LBCI

هل يؤدي الأرق إلى تساقط الشعر؟

آخر الأخبار

2017-10-12 | 10:09

شارك

شارك

هل يؤدي الأرق إلى تساقط الشعر؟

تساقط الشعر من المشاكل الجمالية التي تصيب الرجال والنساء على حدّ سواء، ولهذه المشكلة أسباب عديدة فقد تكون وراثية، صحية، أو ناجمة عن الضغوط النفسية. وبالإضافة إلى ما سبق، فإن الأرق خلال ساعات الليل سيسبب حتماً تساقط الشعر كما أنه يخفف من توهجه وكثافته ويجعله ضعيفاً للغاية.

ولعلاج مشكلة تساقط الشعر الناتجة عن قلّة النوم يجب اتباع نظام غذائي صحي يساعد على النوم والاسترخاء لمدة 8 ساعات كل ليلة على الأقل.

اما لتحفيز النوم خلال الليل إليكم هذه النصائح:

لا تشاهدوا التلفاز أو تحدقوا في هواتفكم قبل نصف ساعة على الأقل من الخلود إلى النوم.

اختاروا الوسادة الحريرية بدلاً من القطنية لأن هذه الأخيرة تجعل خصلات الشعر تتشابك مع القماش وتزيد من خطر التساقط.

إلجأوا إلى ممارسة اليوغا أو التمارين الرياضية للتنفيس عن الضغوط النفسية.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

شعر

تساقط الشعر

النوم

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الوكالة الوطنية: محلقة اسرائيلية القت مواد متفجرة على مرتفع علي الطاهر

آخر الأخبار

11:30

الوكالة الوطنية: محلقة اسرائيلية القت مواد متفجرة على مرتفع علي الطاهر

رويترز عن مصدر دبلوماسي: كوشنر التقى في القاهرة وسطاء من مصر وقطر وتركيا للدفع قدما بخطة ترامب بشأن غزة

آخر الأخبار

10:52

رويترز عن مصدر دبلوماسي: كوشنر التقى في القاهرة وسطاء من مصر وقطر وتركيا للدفع قدما بخطة ترامب بشأن غزة

رويترز عن مصدر دبلوماسي: مسؤولون من حماس حضروا بعض اجتماعات الوسطاء في القاهرة ولقاءات مع كوشنر وملادينوف

آخر الأخبار

10:51

رويترز عن مصدر دبلوماسي: مسؤولون من حماس حضروا بعض اجتماعات الوسطاء في القاهرة ولقاءات مع كوشنر وملادينوف

الوكالة الوطنية: السير على طريق ضهر البيدر ما زال شبه متوقف والمواطنون يناشدون المعنيين بالتدخل

آخر الأخبار

10:36

الوكالة الوطنية: السير على طريق ضهر البيدر ما زال شبه متوقف والمواطنون يناشدون المعنيين بالتدخل

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

حريق "استثنائي" يجتاح غابة فونتينبلو بالقرب من باريس

أخبار دولية

2026-07-13

حريق "استثنائي" يجتاح غابة فونتينبلو بالقرب من باريس

حبيب يعزّي أمير قطر ويؤجل احتفال اليوبيل الذهبي لمصرف الإسكان

أخبار لبنان

2026-07-12

حبيب يعزّي أمير قطر ويؤجل احتفال اليوبيل الذهبي لمصرف الإسكان

الحرس الثوريّ الإيرانيّ: قواتنا البحرية نفّذت الليلة الماضية عملية لوقف سفينتين مخالفتين عرضتا سفنًا تجارية للخطر في مضيق هرمز عبر تعطيل أنظمتهما

آخر الأخبار

2026-07-12

الحرس الثوريّ الإيرانيّ: قواتنا البحرية نفّذت الليلة الماضية عملية لوقف سفينتين مخالفتين عرضتا سفنًا تجارية للخطر في مضيق هرمز عبر تعطيل أنظمتهما

وزير الخارجية الباكستاني يدعو في اتصال مع نظيره الإيراني إلى "ضبط النفس"

أخبار دولية

2026-07-12

وزير الخارجية الباكستاني يدعو في اتصال مع نظيره الإيراني إلى "ضبط النفس"

بالفيديو

إيران: عدم الاستقرار في مضيق هرمز نتيجة لأعمال الولايات المتحدة وإسرائيل غير القانونية

أخبار دولية

08:07

إيران: عدم الاستقرار في مضيق هرمز نتيجة لأعمال الولايات المتحدة وإسرائيل غير القانونية

الـLBCI تواكب مع الجيش اللبناني عمل طوافاته لاخماد الحريق الذي تجدد في إهدن…

أمن وقضاء

08:04

الـLBCI تواكب مع الجيش اللبناني عمل طوافاته لاخماد الحريق الذي تجدد في إهدن…

التصعيد متواصل جنوبًا... ليلٌ عنيف عاشته منطقة النبطية

أمن وقضاء

08:02

التصعيد متواصل جنوبًا... ليلٌ عنيف عاشته منطقة النبطية

تجدد الحريق في أحراجِ إهدن...

أمن وقضاء

08:00

تجدد الحريق في أحراجِ إهدن...

الراعي: نتطلع إلى أن تُثمر المفاوضات ما يحفظ حقوق لبنان ويوقف الاعتداءات ويؤمّن الانسحاب من أرضنا

أخبار لبنان

05:23

الراعي: نتطلع إلى أن تُثمر المفاوضات ما يحفظ حقوق لبنان ويوقف الاعتداءات ويؤمّن الانسحاب من أرضنا

الأرض لا تهدأ... زلازل تضرب 4 دول

تقارير نشرة الاخبار

13:43

الأرض لا تهدأ... زلازل تضرب 4 دول

منافسات قوية في مختلف الفئات ضمن الجولة الثالثة من سباق السرعة Speed Test في بلونة

13:41

منافسات قوية في مختلف الفئات ضمن الجولة الثالثة من سباق السرعة Speed Test في بلونة

12 قلب.. عم يلعبوا للبنان!

13:41

12 قلب.. عم يلعبوا للبنان!

عيد السيدة في لبنان... حين يجتمع الإيمان والتقاليد والإنتماء

تقارير نشرة الاخبار

13:31

عيد السيدة في لبنان... حين يجتمع الإيمان والتقاليد والإنتماء

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

متحدث باسم الخارجية الأميركية: اطّلعنا على أحدث تصريحات نعيم قاسم... وحزب الله يتحمل وحده مسؤولية وجود إسرائيل على الأراضي اللبنانية

1

متحدث باسم الخارجية الأميركية: اطّلعنا على أحدث تصريحات نعيم قاسم... وحزب الله يتحمل وحده مسؤولية وجود إسرائيل على الأراضي اللبنانية

الجيش الإسرائيلي: قضينا على قائد بارز في وحدة "بدر" التابعة لحزب الله

2

الجيش الإسرائيلي: قضينا على قائد بارز في وحدة "بدر" التابعة لحزب الله

طقس متقلب لغاية الاثنين... واحتمال تساقط أمطار محلية

3

طقس متقلب لغاية الاثنين... واحتمال تساقط أمطار محلية

عيد السيدة في لبنان... حين يجتمع الإيمان والتقاليد والإنتماء

4

عيد السيدة في لبنان... حين يجتمع الإيمان والتقاليد والإنتماء

الأرض لا تهدأ... زلازل تضرب 4 دول

5

الأرض لا تهدأ... زلازل تضرب 4 دول

الخارجية القطرية: تسنى التواصل مع الطيارين بعد خرقهم للأجواء القطرية وبعد اتباع قواعد الاشتباك والتواصل معهم دون إجابة تم اتخاذ الإجراءات اللازمة

6

الخارجية القطرية: تسنى التواصل مع الطيارين بعد خرقهم للأجواء القطرية وبعد اتباع قواعد الاشتباك والتواصل معهم دون إجابة تم اتخاذ الإجراءات اللازمة

ماذا سمع وفد الكونغرس من المسؤولين اللبنانيين؟

7

ماذا سمع وفد الكونغرس من المسؤولين اللبنانيين؟

إيران ترد على تهديد ترامب بإعلان مضيق هرمز أرضا أميركية

8

إيران ترد على تهديد ترامب بإعلان مضيق هرمز أرضا أميركية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More