الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
28
o
البقاع
20
o
الجنوب
26
o
الشمال
26
o
جبل لبنان
24
o
كسروان
26
o
متن
26
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
الساحر
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
28
o
البقاع
20
o
الجنوب
26
o
الشمال
26
o
جبل لبنان
24
o
كسروان
26
o
متن
26
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
ماذا يحصل للجسم خلال النوم؟
آخر الأخبار
2017-04-30 | 07:00
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
ماذا يحصل للجسم خلال النوم؟
يحتل النوم جزءًا كبيرًا من حياتنا، إذ إننا جميعنا بحاجة ماسة إليه، بخاصةٍ بعد يوم متعب وطويل.
ومن المعروف أننا نشعر بالاسترخاء والراحة عندما ننام، لكن هناك بعض الأمور الأخرى التي تحصل خلال ساعات الليل قد لا تعلمون بها، وسنذكر بعضها في ما يلي:
- يحلم كل شخص 4 إلى 6 مرات خلال الليلة الواحدة، أي حوالي 2000 حلم في السنة، إلا أنّنا ننسى 80 في المئة من هذه الأحلام.
- تتعرّض كلّ عضلات الجسم للشلل خلال ساعات النوم، بخاصة عندما نصبح في مرحلة النوم العميق، وهذا ما يعاني منه المصابون بمرض التغفيق.
- تتحرّك العينان بشكل طبيعي عندما نصل إلى مرحلة العين السريعة وهي المرحلة الخامسة والاخيرة من مراحل النوم. ولا يلاحظ الشخص أن العينين تتحركان، لأنّ الدماغ يركز على الأحلام في هذا الوقت.
- خلال النوم، يفرز الجسم هرمون النمو وهو الهرمون الذي يحفّز نمو الجسم والمسؤول عن تجديد الخلايا والعضلات والأنسجة.
- يضيق الحلق خلال النوم، إذ ترتخي العضلات، ما يسبب الشخير لدى بعض الأشخاص.
- يعاني بعض الأشخاص من احتكاك الأسنان بسبب انقباض عضلات الفك خلال النوم مؤديًا ذلك إلى ألم في الفك ما يتطلب بعض الأحيان زيارة الطبيب.
*
حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية
آخر الأخبار
نوم
جسم
عضلات
أحلام
التالي
الـAi وعمليات الاحتيال...
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
15:46
إيران ترد على تهديد ترامب بإعلان مضيق هرمز أرضا أميركية
آخر الأخبار
15:46
إيران ترد على تهديد ترامب بإعلان مضيق هرمز أرضا أميركية
0
آخر الأخبار
15:45
مطلوب في مستشفى سيدة لبنان 5 وحدات دم O+ و5 بلازما ووحدتي بلاكيت للتبرع: 76158634
آخر الأخبار
15:45
مطلوب في مستشفى سيدة لبنان 5 وحدات دم O+ و5 بلازما ووحدتي بلاكيت للتبرع: 76158634
0
آخر الأخبار
14:48
السلطات المحلية في مأرب: قوات الحوثي تستهدف المدينة بـ 4 صواريخ باليستية و4 مسيرات
آخر الأخبار
14:48
السلطات المحلية في مأرب: قوات الحوثي تستهدف المدينة بـ 4 صواريخ باليستية و4 مسيرات
0
آخر الأخبار
14:45
الخارجية القطرية: قطر تواصلت مع الجانب الإيراني لتنسيق استلام رفات أحد الطيارين الذي تسنى العثور عليه
آخر الأخبار
14:45
الخارجية القطرية: قطر تواصلت مع الجانب الإيراني لتنسيق استلام رفات أحد الطيارين الذي تسنى العثور عليه
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار دولية
2026-05-14
رئيس الوزراء العراقي يتعهد بالعمل على "حصر السلاح بيد الدولة"
أخبار دولية
2026-05-14
رئيس الوزراء العراقي يتعهد بالعمل على "حصر السلاح بيد الدولة"
0
منوعات
2026-05-13
في اليوم العالمي للحمص... إليكم حكاية طبق عمره 9 آلاف عام: هكذا أصبح رمزًا عالميًا للمطبخ اللبناني والشرقي
منوعات
2026-05-13
في اليوم العالمي للحمص... إليكم حكاية طبق عمره 9 آلاف عام: هكذا أصبح رمزًا عالميًا للمطبخ اللبناني والشرقي
0
أخبار لبنان
2026-01-20
الصدي اكد العمل على تعافي قطاع الكهرباء: تاريخ فشل مطلقي الحملات علينا معروف
أخبار لبنان
2026-01-20
الصدي اكد العمل على تعافي قطاع الكهرباء: تاريخ فشل مطلقي الحملات علينا معروف
0
آخر الأخبار
2026-04-19
الجيش الإسرائيليّ: فرق القتال تواصل عملياتها جنوب لبنان جنوب خط الدفاع الأماميّ لإزالة التهديد عن بلدات الشمال
آخر الأخبار
2026-04-19
الجيش الإسرائيليّ: فرق القتال تواصل عملياتها جنوب لبنان جنوب خط الدفاع الأماميّ لإزالة التهديد عن بلدات الشمال
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:43
الأرض لا تهدأ... زلازل تضرب 4 دول
تقارير نشرة الاخبار
13:43
الأرض لا تهدأ... زلازل تضرب 4 دول
0
رياضة
13:41
منافسات قوية في مختلف الفئات ضمن الجولة الثالثة من سباق السرعة Speed Test في بلونة
رياضة
13:41
منافسات قوية في مختلف الفئات ضمن الجولة الثالثة من سباق السرعة Speed Test في بلونة
0
رياضة
13:41
12 قلب.. عم يلعبوا للبنان!
رياضة
13:41
12 قلب.. عم يلعبوا للبنان!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:31
عيد السيدة في لبنان... حين يجتمع الإيمان والتقاليد والإنتماء
تقارير نشرة الاخبار
13:31
عيد السيدة في لبنان... حين يجتمع الإيمان والتقاليد والإنتماء
0
تقارير نشرة الاخبار
13:29
سلامة الطيران في خطر... 18 مسلخًا ومزرعة في محيط المطار تحت التدقيق
تقارير نشرة الاخبار
13:29
سلامة الطيران في خطر... 18 مسلخًا ومزرعة في محيط المطار تحت التدقيق
0
تقارير نشرة الاخبار
13:19
ماذا سمع وفد الكونغرس من المسؤولين اللبنانيين؟
تقارير نشرة الاخبار
13:19
ماذا سمع وفد الكونغرس من المسؤولين اللبنانيين؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:17
علي الطاهر والشقيف: هل دخلت إسرائيل مرحلة الأحزمة العريضة في الجنوب؟
تقارير نشرة الاخبار
13:17
علي الطاهر والشقيف: هل دخلت إسرائيل مرحلة الأحزمة العريضة في الجنوب؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:16
اسرائيل تقتل ١١ لبنانيًا في الجنوب وتهجّر الآلاف
تقارير نشرة الاخبار
13:16
اسرائيل تقتل ١١ لبنانيًا في الجنوب وتهجّر الآلاف
0
مقدمة نشرة الاخبار
12:40
مقدمة النشرة المسائية 15-8-2026
مقدمة نشرة الاخبار
12:40
مقدمة النشرة المسائية 15-8-2026
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
منوعات
04:15
فرحة مضاعفة في العائلة الهاشمية... الأميرة إيمان ترزق بتوأمتين
منوعات
04:15
فرحة مضاعفة في العائلة الهاشمية... الأميرة إيمان ترزق بتوأمتين
2
أخبار لبنان
08:44
حزب الله: على السلطة اللبنانيّة البحث عن سبل لوقف العدوان وألّا تصرّ على الاستمرار بمسار المفاوضات المباشرة
أخبار لبنان
08:44
حزب الله: على السلطة اللبنانيّة البحث عن سبل لوقف العدوان وألّا تصرّ على الاستمرار بمسار المفاوضات المباشرة
3
خبر عاجل
00:16
حركه نزوح تشهدها النبطية نتيجة الغارات الكثيفة فجرًا
خبر عاجل
00:16
حركه نزوح تشهدها النبطية نتيجة الغارات الكثيفة فجرًا
4
أخبار لبنان
11:06
الجيش الاسرائيلي: القضاء على قائد منطقة في "قوة الرضوان" التابعة لحزب الله في إطار استهداف مقر قيادة في منطقة أنصار
أخبار لبنان
11:06
الجيش الاسرائيلي: القضاء على قائد منطقة في "قوة الرضوان" التابعة لحزب الله في إطار استهداف مقر قيادة في منطقة أنصار
5
أخبار لبنان
04:56
الرئيس سلام: شهداء الغارة على أنصار ليسوا بنية تحتية عسكرية وعلى إسرائيل وقف هذا التصعيد
أخبار لبنان
04:56
الرئيس سلام: شهداء الغارة على أنصار ليسوا بنية تحتية عسكرية وعلى إسرائيل وقف هذا التصعيد
6
خبر عاجل
02:19
القناة ١٣: حدث أمني في جنوب لبنان استدعى تدخل الطائرات الحربية وانتهى الحدث منذ قليل وهناك رقابة عسكرية
خبر عاجل
02:19
القناة ١٣: حدث أمني في جنوب لبنان استدعى تدخل الطائرات الحربية وانتهى الحدث منذ قليل وهناك رقابة عسكرية
7
اسرار
00:22
أسرار الصحف المحلية ١٥-٨-٢٠٢٦
اسرار
00:22
أسرار الصحف المحلية ١٥-٨-٢٠٢٦
8
حال الطقس
05:37
طقس متقلب لغاية الاثنين
حال الطقس
05:37
طقس متقلب لغاية الاثنين
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More