LBCI

حمية الديتوكس الأفضل لخسارة الوزن!

آخر الأخبار

2017-05-07 | 15:22

شارك

شارك

حمية الديتوكس الأفضل لخسارة الوزن!

حمية الديتوكس الأنسب ليست تلك التي توهمنا بأننا سنتخلّص من السموم في أجسامنا لأن هذه الأخيرة هي التي تقوم بذلك تلقائياً بل هي تلك القائمة على الـ Mediterranean diet.

هذه الحمية تقضي بعدم تناول الدهون المشبعة التي تأتي من البروتينات الموجودة في اللحوم الحيوانية والأطعمة المصنعة.

في المقابل يجب الإكثار من تناول الحبوب، الخضار، الفاكهة وكلّ أنواع الثمار البحرية. هذا النوع من الديتوكس يساهم في تعزيز الفيتامينات والمعادن لخسارة الوزن والراحة النفسية.

شاهدوا الفيديو لمعرفة ما قالته أخصائية التغذية داييل زغيب للـ LBCI:

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

داييل زغيب

ديتوكس

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

كوشنر: المحادثات بين أميركا ومختلف قطاعات الحكومة الإيرانية أكثر قوة من أي وقت مضى

آخر الأخبار

15:13

كوشنر: المحادثات بين أميركا ومختلف قطاعات الحكومة الإيرانية أكثر قوة من أي وقت مضى

أكسيوس عن مسؤول أميركي: كوشنر ونتنياهو اتفقا على تشكيل آلية في غزة ترصد الانتهاكات وتعالج مخاوف إسرائيل

آخر الأخبار

15:07

أكسيوس عن مسؤول أميركي: كوشنر ونتنياهو اتفقا على تشكيل آلية في غزة ترصد الانتهاكات وتعالج مخاوف إسرائيل

أكسيوس عن مسؤول أميركي: كوشنر قال إن عملية نزع السلاح ستبدأ بتسليم حماس سلاحها للحكومة الفلسطينية التكنوقراطية

آخر الأخبار

15:07

أكسيوس عن مسؤول أميركي: كوشنر قال إن عملية نزع السلاح ستبدأ بتسليم حماس سلاحها للحكومة الفلسطينية التكنوقراطية

أكسيوس عن مسؤول أميركي: كوشنر أخبر نتنياهو أنه من المهم الاستماع لقادة حماس مباشرة بشأن استعدادهم لنزع السلاح

آخر الأخبار

15:05

أكسيوس عن مسؤول أميركي: كوشنر أخبر نتنياهو أنه من المهم الاستماع لقادة حماس مباشرة بشأن استعدادهم لنزع السلاح

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

كيف نُفّذت عملية تحرير الرهينة الأميركي بإشراف صدام حفتر؟

أخبار دولية

09:14

كيف نُفّذت عملية تحرير الرهينة الأميركي بإشراف صدام حفتر؟

الدفاع المدني: إخماد حريق اندلع في منطقة المكلّس

أخبار لبنان

09:26

الدفاع المدني: إخماد حريق اندلع في منطقة المكلّس

عراقجي: لا مبرر للهجوم المتهور على مكتب رئيس وزراء كردستان العراق وعلى الأكراد التيقظ لعمليات زرع الفتنة

آخر الأخبار

14:42

عراقجي: لا مبرر للهجوم المتهور على مكتب رئيس وزراء كردستان العراق وعلى الأكراد التيقظ لعمليات زرع الفتنة

البيت الأبيض لا يعتبر احتجاز إيران سفينتين انتهاكا لوقف إطلاق النار

أخبار دولية

2026-04-22

البيت الأبيض لا يعتبر احتجاز إيران سفينتين انتهاكا لوقف إطلاق النار

بالفيديو

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

تقارير نشرة الاخبار

13:38

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

المياه... خط الدفاع الاول وقت الحرائق

تقارير نشرة الاخبار

13:37

المياه... خط الدفاع الاول وقت الحرائق

ملف طيور المطار تابع: الداخلية دعت لاجتماع ووضعت خريطة التحرك.. فمتى يبدأ التنفيذ؟

تقارير نشرة الاخبار

13:35

ملف طيور المطار تابع: الداخلية دعت لاجتماع ووضعت خريطة التحرك.. فمتى يبدأ التنفيذ؟

تصعيد إسرائيلي محتمل في لبنان... ما علاقته بالانتخابات الإسرائيلية؟

تقارير نشرة الاخبار

13:29

تصعيد إسرائيلي محتمل في لبنان... ما علاقته بالانتخابات الإسرائيلية؟

تحرّك أميركي في بيروت... وبن فرحان يعتزم زيارة لبنان؟

تقارير نشرة الاخبار

13:19

تحرّك أميركي في بيروت... وبن فرحان يعتزم زيارة لبنان؟

شتلة الصمود تستغيث بأصوات أبناء صور ودبل ورميش

تقارير نشرة الاخبار

13:18

شتلة الصمود تستغيث بأصوات أبناء صور ودبل ورميش

مضيق هرمز: "مش مسكّر… ومش مفتوح" - لعبة النفط بين إيران وأميركا

تقارير نشرة الاخبار

13:10

مضيق هرمز: "مش مسكّر… ومش مفتوح" - لعبة النفط بين إيران وأميركا

واشنطن تترقّب... حرب جديدة أم قواعد اشتباك مختلفة؟

أخبار دولية

13:02

واشنطن تترقّب... حرب جديدة أم قواعد اشتباك مختلفة؟

مهلة الستين يومًا انتهت... هل تعود الحرب بين إيران وأميركا؟

أخبار دولية

13:01

مهلة الستين يومًا انتهت... هل تعود الحرب بين إيران وأميركا؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

قوى الأمن: توقيف منفذي عمليّة خطف فتاة في صيدا

1

قوى الأمن: توقيف منفذي عمليّة خطف فتاة في صيدا

العثور على موظف في مصرف جثة داخل منزله في غدير جونية

2

العثور على موظف في مصرف جثة داخل منزله في غدير جونية

طقس متقلب مع انخفاض في درجات الحرارة غدا

3

طقس متقلب مع انخفاض في درجات الحرارة غدا

اليونيفيل: ارتفاع ملحوظ في النشاط العسكري الإسرائيلي جنوب لبنان خلال أسبوعين

4

اليونيفيل: ارتفاع ملحوظ في النشاط العسكري الإسرائيلي جنوب لبنان خلال أسبوعين

صدمة في هوليوود... وفاة النجمة هايدن بانتير عن 36 عامًا

5

صدمة في هوليوود... وفاة النجمة هايدن بانتير عن 36 عامًا

مسؤول إيراني كبير لرويترز: طهران قررت تحويل سياستها من دفاعية إلى هجومية بالكامل وحددت مهلة بضعة أسابيع لتنفذ أميركا مذكرة التفاهم بالكامل

6

مسؤول إيراني كبير لرويترز: طهران قررت تحويل سياستها من دفاعية إلى هجومية بالكامل وحددت مهلة بضعة أسابيع لتنفذ أميركا مذكرة التفاهم بالكامل

من دون مبيد أو مضرب… إليكم هذه الطريقة البسيطة للإمساك بالذباب باليد

7

من دون مبيد أو مضرب… إليكم هذه الطريقة البسيطة للإمساك بالذباب باليد

الجيش: تمارين تدريبية في القاع - بعلبك

8

الجيش: تمارين تدريبية في القاع - بعلبك

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More