LBCI

وصفة سلطة "منعشة"... وجبة مثالية لخسارة الوزن!

آخر الأخبار

2017-05-30 | 10:54

مشاهدات عالية

شارك

شارك

وصفة سلطة "منعشة"... وجبة مثالية لخسارة الوزن!

هل ترغبون بتحضير الأطباق المنعشة لتناولها في الأيام الحارة؟

سنقدم لكم وصفة سلطة سهلة وسريعة التحضير، تعتبر وجبة مثالية لترطيب الجسم وفقدان الوزن والتخلّص من السموم.

المكونات
- كوب من البندورة أو البندورة الكرزية
- كوب من الأفوكادو
- كوبان من الخيار
- شريحتان من البصل الأحمر المفروم
- 30 غراماً من جبنة الفيتا أو زبدة اللوز
- ملعقتا طعام من البقدونس المفروم
- ملعقتا طعام من الخل البلسمي
- ملعقتا طعام من زيت الزيتون
- القليل من الفلفل
- القليل من ملح البحر

طريقة التحضير:
لتحضير الصلصة، إمزجوا زيت الزيتون والخل البلسمي والفلفل والملح في وعاء صغير.
وفي وعاء آخر كبير، ضعوا جبنة الفيتا أو زبدة اللوز مع شرائح البصل، ثمّ أضيفوا اليها البندورة مع الأفوكادو والطماطم والخيار المقشر والمقطع الى مكعبات والبقدونس. قبل التقديم، إسكبوا الصلصة فوق المكوّنات الأخرى.

المصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

وصفة

سلطة

خسارة وزن

سموم

جسم

وجبة

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

متحدث باسم الخارجية الأميركية لـ"الجزيرة": الرئيس ترامب أوضح بشكل جلي أن واشنطن لا تدعم ضم إسرائيل للضفة الغربية

آخر الأخبار

17:01

متحدث باسم الخارجية الأميركية لـ"الجزيرة": الرئيس ترامب أوضح بشكل جلي أن واشنطن لا تدعم ضم إسرائيل للضفة الغربية

ترامب متحدثا عن إيران: يرغبون بشدة في إبرام اتفاق لكنهم ليسوا مستعدين لإبرام الصفقة المناسبة

آخر الأخبار

16:59

ترامب متحدثا عن إيران: يرغبون بشدة في إبرام اتفاق لكنهم ليسوا مستعدين لإبرام الصفقة المناسبة

الوكالة الوطنية للإعلام: الطيران الحربي الإسرائيلي أغار على محيط بلدة دير سريان

آخر الأخبار

16:48

الوكالة الوطنية للإعلام: الطيران الحربي الإسرائيلي أغار على محيط بلدة دير سريان

الوكالة الوطنية للإعلام: الجيش الإسرائيلي نفذ تفجيراً في مشاع المنصوري

آخر الأخبار

16:23

الوكالة الوطنية للإعلام: الجيش الإسرائيلي نفذ تفجيراً في مشاع المنصوري

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

التحكم المروري: حركة ناشطة تحت جسر خلدة جراء تجمع المياه وفرق الاشغال تعالج الوضع

آخر الأخبار

2026-01-12

التحكم المروري: حركة ناشطة تحت جسر خلدة جراء تجمع المياه وفرق الاشغال تعالج الوضع

موجات أرضية على كل محطات الرصد من شمال لبنان إلى جنوبه ناتجة عن تفجير في منطقة القنطرة

أخبار لبنان

2026-04-28

موجات أرضية على كل محطات الرصد من شمال لبنان إلى جنوبه ناتجة عن تفجير في منطقة القنطرة

الحجار يطلق غدا الخطة الاستراتيجية لوزارة الداخلية 2025 - 2028

أخبار لبنان

2026-02-18

الحجار يطلق غدا الخطة الاستراتيجية لوزارة الداخلية 2025 - 2028

مسيرة اسرائيلية القت عند مفرق بلدة صربين في قضاء بنت جبيل قنبلة باتجاه سيارة مدنية كانت آلية للجيش تواكبها

آخر الأخبار

2026-08-02

مسيرة اسرائيلية القت عند مفرق بلدة صربين في قضاء بنت جبيل قنبلة باتجاه سيارة مدنية كانت آلية للجيش تواكبها

بالفيديو

الطقس المتطرف يضرب الاقتصاد حول العالم

تقارير نشرة الاخبار

14:05

الطقس المتطرف يضرب الاقتصاد حول العالم

سلام ومنسّى في صور… من سجال المجلس إلى مصافحة الجنوب

تقارير نشرة الاخبار

13:57

سلام ومنسّى في صور… من سجال المجلس إلى مصافحة الجنوب

جدارية المفقودين في بيروت… حين تحفظ المدينة من غيّبتهم الحرب

تقارير نشرة الاخبار

13:53

جدارية المفقودين في بيروت… حين تحفظ المدينة من غيّبتهم الحرب

نفط العراق محاصر... والبدائل تحتاج سنوات

تقارير نشرة الاخبار

13:30

نفط العراق محاصر... والبدائل تحتاج سنوات

باحث تركي للـLBCI: اسرائيل تلعب لعبة لتجبر الغرب على اتخاذ موقف ضد تركيا وهي ستفشل

تقارير نشرة الاخبار

13:29

باحث تركي للـLBCI: اسرائيل تلعب لعبة لتجبر الغرب على اتخاذ موقف ضد تركيا وهي ستفشل

بالتوصيف الاميركي: حزب الله تابع لسيطرة فيلق القدس وهذه هي النتائج

تقارير نشرة الاخبار

13:13

بالتوصيف الاميركي: حزب الله تابع لسيطرة فيلق القدس وهذه هي النتائج

التصعيد الإسرائيلي في علي الطاهر: ضغط عسكري وحسابات انتخابية

تقارير نشرة الاخبار

13:11

التصعيد الإسرائيلي في علي الطاهر: ضغط عسكري وحسابات انتخابية

رئيس الوزراء العراقي: كل القوى السياسية متفقة تماما على المضي في حصر السلاح بيد الدولة

أخبار دولية

12:44

رئيس الوزراء العراقي: كل القوى السياسية متفقة تماما على المضي في حصر السلاح بيد الدولة

مقدمة النشرة المسائية 21-8-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:44

مقدمة النشرة المسائية 21-8-2026

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ارتفاع سعري البنزين والمازوت واستقرار سعر الغاز

1

ارتفاع سعري البنزين والمازوت واستقرار سعر الغاز

إرشادات لوزارة الصحة بعد تسجيل حالات تسمّم لدى عدد من العاملين في ورش تصليح السيارات

2

إرشادات لوزارة الصحة بعد تسجيل حالات تسمّم لدى عدد من العاملين في ورش تصليح السيارات

بسبب فيديو "السقوط على المسرح"… رامي عياش يحذّر من الحملات المضلّلة

3

بسبب فيديو "السقوط على المسرح"… رامي عياش يحذّر من الحملات المضلّلة

حزب الله عن بيانَي وزارة الخزانة ووزارة الخارجية الأميركية: لا ننتظر شهادة على لبنانيتنا ووطنيتنا من أحد ونعتز بعلاقتنا الوثيقة بايران

4

حزب الله عن بيانَي وزارة الخزانة ووزارة الخارجية الأميركية: لا ننتظر شهادة على لبنانيتنا ووطنيتنا من أحد ونعتز بعلاقتنا الوثيقة بايران

بعد أنباء اعتناقه الإسلام… روبيرتو كارلوس وزوجته المغربية يكشفان الحقيقة (صورة)

5

بعد أنباء اعتناقه الإسلام… روبيرتو كارلوس وزوجته المغربية يكشفان الحقيقة (صورة)

عون التقى ميلوني.. بحث في أوضاع الجنوب ومرحلة ما بعد انتهاء فترة عمل اليونيفيل

6

عون التقى ميلوني.. بحث في أوضاع الجنوب ومرحلة ما بعد انتهاء فترة عمل اليونيفيل

طقس حار اكثر من المعتاد خصوصًا جبلا وبقاعا

7

طقس حار اكثر من المعتاد خصوصًا جبلا وبقاعا

أسرار الصحف المحلية ٢١-٨-٢٠٢٦

8

أسرار الصحف المحلية ٢١-٨-٢٠٢٦

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More