غالبًا ما نمارس الرياضة على أنواعها من أجل خسارة الوزن، لذلك سنعرض لكم في الفيديو أعلاه عدد السعرات الحراريّة التي يحرقها الجسم في خلال 30 دقيقة من ممارسة التمارين الرياضيّة.
اضغطوا على الصورة أعلاه لمشاهدة الفيديو.