LBCI

الجلوس لفترة طويلة يُؤدي إلى الموت المبكر

آخر الأخبار

2017-09-12 | 09:52

شارك

شارك

الجلوس لفترة طويلة يُؤدي إلى الموت المبكر

أكّدت دراسة جديدة نشرت في سجلات الطب الباطني في الولايات المتحدة الأميركية أنه بغض النظر عن مدى ممارستكم للرياضة، فإن الجلوس لفترات طويلة جداً من الزمن من دون حراك هو عامل خطر ومحتمل أن يؤدي للموت المبكر.

فقد وجد الباحثون إن ثمة علاقة مباشرة بين الوقت الذي نمضيه بالجلوس وخطر الوفاة المبكر، استناداً إلى دراسة أجريت على ما يقارب 8000 شخص بالغ.

وأكدوا أن أخذ استراحة للقيام بالحركة كل 30 دقيقة هو أمر ملحّ، بعدما تبين أن الأشخاص الذين جلسوا لأقل من 30 دقيقة في وقت واحد كانوا أقل عرضة للموت المبكر.

بالمحصّلة، ان كانت طبيعة عملكم أو نمط حياتكم يفرض عليكم الجلوس لفترة طويلة، ينصحكم العلماء بأن تقوموا بأي نوع من الحركة كل نصف ساعة. كما أن هناك تمارين رياضية سهلة لا تتطلب مجهوداً كبيراً يمكنكم القيام بها في المكتب من الممكن أن تساهم في تقليل نسبة خطر الموت.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

جلوس

مدة طويلة

موت مبكر

دراسة

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

متحدث باسم الخارجية الأميركية لـ"الجزيرة": الرئيس ترامب أوضح بشكل جلي أن واشنطن لا تدعم ضم إسرائيل للضفة الغربية

آخر الأخبار

17:01

متحدث باسم الخارجية الأميركية لـ"الجزيرة": الرئيس ترامب أوضح بشكل جلي أن واشنطن لا تدعم ضم إسرائيل للضفة الغربية

ترامب متحدثا عن إيران: يرغبون بشدة في إبرام اتفاق لكنهم ليسوا مستعدين لإبرام الصفقة المناسبة

آخر الأخبار

16:59

ترامب متحدثا عن إيران: يرغبون بشدة في إبرام اتفاق لكنهم ليسوا مستعدين لإبرام الصفقة المناسبة

الوكالة الوطنية للإعلام: الطيران الحربي الإسرائيلي أغار على محيط بلدة دير سريان

آخر الأخبار

16:48

الوكالة الوطنية للإعلام: الطيران الحربي الإسرائيلي أغار على محيط بلدة دير سريان

الوكالة الوطنية للإعلام: الجيش الإسرائيلي نفذ تفجيراً في مشاع المنصوري

آخر الأخبار

16:23

الوكالة الوطنية للإعلام: الجيش الإسرائيلي نفذ تفجيراً في مشاع المنصوري

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

النائب نبيل بدر: لا رؤية للمستقبل ولا ننهض بدفع الاجور وحدها ولا بالتحويلات وهذه موازنة جباية سريعة واستعادة الثقة لا تبدأ بالارقام بل بالشفافية الحقيقية وأي موزانة بلا حساب هي انفاق بلا ذاكرة ودولة بلا ذاكرة لا مستقبل لها

آخر الأخبار

2026-01-28

النائب نبيل بدر: لا رؤية للمستقبل ولا ننهض بدفع الاجور وحدها ولا بالتحويلات وهذه موازنة جباية سريعة واستعادة الثقة لا تبدأ بالارقام بل بالشفافية الحقيقية وأي موزانة بلا حساب هي انفاق بلا ذاكرة ودولة بلا ذاكرة لا مستقبل لها

طيران إسرائيلي في أجواء كسروان

آخر الأخبار

2026-03-02

طيران إسرائيلي في أجواء كسروان

سلسلة غارات على سهل عقماتة واطراف الريحان ومحيط أنصار والزرارية ومنطقة في النبطية

خبر عاجل

2026-01-02

سلسلة غارات على سهل عقماتة واطراف الريحان ومحيط أنصار والزرارية ومنطقة في النبطية

شبكة دعارة تنشط في السوديكو… مكتب مكافحة الاتجار بالأشخاص وحماية الآداب يوقف 9 فتيات بالجرم المشهود

أمن وقضاء

06:22

شبكة دعارة تنشط في السوديكو… مكتب مكافحة الاتجار بالأشخاص وحماية الآداب يوقف 9 فتيات بالجرم المشهود

بالفيديو

الطقس المتطرف يضرب الاقتصاد حول العالم

تقارير نشرة الاخبار

14:05

الطقس المتطرف يضرب الاقتصاد حول العالم

سلام ومنسّى في صور… من سجال المجلس إلى مصافحة الجنوب

تقارير نشرة الاخبار

13:57

سلام ومنسّى في صور… من سجال المجلس إلى مصافحة الجنوب

جدارية المفقودين في بيروت… حين تحفظ المدينة من غيّبتهم الحرب

تقارير نشرة الاخبار

13:53

جدارية المفقودين في بيروت… حين تحفظ المدينة من غيّبتهم الحرب

نفط العراق محاصر... والبدائل تحتاج سنوات

تقارير نشرة الاخبار

13:30

نفط العراق محاصر... والبدائل تحتاج سنوات

باحث تركي للـLBCI: اسرائيل تلعب لعبة لتجبر الغرب على اتخاذ موقف ضد تركيا وهي ستفشل

تقارير نشرة الاخبار

13:29

باحث تركي للـLBCI: اسرائيل تلعب لعبة لتجبر الغرب على اتخاذ موقف ضد تركيا وهي ستفشل

بالتوصيف الاميركي: حزب الله تابع لسيطرة فيلق القدس وهذه هي النتائج

تقارير نشرة الاخبار

13:13

بالتوصيف الاميركي: حزب الله تابع لسيطرة فيلق القدس وهذه هي النتائج

التصعيد الإسرائيلي في علي الطاهر: ضغط عسكري وحسابات انتخابية

تقارير نشرة الاخبار

13:11

التصعيد الإسرائيلي في علي الطاهر: ضغط عسكري وحسابات انتخابية

رئيس الوزراء العراقي: كل القوى السياسية متفقة تماما على المضي في حصر السلاح بيد الدولة

أخبار دولية

12:44

رئيس الوزراء العراقي: كل القوى السياسية متفقة تماما على المضي في حصر السلاح بيد الدولة

مقدمة النشرة المسائية 21-8-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:44

مقدمة النشرة المسائية 21-8-2026

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ارتفاع سعري البنزين والمازوت واستقرار سعر الغاز

1

ارتفاع سعري البنزين والمازوت واستقرار سعر الغاز

إرشادات لوزارة الصحة بعد تسجيل حالات تسمّم لدى عدد من العاملين في ورش تصليح السيارات

2

إرشادات لوزارة الصحة بعد تسجيل حالات تسمّم لدى عدد من العاملين في ورش تصليح السيارات

حزب الله عن بيانَي وزارة الخزانة ووزارة الخارجية الأميركية: لا ننتظر شهادة على لبنانيتنا ووطنيتنا من أحد ونعتز بعلاقتنا الوثيقة بايران

3

حزب الله عن بيانَي وزارة الخزانة ووزارة الخارجية الأميركية: لا ننتظر شهادة على لبنانيتنا ووطنيتنا من أحد ونعتز بعلاقتنا الوثيقة بايران

بعد أنباء اعتناقه الإسلام… روبيرتو كارلوس وزوجته المغربية يكشفان الحقيقة (صورة)

4

بعد أنباء اعتناقه الإسلام… روبيرتو كارلوس وزوجته المغربية يكشفان الحقيقة (صورة)

بسبب فيديو "السقوط على المسرح"… رامي عياش يحذّر من الحملات المضلّلة

5

بسبب فيديو "السقوط على المسرح"… رامي عياش يحذّر من الحملات المضلّلة

عون التقى ميلوني.. بحث في أوضاع الجنوب ومرحلة ما بعد انتهاء فترة عمل اليونيفيل

6

عون التقى ميلوني.. بحث في أوضاع الجنوب ومرحلة ما بعد انتهاء فترة عمل اليونيفيل

طقس حار اكثر من المعتاد خصوصًا جبلا وبقاعا

7

طقس حار اكثر من المعتاد خصوصًا جبلا وبقاعا

أسرار الصحف المحلية ٢١-٨-٢٠٢٦

8

أسرار الصحف المحلية ٢١-٨-٢٠٢٦

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More