LBCI

تناولوا موزتين مع كوبين من الماء الدافئ في الصباح... النتيجة ستذهلكم!

آخر الأخبار

2017-06-19 | 10:33

مشاهدات عالية

شارك

شارك

تناولوا موزتين مع كوبين من الماء الدافئ في الصباح... النتيجة ستذهلكم!

يعرف الجميع أن خسارة الوزن هي تحدٍ قد يكون صعباً ويحتاج الى تضحيات عدة لإنجازه. وقد يواجه البعض عقبات عدة خلال اتباع الأنظمة الغذائية الصحية، ما يؤدي الى تأخير وصولهم الى الوزن المثالي والجسم الرشيق الذي يريدون.

من هذا المنطلق، سنعرض عليكم في ما يلي طريقة سهلة جداً أو "علاج" لإنقاص الوزن خلال أسبوعين. كل ما تحتاجونه هو مكوّنين أساسيين: الموز والماء الدافئ.

هذه الخطة تبدأ في وجبة الفطور، إذ عليكم تناول موزتين وشرب كوبين من الماء الدافئ في الصباح على معدة فارغة.

أما في ما يتعلّق بوجبتي الغداء والعشاء، فيمكنكم أن تتناولوا ما تشاؤون من الطعام، مع شرط واحد يجب أن تتقيّدوا به وهو أن تحصلوا على وجبة العشاء قبل الساعة 6 مساء.

وللحصول على نتائج أفضل، ننصحكم باستبدال الوجبات الخفيفة خلال النهار بموزة وكوب كبير من الماء الدافئ مع تجنّب تناول الأغذية السكرية والمعالجة.

المصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

موز

ماء دافئة

فطور

نظام غذائي

خسارة وزن

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

مجمع ناصر الطبيّ في غزة: شهيد في غارة من مسيرة إسرائيلية على فلسطينيين غربي مدينة خان يونس

آخر الأخبار

13:56

مجمع ناصر الطبيّ في غزة: شهيد في غارة من مسيرة إسرائيلية على فلسطينيين غربي مدينة خان يونس

الوكالة الوطنية: غارة على المنصوري

آخر الأخبار

13:48

الوكالة الوطنية: غارة على المنصوري

الوكالة الوطنية: غارة على النبطية الفوقا

آخر الأخبار

13:47

الوكالة الوطنية: غارة على النبطية الفوقا

الجزيرة: الجيش الإسرائيليّ يستهدف بـ 3 قذائف مدفعية تلة باط الوردة في محيط بيت جن في ريف دمشق الغربيّ

آخر الأخبار

13:46

الجزيرة: الجيش الإسرائيليّ يستهدف بـ 3 قذائف مدفعية تلة باط الوردة في محيط بيت جن في ريف دمشق الغربيّ

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

موقع وزارة الخزانة الأميركية: الولايات المتحدة تصدر عقوبات جديدة مرتبطة بإيران

آخر الأخبار

2026-02-25

موقع وزارة الخزانة الأميركية: الولايات المتحدة تصدر عقوبات جديدة مرتبطة بإيران

طقس صيفي معتاد يسيطر على لبنان...والثلاثاء كتل حارة ضعيفة الفعالية

حال الطقس

2026-08-09

طقس صيفي معتاد يسيطر على لبنان...والثلاثاء كتل حارة ضعيفة الفعالية

انقطاع شبكة الإنترنت و4 طرق وغارة على الخردلي

أخبار لبنان

2026-03-13

انقطاع شبكة الإنترنت و4 طرق وغارة على الخردلي

أدرعي: تحذير عاجل إلى سكان جنوب نهر الليطاني

أخبار لبنان

2026-03-07

أدرعي: تحذير عاجل إلى سكان جنوب نهر الليطاني

بالفيديو

بعد فوزه على كوريا... لبنان على السكة الصحيحة والعين على مواجهة الصين

تقارير نشرة الاخبار

13:41

بعد فوزه على كوريا... لبنان على السكة الصحيحة والعين على مواجهة الصين

رسالة رسولية عدّل بموجبها بعض أحكام مجموعة قوانين الكنائس الشرقية

تقارير نشرة الاخبار

13:40

رسالة رسولية عدّل بموجبها بعض أحكام مجموعة قوانين الكنائس الشرقية

السياسات الأميركية في كل ما سلف من تطورات في الاقليم والعالم: قراءة للتطورات

تقارير نشرة الاخبار

13:26

السياسات الأميركية في كل ما سلف من تطورات في الاقليم والعالم: قراءة للتطورات

وزارةُ الأشغال تمنحُ ثلاثَ عَشْرَةَ بلديةً جديدة أذوناتٍ لتنظيمِ شواطئَ شعبية

تقارير نشرة الاخبار

13:24

وزارةُ الأشغال تمنحُ ثلاثَ عَشْرَةَ بلديةً جديدة أذوناتٍ لتنظيمِ شواطئَ شعبية

على طرقات لبنان… التهوّر انتحارٌ مؤجّل

تقارير نشرة الاخبار

13:23

على طرقات لبنان… التهوّر انتحارٌ مؤجّل

الارصاد تحذر من امطار غزيرة والضاحية تحذر من تساقطات في المباني

تقارير نشرة الاخبار

13:22

الارصاد تحذر من امطار غزيرة والضاحية تحذر من تساقطات في المباني

مقدمة النشرة المسائية 29-8-2026

مقدمة نشرة الاخبار

13:18

مقدمة النشرة المسائية 29-8-2026

يخنة القريدس مع السبانخ والخضار… وصفة شهية مع الشيف حنّا طويل (فيديو)

عالم الطبخ

11:48

يخنة القريدس مع السبانخ والخضار… وصفة شهية مع الشيف حنّا طويل (فيديو)

جلسة افتتاحية لمؤتمر الأبعاد الوطنية لتراث الوادي المقدس ومئوية الدستور اللبنانيّ: كلمات تدعو إلى التوحّد

أخبار لبنان

11:33

جلسة افتتاحية لمؤتمر الأبعاد الوطنية لتراث الوادي المقدس ومئوية الدستور اللبنانيّ: كلمات تدعو إلى التوحّد

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

منخفض جوي بإنتظارنا... أمطار رعدية وانخفاض في الحرارة

1

منخفض جوي بإنتظارنا... أمطار رعدية وانخفاض في الحرارة

الجيش: تسلُّم الدفعة الثانية من الآليات العسكرية المقدمة هبة من السلطات اليونانية للجيش

2

الجيش: تسلُّم الدفعة الثانية من الآليات العسكرية المقدمة هبة من السلطات اليونانية للجيش

"أضخم صفقة نفطية في تاريخ العالم"... ترامب يعلن إبرام اتفاق مع فنزويلا

3

"أضخم صفقة نفطية في تاريخ العالم"... ترامب يعلن إبرام اتفاق مع فنزويلا

فوز اللائحة المدعومة من مخزومي في انتخابات اتحاد العائلات البيروتية

4

فوز اللائحة المدعومة من مخزومي في انتخابات اتحاد العائلات البيروتية

أسرار الصحف 29-8-2026

5

أسرار الصحف 29-8-2026

الطقس يتقلّب... وأمطار في عزّ آب!

6

الطقس يتقلّب... وأمطار في عزّ آب!

الدفاع المدني يحذر من خطورة الرياضات البحرية اليوم وغدا بسبب ارتفاع الأمواج وشدة التيارات

7

الدفاع المدني يحذر من خطورة الرياضات البحرية اليوم وغدا بسبب ارتفاع الأمواج وشدة التيارات

غارة من مسيرة إسرائيلية تستهدف النبطية الفوقا

8

غارة من مسيرة إسرائيلية تستهدف النبطية الفوقا

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More