LBCI

هل تخيلتم يوماً أن الزبدة والمكسرات ستزيد من صحة أسنانكم؟

آخر الأخبار

2017-10-23 | 10:06

شارك

شارك

هل تخيلتم يوماً أن الزبدة والمكسرات ستزيد من صحة أسنانكم؟

كشف طبيب الأسنان الأسترالي الدكتور ستيفن لين أن التغذية الجيدة للأسنان أمر ضروري، وبحسب قوله فإن "معجون الأسنان ليس كافياً عندما يتعلق الأمر بصحة الفم".

ويقول الدكتور لين: "إن السكر وحده لا يسبب التجاويف، بل الامر يتعلق ايضاً بنقص المغذيات التي تقوي الأسنان"، مشيراً الى ان سوء التغذية أصبح سائداً مع النظام الغذائي الحديث".

ووفقاً للطبيب فإن ما نأكله يلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على صحة أسناننا، موضحاً أنه إذا لم نزود أجسامنا بالمغذيات الصحيحة، فإن البكتيريا وحمض الفم سيتسببان في انهيار الأسنان في وقت سريع.

وكشف عن لائحة الأطعمة الغنية بالفيتامينات والتي يجب أن نتناولها:
- فيتامين :A كبد البقر والأسماك والحليب والبيض.

- فيتامين:D الأسماك الدهنية، والفطر، ومنتجات الألبان للحيوانات التي تتغذى على الحشائش (ولكن تبقى أشعة الشمس هي أفضل مصدر)

- فيتامين K2 : الجبن الطري والبيض والزبدة والكبد والسلامي.

- فيتامينE : السبانخ والقرنبيط والمكسرات.

بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

زبدة

مكسرات

صحة الأسنان

تغذية

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الرئاسة الإيرانية: بزشكيان شدد خلال لقائه قائد الجيش الباكستاني على ضرورة التزام واشنطن بتعهداتها استنادا للقواعد الدولية

آخر الأخبار

15:10

الرئاسة الإيرانية: بزشكيان شدد خلال لقائه قائد الجيش الباكستاني على ضرورة التزام واشنطن بتعهداتها استنادا للقواعد الدولية

الرئاسة الإيرانية عن بزشكيان لقائد الجيش الباكستاني: على الولايات المتحدة تصحيح لهجتها ونهجها في التعامل معنا بدلا من الإملاءات والإكراه

آخر الأخبار

15:08

الرئاسة الإيرانية عن بزشكيان لقائد الجيش الباكستاني: على الولايات المتحدة تصحيح لهجتها ونهجها في التعامل معنا بدلا من الإملاءات والإكراه

الرئاسة الإيرانية عن بزشكيان لقائد الجيش الباكستاني: مستعدون لأي تعاون اقتصادي وسياسي وأمني مع الدول الإسلامية ودول الجوار

آخر الأخبار

15:07

الرئاسة الإيرانية عن بزشكيان لقائد الجيش الباكستاني: مستعدون لأي تعاون اقتصادي وسياسي وأمني مع الدول الإسلامية ودول الجوار

وزير الاقتصاد الإيراني: لدينا برامج لمواجهة العقوبات ولا يمكن لواشنطن أن تحقق أهدافها بقطع شرايين اقتصادنا

آخر الأخبار

15:07

وزير الاقتصاد الإيراني: لدينا برامج لمواجهة العقوبات ولا يمكن لواشنطن أن تحقق أهدافها بقطع شرايين اقتصادنا

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الوكالة الوطنية للإعلام: غارة عنيفة على بلدة دبين

آخر الأخبار

2026-04-11

الوكالة الوطنية للإعلام: غارة عنيفة على بلدة دبين

رئاسة الجمهورية: عون لم يدلِ بأي حديث لأي وسيلة إعلامية

أخبار لبنان

2026-05-15

رئاسة الجمهورية: عون لم يدلِ بأي حديث لأي وسيلة إعلامية

مرقص: يهددنا وزير الدفاع الإسرائيلي تكراراً بأن إسرائيل تنشط لاحتلال المنطقة الواقعة جنوبي الليطاني كما يضيف وزير المالية أنه سيطالب بضم المنطقة الواقعة جنوبي الليطاني إلى إسرائيل وطلب الرئيس سلام من وزير الخارجية بتقديم شكوى أمام مجلس الأمن

خبر عاجل

2026-03-26

مرقص: يهددنا وزير الدفاع الإسرائيلي تكراراً بأن إسرائيل تنشط لاحتلال المنطقة الواقعة جنوبي الليطاني كما يضيف وزير المالية أنه سيطالب بضم المنطقة الواقعة جنوبي الليطاني إلى إسرائيل وطلب الرئيس سلام من وزير الخارجية بتقديم شكوى أمام مجلس الأمن

بطولة إنكلترا: أرتيتا يرحب بالمنافسة "الودية" بين ساكا ومادويكي

2026-02-17

بطولة إنكلترا: أرتيتا يرحب بالمنافسة "الودية" بين ساكا ومادويكي

بالفيديو

إسرائيل تتمسّك باحتلال علي الطاهر... حصار وتفاوض خلف الكواليس لحلّ ملف الأنفاق

تقارير نشرة الاخبار

14:15

إسرائيل تتمسّك باحتلال علي الطاهر... حصار وتفاوض خلف الكواليس لحلّ ملف الأنفاق

بيرلا حرب في "Miss World"... حضور لافت وقضية تمسّ جيلها

أخبار لبنان

13:48

بيرلا حرب في "Miss World"... حضور لافت وقضية تمسّ جيلها

طريق قطبي جديد يعيد رسم خريطة التجارة العالمية

تقارير نشرة الاخبار

13:47

طريق قطبي جديد يعيد رسم خريطة التجارة العالمية

ترقّب لأكبر العقوبات الاقتصادية الأميركية على إيران... والأخيرة تضغط في مضيق هرمز

تقارير نشرة الاخبار

13:46

ترقّب لأكبر العقوبات الاقتصادية الأميركية على إيران... والأخيرة تضغط في مضيق هرمز

كلب أنقذ حياته واليوم هو خط الحياة الأخير لحيوانات الجنوب!

تقارير نشرة الاخبار

13:45

كلب أنقذ حياته واليوم هو خط الحياة الأخير لحيوانات الجنوب!

هذا ما قالته الصحفية اللبنانية شيرين ناصر للـLBCI بشأن زيارة ولي العهد السعودي لفرنسا

تقارير نشرة الاخبار

13:45

هذا ما قالته الصحفية اللبنانية شيرين ناصر للـLBCI بشأن زيارة ولي العهد السعودي لفرنسا

ولي العهد السعودي محمد بن سلمان في باريس... ولبنان على طاولة البحث

تقارير نشرة الاخبار

13:43

ولي العهد السعودي محمد بن سلمان في باريس... ولبنان على طاولة البحث

Baby Shark Boy… حين يتحوّل النجاح القديم إلى رهان جديد

تقارير نشرة الاخبار

13:40

Baby Shark Boy… حين يتحوّل النجاح القديم إلى رهان جديد

في مستشفى دير القمر الحكومي… يومٌ صحيّ في خدمة أهل الشوف

تقارير نشرة الاخبار

13:38

في مستشفى دير القمر الحكومي… يومٌ صحيّ في خدمة أهل الشوف

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

سارة ابي كنعان تكشف: هكذا أعلنت حملها لزوجها والعائلة كافة (فيديو)

1

سارة ابي كنعان تكشف: هكذا أعلنت حملها لزوجها والعائلة كافة (فيديو)

بيرلا حرب في خطاب ملكة جمال العالم: تعرّضتُ للتنمّر بعد التتويج … وهذه رسالتي (فيديو)

2

بيرلا حرب في خطاب ملكة جمال العالم: تعرّضتُ للتنمّر بعد التتويج … وهذه رسالتي (فيديو)

بسبب المفرقعات… عيد ميلاد زوجة عبدو شاهين يتحوّل الى حالة من الهلع (فيديو)

3

بسبب المفرقعات… عيد ميلاد زوجة عبدو شاهين يتحوّل الى حالة من الهلع (فيديو)

طقس حار ورطوبة مرتفعة على الساحل...

4

طقس حار ورطوبة مرتفعة على الساحل...

قوى الأمن: كشف شبكة لتسهيل الدعارة وتوقيف متورّطين

5

قوى الأمن: كشف شبكة لتسهيل الدعارة وتوقيف متورّطين

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

6

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

توضيح لوزارة الزراعة بشأن ظاهرة نفوق الأسماك الصغيرة على بعض الشواطئ

7

توضيح لوزارة الزراعة بشأن ظاهرة نفوق الأسماك الصغيرة على بعض الشواطئ

أسرار الصحف 24-8-2026

8

أسرار الصحف 24-8-2026

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More