LBCI

ثلاث إشارات جسدية تظهر أنكم خسرتم الوزن أكثر من اللازم!

آخر الأخبار

2017-09-15 | 09:47

شارك

شارك

ثلاث إشارات جسدية تظهر أنكم خسرتم الوزن أكثر من اللازم!

2^min

عندما يتبع المرء نظاماً غذائياً معيناً بهدف إنقاص وزنه، يعتقد أن عملية خسارة الكيلوغرامات هي دائماً صحية. ولكن ما قد لا يعرفه المرء هو أنه في كثير من الأحيان قد يخسر الوزن بشكل أكثر من اللازم وهذا ما يؤثر على صحته وحياته.

ويقول إريك برافرمان، مؤسس مركز باث الطبي في مدينة نيويورك:"خسارة الوزن لا تعني أن الإنسان يخسر الكيلوغرامات بطريقة صحية". ومن هذا المنطلق سنعرض عليكم في ما يلي العلامات الجسدية الي قد تظهر أنكم خسرتم الوزن أكثر من اللازم:

- الشعور دائماً بالتعب: إن الشعور بالنعس والتعب بشكل دائم قد يكون بسبب اتباع نظام غذائي معين، إذ يشير الأطباء الى أن الحصول على المواد الغذائية والسعرات الحرارية الكافية لا يمكن أن يسبب الضعف والتعب.

- الوجه يبدو هزيلاً ونحيفاً: عندما يبدو وجه المرء نحيفاً وهزيلاً فهذا دليل على أنه فقد الكثير من الوزن، وذلك لأن أغلبية الناس تخسر مع الكيلوغرامات، العضلات والماء.

- الشعور بالبرد بشكل دائم: عندما يخسر المرء كميات كبيرة وزائدة من الوزن سيخسر الكثير من الدهون. وعندما يقوم الفرد بتقليل استهلاك السعرات الحرارية فإن عملية الأيض ستصبح أبطأ وبالتالي سيشعر بالبرد.

المصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

إشارات

وزن

خسارة الوزن

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

احصاءات غرفة التحكم المروري: 14 جريحًا في 12 حادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

آخر الأخبار

00:46

احصاءات غرفة التحكم المروري: 14 جريحًا في 12 حادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

بيانات: 5 سفن شحن عبرت مضيق هرمز أمس الثلاثاء وهو عدد أقل بكثير من متوسط 10 أيام البالغ 15 سفينة

آخر الأخبار

00:18

بيانات: 5 سفن شحن عبرت مضيق هرمز أمس الثلاثاء وهو عدد أقل بكثير من متوسط 10 أيام البالغ 15 سفينة

الوكالة الوطنية للإعلام: قصف مدفعي فجرا لأطراف حداثا

آخر الأخبار

23:51

الوكالة الوطنية للإعلام: قصف مدفعي فجرا لأطراف حداثا

الوكالة الوطنية للإعلام: تفجيرات ليلا عند أطراف صربين وغارة على القنطرة

آخر الأخبار

23:40

الوكالة الوطنية للإعلام: تفجيرات ليلا عند أطراف صربين وغارة على القنطرة

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

طقس رطب جدا متوقع... واحتمال رذاذ محلي

حال الطقس

2026-07-03

طقس رطب جدا متوقع... واحتمال رذاذ محلي

الرئيس السوريّ يسمّي آخر سبعين عضوًا في مجلس الشعب الانتقاليّ

أخبار دولية

2026-07-01

الرئيس السوريّ يسمّي آخر سبعين عضوًا في مجلس الشعب الانتقاليّ

رئيس بعثة صندوق النقد في ختام زيارته لبنان: اجرينا مناقشات بناءة وملتزمون بدعم السلطات لتنفيذ أجندة إصلاح اقتصادي ومالي شاملة

2026-02-13

رئيس بعثة صندوق النقد في ختام زيارته لبنان: اجرينا مناقشات بناءة وملتزمون بدعم السلطات لتنفيذ أجندة إصلاح اقتصادي ومالي شاملة

جابر للـLBCI: الأهم اليوم الإستقرار النقدي... وحقوق القطاع العام محفوظة لكن بانتظار القانون أولًا

2026-04-29

جابر للـLBCI: الأهم اليوم الإستقرار النقدي... وحقوق القطاع العام محفوظة لكن بانتظار القانون أولًا

بالفيديو

اللحم بدل الدجاج... إليكم طريقة تحضير تالياتيلي باللحم وسلطة التين مع جبن الماعز (فيديو)

عالم الطبخ

16:42

اللحم بدل الدجاج... إليكم طريقة تحضير تالياتيلي باللحم وسلطة التين مع جبن الماعز (فيديو)

زيارة وزير الأشغال فايز رسامني الى دمشق: اعادة احياء سكك الحديد بين لبنان وسوريا انطلق!

تقارير نشرة الاخبار

14:39

زيارة وزير الأشغال فايز رسامني الى دمشق: اعادة احياء سكك الحديد بين لبنان وسوريا انطلق!

مظلوم عبدي يعلن حل قوات سوريا الديموقراطية والإدارة الذاتية واندماجهما الكامل في مؤسسات الدولة السورية

أخبار دولية

14:31

مظلوم عبدي يعلن حل قوات سوريا الديموقراطية والإدارة الذاتية واندماجهما الكامل في مؤسسات الدولة السورية

مع اقتراب موسم الحرائق... البحيرات الاصطناعية تعود إلى الواجهة كشبكة أمان مزدوجة

تقارير نشرة الاخبار

13:48

مع اقتراب موسم الحرائق... البحيرات الاصطناعية تعود إلى الواجهة كشبكة أمان مزدوجة

منتخب لبنان لكرة السلة يتحضر للمواجهة المنتظرة مع كوريا الجنوبية ضمن التصفيات المؤهلة لبطولة العالم…

13:46

منتخب لبنان لكرة السلة يتحضر للمواجهة المنتظرة مع كوريا الجنوبية ضمن التصفيات المؤهلة لبطولة العالم…

ذكرى المولد النبوي في طرابلس… تقاليد حيّة من تراث المدينة

تقارير نشرة الاخبار

13:42

ذكرى المولد النبوي في طرابلس… تقاليد حيّة من تراث المدينة

عقوبات أميركية على إيران… والصين في قلب المواجهة

أخبار دولية

13:31

عقوبات أميركية على إيران… والصين في قلب المواجهة

اسرائيل تفرض وقائعها من جنوب لبنان الى قمة جبل الشيخ في سوريا

أخبار دولية

13:28

اسرائيل تفرض وقائعها من جنوب لبنان الى قمة جبل الشيخ في سوريا

السرقة في زمن الحرب… من يحمي أرزاق الجنوبيين؟

أمن وقضاء

13:26

السرقة في زمن الحرب… من يحمي أرزاق الجنوبيين؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ترامب يعيد نشر منشور يدافع عن توم باراك: "أميركا على وشك جني الملايين في الشرق الأوسط والخليج"

1

ترامب يعيد نشر منشور يدافع عن توم باراك: "أميركا على وشك جني الملايين في الشرق الأوسط والخليج"

طقس رطب مستمر واحتمال امطار بين ٢٩ و ٣٠ الحالي

2

طقس رطب مستمر واحتمال امطار بين ٢٩ و ٣٠ الحالي

أحمد الشرع: سوريا "تمزّق صفحة من ماضيها الأليم"

3

أحمد الشرع: سوريا "تمزّق صفحة من ماضيها الأليم"

بعد تفاعل بالملايين... وائل كفوري يطلق جديده "محبوبي" (فيديو)

4

بعد تفاعل بالملايين... وائل كفوري يطلق جديده "محبوبي" (فيديو)

أسرار الصحف المحلية ٢٥-٨-٢٠٢٦

5

أسرار الصحف المحلية ٢٥-٨-٢٠٢٦

الجيش يضبط كمية كبيرة من المخدرات ومعدات ومواد أولية لتصنيعها خلال عملية دهم في بوداي - بعلبك

6

الجيش يضبط كمية كبيرة من المخدرات ومعدات ومواد أولية لتصنيعها خلال عملية دهم في بوداي - بعلبك

جان طنوس للـLBCI: توقيع رئيس الجمهورية على قانون العفو العام لا يعني أنه وافق عليه وهو لديه صلاحية الطعن به

7

جان طنوس للـLBCI: توقيع رئيس الجمهورية على قانون العفو العام لا يعني أنه وافق عليه وهو لديه صلاحية الطعن به

الخارجية الصينية تعليقا على تهديدات الولايات المتحدة المرتبطة بالعقوبات على إيران: تعاون بكين مع إيران يتم دائما في إطار القانون الدولي

8

الخارجية الصينية تعليقا على تهديدات الولايات المتحدة المرتبطة بالعقوبات على إيران: تعاون بكين مع إيران يتم دائما في إطار القانون الدولي

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More