LBCI

ما هي فوائد الفطر الصحية؟

آخر الأخبار

2017-05-20 | 04:30

شارك

شارك

ما هي فوائد الفطر الصحية؟

يتميّز الفطر بفوائد صحية عديدة وأساسية للجسم.

ماهي؟

-زيادة معدلات الفيتامين D: يعتبر الفطر مصدراً مهماً للفيتامين D، إذ إنه قادر على إنتاج الأخير عند تعرّضه للشمس.

- تقوية الجهاز المناعي: وجدت دراسة أجريت على الفئران ونشرتها الجمعية الأميركية للتغذية أن الفطر قادر على تعزيز وظيفة المناعة عن طريق زيادة إنتاج البروتينات المضادة للفيروسات وغيرها من التي تصدرها الخلايا لحماية أنسجة الجسم وإصلاحها. وأظهرت دراسة أخرى أن الفطر يعزز نضوج خلايا الجهاز المناعي.

-زيادة عملية الأيض: يحتوي الفطر على الفيتامين B القادر على تحويل الكربوهيدرات الى الجلوكوز، الذي يحرقه الجسم لإنتاج الطاقة.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

فوائد

فطر

جسم

التالي

رد من بنك بيروت على مقال لصحيفة الأخبار... هذا ما جاء فيه

اخترنا لكم

وفاة الفنان والمخرج السينمائي والمسرحي التونسي الفاضل الجزيري

15:42

وفاة الفنان والمخرج السينمائي والمسرحي التونسي الفاضل الجزيري

بعد 9 أعوام على علاقتهما... جورجينا رودريغيز تعلن خطوبتها من كريستيانو رونالدو (صورة)

15:20

بعد 9 أعوام على علاقتهما... جورجينا رودريغيز تعلن خطوبتها من كريستيانو رونالدو (صورة)

سرّ المعمّرين... كيف يتجنّب من يبلغون المئة أخطر الأمراض لسنوات طويلة؟

صحة وتغذية

15:08

سرّ المعمّرين... كيف يتجنّب من يبلغون المئة أخطر الأمراض لسنوات طويلة؟

تشبث بقطار عقب انطلاقه... جزائري ينجو من مصير مأساوي

14:55

تشبث بقطار عقب انطلاقه... جزائري ينجو من مصير مأساوي

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

كأس آسيا بكرة السلة: لبنان الخاسر امام كوريا الجنوبية يواجه اليابان في الدور الثاني

2025-08-10

كأس آسيا بكرة السلة: لبنان الخاسر امام كوريا الجنوبية يواجه اليابان في الدور الثاني

سيرين عبد النور تحتفل بزواج ابن شقيقتها بأجواء عائلية مميزة (صور)

02:20

سيرين عبد النور تحتفل بزواج ابن شقيقتها بأجواء عائلية مميزة (صور)

الدور الثاني من بطولة آسيا انطلق... والعين على المنتخب اللبناني الذي يلعب أمام اليابان

أخبار دولية

13:31

الدور الثاني من بطولة آسيا انطلق... والعين على المنتخب اللبناني الذي يلعب أمام اليابان

بعد 9 أعوام على علاقتهما... جورجينا رودريغيز تعلن خطوبتها من كريستيانو رونالدو (صورة)

15:20

بعد 9 أعوام على علاقتهما... جورجينا رودريغيز تعلن خطوبتها من كريستيانو رونالدو (صورة)

بالفيديو

الطلاق: من تابو إلى ترند يحتل منصات التواصل

أخبار دولية

13:55

الطلاق: من تابو إلى ترند يحتل منصات التواصل

مذيعو أخبار من صنع الـAI

أخبار دولية

13:31

مذيعو أخبار من صنع الـAI

الدور الثاني من بطولة آسيا انطلق... والعين على المنتخب اللبناني الذي يلعب أمام اليابان

أخبار دولية

13:31

الدور الثاني من بطولة آسيا انطلق... والعين على المنتخب اللبناني الذي يلعب أمام اليابان

رأس مادورو مقابل ٥٠ مليون دولار

أخبار دولية

13:19

رأس مادورو مقابل ٥٠ مليون دولار

الجيش الاسرائيلي يعيد انتشاره جنوبا استعدادا لاحتلال غزة

أخبار دولية

13:13

الجيش الاسرائيلي يعيد انتشاره جنوبا استعدادا لاحتلال غزة

فيما لبنان يصارع لبسط سلطة الجيش... الاحتلال يثبت مواقعه جنوبا وآخرها خلة المحافر

تقارير نشرة الاخبار

13:12

فيما لبنان يصارع لبسط سلطة الجيش... الاحتلال يثبت مواقعه جنوبا وآخرها خلة المحافر

انفجار وادي زبقين: التحقيقات بين فرضية التفخيخ والخطأ التقني

تقارير نشرة الاخبار

13:10

انفجار وادي زبقين: التحقيقات بين فرضية التفخيخ والخطأ التقني

كهرباء لبنان بين السياسة والانهيار

تقارير نشرة الاخبار

13:09

كهرباء لبنان بين السياسة والانهيار

مقدمة النشرة المسائية 11-8-2025

مقدمة نشرة الاخبار

12:49

مقدمة النشرة المسائية 11-8-2025

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

جورج البركس يناشد أصحاب محطات المحروقات: للتقيد بهذه بالارشادات

1

جورج البركس يناشد أصحاب محطات المحروقات: للتقيد بهذه بالارشادات

موجة حرّ تضرب لبنان... الحرارة تقترب من عتبة الـ٤٠ درجة ساحلا

2

موجة حرّ تضرب لبنان... الحرارة تقترب من عتبة الـ٤٠ درجة ساحلا

الدفاع المدني: اليكم الإرشادات للوقاية من موجة الحرّ..

3

الدفاع المدني: اليكم الإرشادات للوقاية من موجة الحرّ..

مذكرة بإقفال الإدارات والمؤسسات العامة والبلديات لمناسبة عيد إنتقال السيدة العذراء يوم الجمعة

4

مذكرة بإقفال الإدارات والمؤسسات العامة والبلديات لمناسبة عيد إنتقال السيدة العذراء يوم الجمعة

فرار موقوف من مستشفى في طرابلس... وشعبة المعلومات تلقي القبض عليه وعلى وشقيقه الذي ساعده

5

فرار موقوف من مستشفى في طرابلس... وشعبة المعلومات تلقي القبض عليه وعلى وشقيقه الذي ساعده

بينهم أنس الشريف ومحمد قريقع... "الجزيرة" تعلن استشهاد 4 من صحافييها في قصف إسرائيلي على شمال غزة

6

بينهم أنس الشريف ومحمد قريقع... "الجزيرة" تعلن استشهاد 4 من صحافييها في قصف إسرائيلي على شمال غزة

أمين مجلس الأمن القومي الإيراني يزور العراق ولبنان: "تعاوننا مع الحكومة اللبنانية مديد وعميق"

7

أمين مجلس الأمن القومي الإيراني يزور العراق ولبنان: "تعاوننا مع الحكومة اللبنانية مديد وعميق"

سيرين عبد النور تحتفل بزواج ابن شقيقتها بأجواء عائلية مميزة (صور)

8

سيرين عبد النور تحتفل بزواج ابن شقيقتها بأجواء عائلية مميزة (صور)

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More