LBCI

تناولوا حفنة من الجوز... وهذا ما سيحصل لجسمكم في غضون 4 ساعات!

آخر الأخبار

2017-10-07 | 04:30

مشاهدات عالية

شارك

شارك

تناولوا حفنة من الجوز... وهذا ما سيحصل لجسمكم في غضون 4 ساعات!

يتميز الجوز بفوائده الصحية الكثيرة والمتنوعة. وبالتالي فإن تناول بضع حبات من هذا النوع من المكسرات له آثار صحية مفيدة على الجسم.

سنقدم لكم في يلي لمحة عن فوائد الجوز الصحية.

يقول الدكتور بيني كريس إيثرتون، وهو أستاذ التغذية في جامعة بنسلفانيا، إن استهلاك حفنة من الجوز أو القليل من زيت الجوز لمدة أربعة أيام في الأسبوع يمكن أن يقلل الى حد كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب.

وقد وجدت دراسة أن تناول 50 غراماً من الجوز، أو ما يعادله من 3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز، يمكن أن يحسن حالة الأوعية الدموية لدى الإنسان في غضون 4 ساعات فقط، وبالتالي فإن الاستهلاك المنتظم لهذا النوع من المكسرات يؤدي الى حماية دائمة.

من جهة أخرى، فإن الجوز قادر أيضاً على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري، تخفيف حدة التوتر، والمساعدة على منع الإصابة بمرض الالزهايمر، بالإضافة الى كونه فعال لحماية الجسم من مرض السرطان وخاصة سرطان الثدي.

المصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

جوز

أمراض

جسم

أوعية دموية

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الرئيس الإيراني: واشنطن تقول إنها تفرض علينا أشد العقوبات ونحن صامدون ونبذل جهودنا لمواجهة حرب غير متكافئة

آخر الأخبار

02:16

الرئيس الإيراني: واشنطن تقول إنها تفرض علينا أشد العقوبات ونحن صامدون ونبذل جهودنا لمواجهة حرب غير متكافئة

ترامب على تروث سوشال: رافقنا أكثر من 1000 سفينة لعبور مضيق هرمز

آخر الأخبار

00:34

ترامب على تروث سوشال: رافقنا أكثر من 1000 سفينة لعبور مضيق هرمز

تاس: الدفاعات الجوية الروسية أسقطت 6 مسيرات كانت متجهة نحو موسكو

آخر الأخبار

00:33

تاس: الدفاعات الجوية الروسية أسقطت 6 مسيرات كانت متجهة نحو موسكو

هيئة البث الإسرائيلية عن مصدر أمني: إسرائيل لا ترغب بتحويل تركيا لعدو وهناك قنوات لتبادل الرسائل ومنع الاحتكاك

آخر الأخبار

00:31

هيئة البث الإسرائيلية عن مصدر أمني: إسرائيل لا ترغب بتحويل تركيا لعدو وهناك قنوات لتبادل الرسائل ومنع الاحتكاك

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

CMA CGM EUGENIE... أكبر سفينة حاويات ترسو في محطة حاويات مرفأ طرابلس

أخبار لبنان

2026-06-08

CMA CGM EUGENIE... أكبر سفينة حاويات ترسو في محطة حاويات مرفأ طرابلس

الخطوط الجوية القطرية: سنستأنف عملياتنا بمجرد أن تعلن هيئة الطيران المدني إعادة فتح المجال الجوي القطري بشكل آمن

آخر الأخبار

2026-03-01

الخطوط الجوية القطرية: سنستأنف عملياتنا بمجرد أن تعلن هيئة الطيران المدني إعادة فتح المجال الجوي القطري بشكل آمن

إليكم أسباب تقلبات أسعار الذهب والفضة...

تقارير نشرة الاخبار

2026-03-23

إليكم أسباب تقلبات أسعار الذهب والفضة...

القائم بأعمال وزارة الدفاع الإيرانية: مستعدون لأي احتمال وقواتنا المسلحة في أعلى درجات الجاهزية القتالية

آخر الأخبار

2026-04-13

القائم بأعمال وزارة الدفاع الإيرانية: مستعدون لأي احتمال وقواتنا المسلحة في أعلى درجات الجاهزية القتالية

بالفيديو

حال الطقس...

حال الطقس

14:00

حال الطقس...

الولايات المتحدة على موعد مع إستحقاق إنتخابي في تشرين الثاني المقبل

أخبار دولية

13:53

الولايات المتحدة على موعد مع إستحقاق إنتخابي في تشرين الثاني المقبل

شننعير: ١٦ كلم من العودة الى الطبيعة والذات

13:48

شننعير: ١٦ كلم من العودة الى الطبيعة والذات

الروبوت في الصين من التسلية الى الافادة

أخبار دولية

13:46

الروبوت في الصين من التسلية الى الافادة

شواطئ لبنان بيت للسلاحف البحرية... من الجنوب الى البترون وجبيل

تقارير نشرة الاخبار

13:40

شواطئ لبنان بيت للسلاحف البحرية... من الجنوب الى البترون وجبيل

إجازة أمومة أطول… والأب يدخل على خطّ الإجازة: فماذا في تفاصيل هذا القانون الجديد؟

أمن وقضاء

13:36

إجازة أمومة أطول… والأب يدخل على خطّ الإجازة: فماذا في تفاصيل هذا القانون الجديد؟

ترامب يحذّر من التعامل مع إيران… فهل تردّ الدول عليه؟

تقارير نشرة الاخبار

13:20

ترامب يحذّر من التعامل مع إيران… فهل تردّ الدول عليه؟

إسرائيل تُصعّد في سوريا والهدف الأبعد تركيا... إليكم آخر المستجدات

تقارير نشرة الاخبار

13:17

إسرائيل تُصعّد في سوريا والهدف الأبعد تركيا... إليكم آخر المستجدات

روما بلا أجوبة: الدور الإيطالي معلّق... وإسرائيل ترفض الطروحات

تقارير نشرة الاخبار

13:13

روما بلا أجوبة: الدور الإيطالي معلّق... وإسرائيل ترفض الطروحات

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

مطار بيروت إلى المسافرين: للتوجّه إلى المطار قبل ثلاث ساعات من موعد الإقلاع

1

مطار بيروت إلى المسافرين: للتوجّه إلى المطار قبل ثلاث ساعات من موعد الإقلاع

تدابير سير غداً في منطقتي المنارة - بيروت وفالوغا بمناسبة إقامة أنشطة رياضية

2

تدابير سير غداً في منطقتي المنارة - بيروت وفالوغا بمناسبة إقامة أنشطة رياضية

وليد جنبلاط: ورقة الإطار لا ترتكز إلى أي مستند قانوني

3

وليد جنبلاط: ورقة الإطار لا ترتكز إلى أي مستند قانوني

معمودية ابن ناصيف زيتون ودانييلا رحمة… ولفتة مؤثّرة للجدّ الراحل (فيديو)

4

معمودية ابن ناصيف زيتون ودانييلا رحمة… ولفتة مؤثّرة للجدّ الراحل (فيديو)

انفجار عبوة ناسفة في حافلة تابعة لقوى الأمن الداخلي في ريف دمشق... وسقوط إصابات

5

انفجار عبوة ناسفة في حافلة تابعة لقوى الأمن الداخلي في ريف دمشق... وسقوط إصابات

حال الطقس...

6

حال الطقس...

شننعير: ١٦ كلم من العودة الى الطبيعة والذات

7

شننعير: ١٦ كلم من العودة الى الطبيعة والذات

سلام استقبل وفدًا من الأساتذة المتعاقدين في الجامعة اللبنانية

8

سلام استقبل وفدًا من الأساتذة المتعاقدين في الجامعة اللبنانية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More