب الشاي، بهدف تحسين نوعية نومهم والحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة كل ليلة، إلا أن أحد الخبراء المتخصصين في هذا المجال كشف عن بديل لهذه الأمور قد يكون الحل الأنسب لمشكلة قلة النوم.
ويقول الدكتور ميشال لاستيلا، وهو باحث أسترالي متخصص في مجال النوم في معهد أبليتون للعلوم السلوكية في جامعة كوينزلاند المركزيّة في أستراليا، إن ممارسة الجنس هي واحدة من العوامل التي تحسّن نوم الإنسان.
وفي حديث مع SBS، لفت الدكتور لاستيلا الى أن العلاقة الحميمة هي المفتاح للحصول على راحة أكبر، لافتاً الى أن الفوائد تزداد عندما يمارس الإنسان الجنس مع شريكه ويشعر بالنشوة.
وقال الدكتور ميشال "إن البيانات الأولية لدينا أظهرت أن 60 في المئة من الأشخاص قد شعروا بتحسّن في نوعية نومهم بعد ممارسة الجنس مع شريكهم والشعور بالنشوة".
إضافة الى ذلك، إن تحسين نوعية النوم يمكن أن يعزز حياة الأفراد الجنسية.
وقد وجدت الدراسات أيضاً أن نوعية النوم الجيدة يمكن أن تزيد من رغبة الأشخاص الجنسية، خصوصاً النساء، بنسبة تصل الى 14 في المئة في اليوم التالي.
ويجب التنويه الى أن هناك عوامل عدّة تؤثر سلباً عى نوعية نوم الأفراد، مثل أنواع الأطعمة المستهلكة وتوقيت تناولها، الكافيين، التدخين، شرب الكحول...
المصدر
*
حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية
آخر الأخبار
ممارسة الجنس
النوم
نوعية النوم
النشوة
ثنائي
التالي
ما صحة الفيديو المصوّر من الجوّ للحظة تفجير مرفأ بيروت؟
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
17:17
جماعة الحوثي اليمنية تقول إنها استهدفت "السفينة الإسرائيلية إم.إس.سي أوريون" بالمحيط الهندي
آخر الأخبار
17:17
جماعة الحوثي اليمنية تقول إنها استهدفت "السفينة الإسرائيلية إم.إس.سي أوريون" بالمحيط الهندي
0
آخر الأخبار
17:16
رويترز: جماعة الحوثي اليمنية تقول إنها استهدفت السفينة سيكلاديز ومدمرتين أميركيتين بالبحر الأحمر
آخر الأخبار
17:16
رويترز: جماعة الحوثي اليمنية تقول إنها استهدفت السفينة سيكلاديز ومدمرتين أميركيتين بالبحر الأحمر
0
آخر الأخبار
16:48
"رويترز" نقلا عن تلفزيون القاهرة الإخبارية: وفد حماس يغادر القاهرة ليعود مجددا برد مكتوب على مقترح وقف إطلاق النار في غزة
آخر الأخبار
16:48
"رويترز" نقلا عن تلفزيون القاهرة الإخبارية: وفد حماس يغادر القاهرة ليعود مجددا برد مكتوب على مقترح وقف إطلاق النار في غزة
0
آخر الأخبار
16:44
الديوان الأميري: بايدن يجري اتصالا هاتفيا مع أمير قطر لبحث أحدث التطورات في غزة وجهود التوصل لاتفاق لوقف إطلاق النار
آخر الأخبار
16:44
الديوان الأميري: بايدن يجري اتصالا هاتفيا مع أمير قطر لبحث أحدث التطورات في غزة وجهود التوصل لاتفاق لوقف إطلاق النار
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار دولية
2023-07-29
الصين تعلن حالة تأهب قصوى بسبب الأمطار الغزيرة في بكين ومقاطعات مجاورة لها
أخبار دولية
2023-07-29
الصين تعلن حالة تأهب قصوى بسبب الأمطار الغزيرة في بكين ومقاطعات مجاورة لها
0
آخر الأخبار
2024-01-14
غارة إسرائيلية شُنّت على وادي غسيون بين قانا وصديقين وأخرى شُنّت على صديقين وغارة ثالثة شُنّت على كفركلا
آخر الأخبار
2024-01-14
غارة إسرائيلية شُنّت على وادي غسيون بين قانا وصديقين وأخرى شُنّت على صديقين وغارة ثالثة شُنّت على كفركلا
0
آخر الأخبار
2024-04-28
التحكم المروري: وفاة أحد جرحى الحادث المروري عند مفرق فالوغا ضهر البيدر
آخر الأخبار
2024-04-28
التحكم المروري: وفاة أحد جرحى الحادث المروري عند مفرق فالوغا ضهر البيدر
0
منوعات
2024-04-06
كانت تتصفح تطبيق تسوق ولكنها لم تتوقع الذي رأته... صورة قميص كشفت لها الحقيقة المرة! (فيديو)
منوعات
2024-04-06
كانت تتصفح تطبيق تسوق ولكنها لم تتوقع الذي رأته... صورة قميص كشفت لها الحقيقة المرة! (فيديو)
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:50
مواجهات نارية وأرقام كبيرة في الأدوار الاقصائية للقسمين الشرقي والغربي ضمن دوري كرة السلة الأقوى في العالم الـNBA
تقارير نشرة الاخبار
13:50
مواجهات نارية وأرقام كبيرة في الأدوار الاقصائية للقسمين الشرقي والغربي ضمن دوري كرة السلة الأقوى في العالم الـNBA
0
تقارير نشرة الاخبار
13:47
أسيل مسعود تبهر العالم بصوتها وتحمل الموسيقى من سوريا إلى إسبانيا!
تقارير نشرة الاخبار
13:47
أسيل مسعود تبهر العالم بصوتها وتحمل الموسيقى من سوريا إلى إسبانيا!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:46
أصبح من الممكن التألق بمجوهرات من ألماس... بأسعار مقبولة
تقارير نشرة الاخبار
13:46
أصبح من الممكن التألق بمجوهرات من ألماس... بأسعار مقبولة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:37
بالأسماء... عصابات الخطف مقابل فدية من الشمال الى البقاع الشمالي
تقارير نشرة الاخبار
13:37
بالأسماء... عصابات الخطف مقابل فدية من الشمال الى البقاع الشمالي
0
تقارير نشرة الاخبار
13:35
التقاعس في مكافحة الفساد وتمويل الإرهاب وتبييض الأموال قد يقود لبنان إلى اللائحة الرمادية
تقارير نشرة الاخبار
13:35
التقاعس في مكافحة الفساد وتمويل الإرهاب وتبييض الأموال قد يقود لبنان إلى اللائحة الرمادية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:26
الجامعات الأميركية تكمل حراكها ... والتلاميذ لن يرضخوا!
تقارير نشرة الاخبار
13:26
الجامعات الأميركية تكمل حراكها ... والتلاميذ لن يرضخوا!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:25
في الجامعات الأميركية…احتجاجات واحتجاجات مضادة
تقارير نشرة الاخبار
13:25
في الجامعات الأميركية…احتجاجات واحتجاجات مضادة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:23
قليل من التفاؤل بإحتمال التوصل الى صفقة اسرى مع حماس
تقارير نشرة الاخبار
13:23
قليل من التفاؤل بإحتمال التوصل الى صفقة اسرى مع حماس
0
تقارير نشرة الاخبار
13:22
تفاصيل ما تشهده المملكة السعودية من تحركات
تقارير نشرة الاخبار
13:22
تفاصيل ما تشهده المملكة السعودية من تحركات
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر عاجل
06:16
رويترز: بلينكن يعلن أن العمل الثنائي السعودي الأميركي المرتبط بالتطبيع من المحتمل أن يكون قريبا جدا من الاكتمال
خبر عاجل
06:16
رويترز: بلينكن يعلن أن العمل الثنائي السعودي الأميركي المرتبط بالتطبيع من المحتمل أن يكون قريبا جدا من الاكتمال
2
فنّ
03:55
فستان جريء مكشوف الصدر... إطلالة مثيرة لستيفاني عطالله في دبي (فيديو)
فنّ
03:55
فستان جريء مكشوف الصدر... إطلالة مثيرة لستيفاني عطالله في دبي (فيديو)
3
خبر عاجل
02:27
التحكم المروري: جريح نتيجة تصادم بين سيارة وجبالة على اوتوستراد حالات باتجاه بيروت وحركة المرور كثيفة في المحلة
خبر عاجل
02:27
التحكم المروري: جريح نتيجة تصادم بين سيارة وجبالة على اوتوستراد حالات باتجاه بيروت وحركة المرور كثيفة في المحلة
4
صحة وتغذية
09:27
أسترازينيكا تعترف للمرة الأولى... هل من علاقة بين لقاحها المضاد لكورونا والآثار الجانبية المميتة لتخثر الدم؟
صحة وتغذية
09:27
أسترازينيكا تعترف للمرة الأولى... هل من علاقة بين لقاحها المضاد لكورونا والآثار الجانبية المميتة لتخثر الدم؟
5
خبر عاجل
01:42
التحكم المروري: تعطل شاحنة على الطريق الدولية محلة عاليه نزولا باتجاه الكحالة وحركة المرور كثيفة في المحلة
خبر عاجل
01:42
التحكم المروري: تعطل شاحنة على الطريق الدولية محلة عاليه نزولا باتجاه الكحالة وحركة المرور كثيفة في المحلة
6
أخبار لبنان
10:36
وزير الطاقة نعى الزميلة ريتا شاهين: رفيقة وصديقة وأخت خلوقة ومسشارة إعلامية متفانية ومحبة لعملها ومتقنة له
أخبار لبنان
10:36
وزير الطاقة نعى الزميلة ريتا شاهين: رفيقة وصديقة وأخت خلوقة ومسشارة إعلامية متفانية ومحبة لعملها ومتقنة له
7
أخبار لبنان
11:37
سيول في البقاع (فيديو)
أخبار لبنان
11:37
سيول في البقاع (فيديو)
8
حال الطقس
02:03
طقس لبنان بين الصحو واحتمال تساقط أمطار محلية لغاية الجمعة
حال الطقس
02:03
طقس لبنان بين الصحو واحتمال تساقط أمطار محلية لغاية الجمعة
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More