LBCI

هذه هي الأطعمة التي تسبب الانتفاخ والامساك... و4 طرق طبيعية للعلاج!

آخر الأخبار

2017-06-10 | 03:00

مشاهدات عالية

شارك

شارك

هذه هي الأطعمة التي تسبب الانتفاخ والامساك... و4 طرق طبيعية للعلاج!

2^min

تنبعث الغازات بشكل طبيعي في الأمعاء أثناء عملية الهضم ما يسبب الإمساك والانتفاخ وهي أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي الأكثر شيوعاً. للحد من هذه المشاكل يجب تفادي تناول الأطعمة التالية:

منتجات الألبان التي تسبب الغازات والنفخة كالحليب، الجبنة، اللبن.
الخضروات مثل الملفوف، البروكلي والهليون لأنها تحتوي على السكريات التي يصعب هضمها.
التفاح والكمثرى من الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان الأمر الذي يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لأصحاب المعدة الحساسة.

وفي حال أردتم علاج الانتفاخ والامساك بطريقة طبيعية إلجأوا إلى إحدى هذه الطرق:

شرب شاي الزنجبيل يخفف من مشاكل المعدة، يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي ويزيل الغازات.
تناول الأناناس لأنه يحتوي على انزيمات تحسن عملية الهضم وتُجنب الغازات والنفخة.
شرب الشاي الأخضر مع النعناع يريح عضلات الجهاز الهضمي ويساعد عملية الهضم. الشاي الأخضر يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساعد في محاربة الإمساك والانتفاخ.
تناول فاكهة البابايا الاستوائية يقلل من الانتفاخ لاحتوائها على الإنزيمات التي تزيل الغازات، تحد من الانتفاخ وتعالج احتباس المياه.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

انتفاخ

امساك

علاج

أطعمة

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الجيش الإسرائيلي نفّذ تفجيرا عنيفا في محيط بلدة كفرتبنيت

آخر الأخبار

16:37

الجيش الإسرائيلي نفّذ تفجيرا عنيفا في محيط بلدة كفرتبنيت

نتنياهو: منطقة علي الطاهر لم تكن مصدر تهديد لكريات شمونة والمطلة فقط بل كانت تهدد بغزو الجليل

آخر الأخبار

16:28

نتنياهو: منطقة علي الطاهر لم تكن مصدر تهديد لكريات شمونة والمطلة فقط بل كانت تهدد بغزو الجليل

تفجير ضخم استهدف كفرتبنيت

آخر الأخبار

16:03

تفجير ضخم استهدف كفرتبنيت

وسائل إعلام يمنية: الحوثيون يقطعون الاتصالات عن مناطق الاشتباكات في مديريتي جبل حبشي ومقبنة غربي تعز

آخر الأخبار

15:57

وسائل إعلام يمنية: الحوثيون يقطعون الاتصالات عن مناطق الاشتباكات في مديريتي جبل حبشي ومقبنة غربي تعز

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

السفارة الأميركية في العراق: مليشيات موالية لإيران شنت هجمات على أهداف مرتبطة بأميركا

آخر الأخبار

2026-03-26

السفارة الأميركية في العراق: مليشيات موالية لإيران شنت هجمات على أهداف مرتبطة بأميركا

بعد التحذير الإسرائيلي... هكذا يبدو الوضع في الضاحية الجنوبية

تقارير نشرة الاخبار

2026-03-05

بعد التحذير الإسرائيلي... هكذا يبدو الوضع في الضاحية الجنوبية

دمار غطّى شوارع صور وكاميرا الـLBCI تعاين

أخبار لبنان

2026-03-26

دمار غطّى شوارع صور وكاميرا الـLBCI تعاين

جامعة الروح القدس – الكسليك وIPT توقّعان مذكرة تفاهم لإنشاء مركز متطور للتنقل الكهربائي

2026-08-05

جامعة الروح القدس – الكسليك وIPT توقّعان مذكرة تفاهم لإنشاء مركز متطور للتنقل الكهربائي

بالفيديو

الـLBCI تواكب من ليبيا فعاليات افتتاح جامعة بنغازي...

تقارير نشرة الاخبار

13:45

الـLBCI تواكب من ليبيا فعاليات افتتاح جامعة بنغازي...

على وقع الحرب… ماذا حلّ بموسم الأعراس؟

تقارير نشرة الاخبار

13:42

على وقع الحرب… ماذا حلّ بموسم الأعراس؟

فقط في لبنان.... للطريق قوانينها الخاصة!

تقارير نشرة الاخبار

13:40

فقط في لبنان.... للطريق قوانينها الخاصة!

فاتورة المولدات مرتفعة والمواطن يفتش عن السبب

تقارير نشرة الاخبار

13:33

فاتورة المولدات مرتفعة والمواطن يفتش عن السبب

من نيويورك إلى فرنسا... المدارس تستعيد التلامذة من الذكاء الاصطناعي والهواتف

أخبار دولية

13:32

من نيويورك إلى فرنسا... المدارس تستعيد التلامذة من الذكاء الاصطناعي والهواتف

مهرجان الضاحية الأبية… بسطات تحمل رزقة وذاكرة وحكاية

تقارير نشرة الاخبار

13:27

مهرجان الضاحية الأبية… بسطات تحمل رزقة وذاكرة وحكاية

البحث عن رفات مقابل الإفراج عن الأسرى... الأنظار إلى مقابر صيدا ورأس النبع

تقارير نشرة الاخبار

13:25

البحث عن رفات مقابل الإفراج عن الأسرى... الأنظار إلى مقابر صيدا ورأس النبع

بين الإفراج عن الأسرى وتصعيد إيران وإسرائيل... واشنطن تثبّت مسار التفاهمات بين بيروت وتل أبيب

تقارير نشرة الاخبار

13:23

بين الإفراج عن الأسرى وتصعيد إيران وإسرائيل... واشنطن تثبّت مسار التفاهمات بين بيروت وتل أبيب

مفاوضات لبنان إسرائيل:الإفراج عن أسرى

تقارير نشرة الاخبار

13:21

مفاوضات لبنان إسرائيل:الإفراج عن أسرى

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الجيش الإسرائيليّ: استكمال تطهير البنى التحتية تحت الأرض التابعة لحزب الله في مرتفعات علي الطاهر

1

الجيش الإسرائيليّ: استكمال تطهير البنى التحتية تحت الأرض التابعة لحزب الله في مرتفعات علي الطاهر

رئيس الجمهورية:لبنان يرحب باي دولة شقيقة او صديقة ترغب في استكمال ما تقوم به اليونيفيل

2

رئيس الجمهورية:لبنان يرحب باي دولة شقيقة او صديقة ترغب في استكمال ما تقوم به اليونيفيل

مكتب نتنياهو: الإفراج عن خمسة مواطنين لبنانيين كانوا قد اعتُقلوا في مناطق خاضعة لسيطرة الجيش الإسرائيلي في جنوب لبنان

3

مكتب نتنياهو: الإفراج عن خمسة مواطنين لبنانيين كانوا قد اعتُقلوا في مناطق خاضعة لسيطرة الجيش الإسرائيلي في جنوب لبنان

طقس رطب متوقع في الايام المقبلة

4

طقس رطب متوقع في الايام المقبلة

تفكيك شبكة نقل مقاتلين تضم سوريين ولبنانيَين (الأنباء الإلكترونية)

5

تفكيك شبكة نقل مقاتلين تضم سوريين ولبنانيَين (الأنباء الإلكترونية)

وزير الدفاع الإسرائيليّ: مستعدون للرد بقوة كبيرة على أيّ هجوم قد تشنّه إيران علينا

6

وزير الدفاع الإسرائيليّ: مستعدون للرد بقوة كبيرة على أيّ هجوم قد تشنّه إيران علينا

معلومات للـLBCI: الأسرى الذين ستسلمهم اسرائيل مساء اليوم هم لبنانيان وسوريان: علي شور وحسين عياش واسعد الحسيكة وسام إبراهيم الصماوي

7

معلومات للـLBCI: الأسرى الذين ستسلمهم اسرائيل مساء اليوم هم لبنانيان وسوريان: علي شور وحسين عياش واسعد الحسيكة وسام إبراهيم الصماوي

المدير العام للمؤسسة العامة للإسكان: التحضيرات بدأت لانطلاق عملية الإقراض

8

المدير العام للمؤسسة العامة للإسكان: التحضيرات بدأت لانطلاق عملية الإقراض

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More