على الرغم من الفوائد العديدة التي تقدّمها الرياضة للصحة ، فإن الإفراط بممارستها قد يسبب أضرارًا للأمعاء.
وكشف الباحثون في جامعة موناش الأسترالية أن ممارسة الرياضة المكثفة لأكثر من ساعتين تعرض الأشخاص لتلف في الأمعاء، كما اوضحوا أن ممارسة الرياضة والجري في الطقس الحار يزيد من هذا الخطر.
وأظهرت نتائج البحث أن ممارسة الرياضة لأكثر من ساعتين يؤدي إلى إصابة الأمعاء بجروح، الأمر الذي يسمح للباكتيريا بالإنتقال إلى مجرى الدم.
كذلك، فإن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية وتعريض الأمعاء للخطر يتسبب بإصابته بأمراض مزمنة وخطيرة.
يذكر أن العدائين الذين يشاركون في سباقات الماراثون هم الأكثر تأثرًا والأكثر عرضة للإصابة بتلف الأمعاء.