بالفيديو لم يتناول سوى البطاطا لمدّة عام... فماذا حصل له؟

2^min

ضجّت مواقع التواصل الاجتماعي في الآونة الأخيرة بأخبار عن رجل يدعى اندرو فليندرس تايلور اتبع نظاماً غذائياً معيناً ارتكز على تناول البطاطا يومياً لمدة عام تقريباً واستطاع أن يخسر نحو 53 كيلوغراماً.

وقد قام أندرو الذي اتبع نظاماً غذائياً يعرف باسم "تحدي سبودفيت" بتوثيق رحلته منذ أن كان وزنه 151 كيلوغراماً من خلال نشر أسلوب حياته القائم على البطاطا على يوتيوب ومدونته الخاصة.

وفي حين لا ينصح الخبراء باتباع مثل هذا النظام الغذائي الشديد، إذ يفضلون اتباع نظام متوازن، إلا أن تايلور حرص خلال هذه الفترة على تناول جميع أنواع البطاطا، بما في ذلك البطاطا الحلوة على الرغم من أنه سمع تحذيرات غذائية عدة.

ولأن النظام الغذائي الذي اتبعه تايلور كان يفتقر تماماً إلى اللحوم، فقد تناول فيتامين B12. كذلك، فإنه كان يشعر أيضاً بالقلق حيال نسبة الكالسيوم في جسمه، لذلك كان يستخدم حليب الصويا العضوي لصنع البطاطا المهروسة. والملفت هو أن أندرو لم يكن يحدد كمية البطاطا المستهلكة، إذ كان يتناول الكمية الكافية ليشعر بالشبع.

وقد نجح الرجل في خسارة نحو 10 كيلوغرامات خلال الشهر الأول، على الرغم من أنه لم يمارس الرياضة على الإطلاق. وبعد الشهر الأول، بدأ يركب الدراجة لمدة 90 دقيقة كل يوم.

ويجب تسليط الضوء على أن أخصائي السمنة الدكتور سبنسر نادولسكي يحذّر من اتباع هذا النظام الغذائي على المدى الطويل لأنه قد يتسبب بأضرار على صحة الرجال.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية