LBCI

انتفاخات المعدة...اليكم طرق العلاج

آخر الأخبار

2017-09-22 | 09:14

شارك

شارك

انتفاخات المعدة...اليكم طرق العلاج

انتفاخات المعدة والبطن هي الحالة الصحية التي يشعر فيها الشخص بأنّ بطنه ممتلئ وضيق بعد الأكل فتكون المعدة أو الأمعاء في حالة تمدّد وممتلئة بالغازات.

وهناك أسباب مختلفة للإصابة بإنتفاخات المعدة، ولكن بمعظم الأوقات تكون ناتجة عن نوعية وطريقة الأكل. ومن أبرز الأطعمة المسببة لها:

-   الحبوب: وخصوصاً الفاصوليا والعدس، اذ تحتوي على السكريات غير القابلة للهضم.

- الألبان: تتسبب في انتاج غازات المعدة.

- القمح و عدم القدرة على هضم الغلوتين – Gluten Intolerance .

- التفاح: يحتوي على الكثير من الألياف التي تصعب عملية الهضم.

بعض النصائح للتخلص من نفخة البطن:

- تحديد أوقات معينة وثابتة لتناول الوجبات.

-   تناول الفاكهة بعد تناول وجبات الطعام بساعة واحدة.

-   مضغ الطعام بروية.

- عدم شرب الحليب الساخن، استبدال الحليب بكوب من شاي الأعشاب يومياً قبل النوم أو كوب من الزنجبيل.

- ممارسة التمرينات التنفسية، التي تساعد على استرخاء أعصاب المعدة.

- حمّام من الملح.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

نفخات المعدة

أسباب

علاج

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

فارس عن عضو الفريق الإعلامي بفريق التفاوض الإيراني: السبب وراء عدم نجاح المرحلة الأولى من محادثات إسلام آباد هو رفض إيران الدخول في مفاوضات نووية ولن ندخل في اتفاق يتم فيه تجاهل لبنان

آخر الأخبار

13:16

فارس عن عضو الفريق الإعلامي بفريق التفاوض الإيراني: السبب وراء عدم نجاح المرحلة الأولى من محادثات إسلام آباد هو رفض إيران الدخول في مفاوضات نووية ولن ندخل في اتفاق يتم فيه تجاهل لبنان

روبيو: الإيرانيون أساءوا في الماضي فهم قانون صلاحيات الحرب وباتوا يعتقدون أن أيدينا ستكون مغلولة

آخر الأخبار

13:15

روبيو: الإيرانيون أساءوا في الماضي فهم قانون صلاحيات الحرب وباتوا يعتقدون أن أيدينا ستكون مغلولة

روبيو: المفاوضات مع إيران تدور حول التخصيب الصفري لليورانيوم وكيفية التعامل مع مخزون اليورانيوم عالي التخصيب

آخر الأخبار

13:01

روبيو: المفاوضات مع إيران تدور حول التخصيب الصفري لليورانيوم وكيفية التعامل مع مخزون اليورانيوم عالي التخصيب

رئيس البرلمان الإيراني: زمن تهديد إيران من دون تكلفة قد انتهى وأي اعتداء سيواجه برد حاسم ومتناسب

آخر الأخبار

12:51

رئيس البرلمان الإيراني: زمن تهديد إيران من دون تكلفة قد انتهى وأي اعتداء سيواجه برد حاسم ومتناسب

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وزير خارجية إيران يبحث في مسقط الأمن في مضيق هرمز وإنهاء الحرب

أخبار دولية

2026-04-26

وزير خارجية إيران يبحث في مسقط الأمن في مضيق هرمز وإنهاء الحرب

اكتشاف واعد في أبحاث الشيخوخة... بروتين "مينين" تحت المجهر

صحة وتغذية

2026-05-31

اكتشاف واعد في أبحاث الشيخوخة... بروتين "مينين" تحت المجهر

مواجهات عنيفة بين حزب الله والجيش الإسرائيليّ عند مثلث عيناتا – مارون الراس – بنت جبيل ومحاولات توغل

أخبار لبنان

2026-04-07

مواجهات عنيفة بين حزب الله والجيش الإسرائيليّ عند مثلث عيناتا – مارون الراس – بنت جبيل ومحاولات توغل

سباق مع الزمن لمواجهة إيبولا... لقاح تجريبي جديد يدخل مرحلة الاختبارات

صحة وتغذية

2026-05-30

سباق مع الزمن لمواجهة إيبولا... لقاح تجريبي جديد يدخل مرحلة الاختبارات

بالفيديو

كيف ستتصرف الكويت إزاء الهجمات الإيرانية؟

تقارير نشرة الاخبار

13:28

كيف ستتصرف الكويت إزاء الهجمات الإيرانية؟

بين الغُميضة واليونيفيل... من يملأ الفراغ في الجنوب؟

تقارير نشرة الاخبار

13:27

بين الغُميضة واليونيفيل... من يملأ الفراغ في الجنوب؟

واشنطن تدفع نحو تسوية في لبنان وإسرائيل تتمسك بشروطها الأمنية

تقارير نشرة الاخبار

13:25

واشنطن تدفع نحو تسوية في لبنان وإسرائيل تتمسك بشروطها الأمنية

خلاصة المسار التفاوضي في واشنطن وصلت إلى أروقة بعبدا…

تقارير نشرة الاخبار

13:24

خلاصة المسار التفاوضي في واشنطن وصلت إلى أروقة بعبدا…

هذا ما حمله اليوم الثاني من جولة المفاوضات المباشرة في واشنطن...

تقارير نشرة الاخبار

13:22

هذا ما حمله اليوم الثاني من جولة المفاوضات المباشرة في واشنطن...

وقف النار: كيف تحوّل من نهاية حرب… إلى شكلٍ جديد منها؟

تقارير نشرة الاخبار

13:20

وقف النار: كيف تحوّل من نهاية حرب… إلى شكلٍ جديد منها؟

مقدمة النشرة المسائية 3-6-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:48

مقدمة النشرة المسائية 3-6-2026

روبيو: نأمل أن يسفر اجتماع إسرائيل ولبنان عن بيان مشترك وخطة عمل

أخبار دولية

10:31

روبيو: نأمل أن يسفر اجتماع إسرائيل ولبنان عن بيان مشترك وخطة عمل

بعبدا تواكب المفاوضات اللبنانية - الإسرائيلية في واشنطن...

أخبار لبنان

09:12

بعبدا تواكب المفاوضات اللبنانية - الإسرائيلية في واشنطن...

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

رويترز: لبنان يبدأ تدقيقا في السلامة لطيران الشرق الأوسط وسط شكاوى طيارين

1

رويترز: لبنان يبدأ تدقيقا في السلامة لطيران الشرق الأوسط وسط شكاوى طيارين

الجيش: استهداف إسرائيلي لآلية للجيش وإصابة ضابط وعسكري بجروح

2

الجيش: استهداف إسرائيلي لآلية للجيش وإصابة ضابط وعسكري بجروح

ترامب يقر بالتحدث بحدة مع نتنياهو بشأن لبنان

3

ترامب يقر بالتحدث بحدة مع نتنياهو بشأن لبنان

الجولة الرابعة من المفاوضات اللبنانية - الإسرائيلية مستمرة… آخر المستجدات من واشنطن

4

الجولة الرابعة من المفاوضات اللبنانية - الإسرائيلية مستمرة… آخر المستجدات من واشنطن

في المكان الأكثر سحراً... سارة أبي كنعان ووسام فارس يعلنان انتظار مولودهما الأول (فيديو)

5

في المكان الأكثر سحراً... سارة أبي كنعان ووسام فارس يعلنان انتظار مولودهما الأول (فيديو)

إنذار إسرائيلي عاجل إلى سكان جباع وحومين الفوقا وأركي للإخلاء الفوري

6

إنذار إسرائيلي عاجل إلى سكان جباع وحومين الفوقا وأركي للإخلاء الفوري

غوتيريش يعرض خيارات بشأن وجود قوات اليونيفيل في لبنان مستقبلا

7

غوتيريش يعرض خيارات بشأن وجود قوات اليونيفيل في لبنان مستقبلا

كهرباء جبيل بعد الاعتداء على عدد من موظفيها في القضاء: نخدم وما زلنا مشتركي منطقة جبيل منذ اكثر من ٧٠ سنة من خلال القوانين المعمول بها

8

كهرباء جبيل بعد الاعتداء على عدد من موظفيها في القضاء: نخدم وما زلنا مشتركي منطقة جبيل منذ اكثر من ٧٠ سنة من خلال القوانين المعمول بها

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More