LBCI

ما هي فوائد تناول خمس حبات من الفطر يومياً؟

آخر الأخبار

2017-11-13 | 07:32

شارك

شارك

ما هي فوائد تناول خمس حبات من الفطر يومياً؟

2^min

تناول خمس حبات من الفطر قد يوقف تطوّر الخرف ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويمنع السرطان وفق دراسةٍ حديثة.

وقد وجد الباحثون أنّ الفطر يحتوي بكثرة على نوعين من مضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة وتعزّز الصحة.

وتُحارب كل من المادتين الغذائيّتين "إرغوثيونين" و"جلوتاثيون" الجذور الحرة المضرة التي ترتبط بشكلٍ وثيقٍ بالخرف وأشكال متعددة من السرطان وحتى أمراض القلب.

وأظهرت الدراسة الجديدة أن الفطر "من دون شك" هو من بين المواد الغذائية التي تحتوي على أعلى كميّات المضادات للأكسدة.

وقال الباحث الرئيسي في الدراسة البروفسور روبرت بيلمان، من جامعة ولاية بنسلفانيا إن بعض أنواع الفطر تحتوي حقاً على كميات كبيرة من هذين النوعين من مضادات الأكسدة.

ووجدت الدراسة الجديدة أن الفطر المفضل في إيطاليا، فطر البورشيني البري، لديه أعلى كميات من مضادات الأكسدة في حين أن بعض الأنواع الأخرى الأكثر شيوعاً تحتوي على كميات أقل.

ومع ذلك، تبقى أنواع الفطر التي تحتوي على كمياتٍ أقلّ من الإرغوثيونين والجلوتاثيون غنيّة بهذه المواد بكميّة أكثر من باقي الأطعمة.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

فطر

جسم

مضادات الأكسدة

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الوكالة الوطنية للإعلام: الجيش الإسرائيلي نفذ تفجيراً في مشاع المنصوري

آخر الأخبار

16:23

الوكالة الوطنية للإعلام: الجيش الإسرائيلي نفذ تفجيراً في مشاع المنصوري

الوكالة الوطنية للإعلام: الطيران الحربي الإسرائيلي شن غارة على دوحة كفررمان

آخر الأخبار

16:06

الوكالة الوطنية للإعلام: الطيران الحربي الإسرائيلي شن غارة على دوحة كفررمان

غارة اسرائيلية استهدفت محيط تلة علي الطاهر وأخرى في محيط الدبشة

آخر الأخبار

15:43

غارة اسرائيلية استهدفت محيط تلة علي الطاهر وأخرى في محيط الدبشة

فون دير لاين: قرار الحكومة الإسرائيلية بطرح مناقصات بناء لمشروع إي1 الاستيطاني غير مقبول

آخر الأخبار

14:54

فون دير لاين: قرار الحكومة الإسرائيلية بطرح مناقصات بناء لمشروع إي1 الاستيطاني غير مقبول

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

باسيل: "بيروت منزوعة السلاح" يتطلب ضمان ألا تحتلها إسرائيل وأمر الجيش بالدفاع عنها

أخبار لبنان

2026-04-10

باسيل: "بيروت منزوعة السلاح" يتطلب ضمان ألا تحتلها إسرائيل وأمر الجيش بالدفاع عنها

مصري يلقى حتفه في هجوم على منشآت حبشان للغاز في أبوظبي

أخبار دولية

2026-04-03

مصري يلقى حتفه في هجوم على منشآت حبشان للغاز في أبوظبي

البنتاغون: القوات الأميركية تحتجز سفينة بالمحيط الهندي بعد فرارها من الحظر في الكاريبي

أخبار دولية

2026-02-09

البنتاغون: القوات الأميركية تحتجز سفينة بالمحيط الهندي بعد فرارها من الحظر في الكاريبي

حبيب يسلّم ساسين اليوبيل الذهبي لمصرف الإسكان لمناسبة مرور ٥٠ سنة على تأسيسه

أخبار لبنان

2026-06-27

حبيب يسلّم ساسين اليوبيل الذهبي لمصرف الإسكان لمناسبة مرور ٥٠ سنة على تأسيسه

بالفيديو

الطقس المتطرف يضرب الاقتصاد حول العالم

تقارير نشرة الاخبار

14:05

الطقس المتطرف يضرب الاقتصاد حول العالم

سلام ومنسّى في صور… من سجال المجلس إلى مصافحة الجنوب

تقارير نشرة الاخبار

13:57

سلام ومنسّى في صور… من سجال المجلس إلى مصافحة الجنوب

جدارية المفقودين في بيروت… حين تحفظ المدينة من غيّبتهم الحرب

تقارير نشرة الاخبار

13:53

جدارية المفقودين في بيروت… حين تحفظ المدينة من غيّبتهم الحرب

نفط العراق محاصر... والبدائل تحتاج سنوات

تقارير نشرة الاخبار

13:30

نفط العراق محاصر... والبدائل تحتاج سنوات

باحث تركي للـLBCI: اسرائيل تلعب لعبة لتجبر الغرب على اتخاذ موقف ضد تركيا وهي ستفشل

تقارير نشرة الاخبار

13:29

باحث تركي للـLBCI: اسرائيل تلعب لعبة لتجبر الغرب على اتخاذ موقف ضد تركيا وهي ستفشل

بالتوصيف الاميركي: حزب الله تابع لسيطرة فيلق القدس وهذه هي النتائج

تقارير نشرة الاخبار

13:13

بالتوصيف الاميركي: حزب الله تابع لسيطرة فيلق القدس وهذه هي النتائج

التصعيد الإسرائيلي في علي الطاهر: ضغط عسكري وحسابات انتخابية

تقارير نشرة الاخبار

13:11

التصعيد الإسرائيلي في علي الطاهر: ضغط عسكري وحسابات انتخابية

رئيس الوزراء العراقي: كل القوى السياسية متفقة تماما على المضي في حصر السلاح بيد الدولة

أخبار دولية

12:44

رئيس الوزراء العراقي: كل القوى السياسية متفقة تماما على المضي في حصر السلاح بيد الدولة

مقدمة النشرة المسائية 21-8-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:44

مقدمة النشرة المسائية 21-8-2026

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ارتفاع سعري البنزين والمازوت واستقرار سعر الغاز

1

ارتفاع سعري البنزين والمازوت واستقرار سعر الغاز

حزب الله عن بيانَي وزارة الخزانة ووزارة الخارجية الأميركية: لا ننتظر شهادة على لبنانيتنا ووطنيتنا من أحد ونعتز بعلاقتنا الوثيقة بايران

2

حزب الله عن بيانَي وزارة الخزانة ووزارة الخارجية الأميركية: لا ننتظر شهادة على لبنانيتنا ووطنيتنا من أحد ونعتز بعلاقتنا الوثيقة بايران

إرشادات لوزارة الصحة بعد تسجيل حالات تسمّم لدى عدد من العاملين في ورش تصليح السيارات

3

إرشادات لوزارة الصحة بعد تسجيل حالات تسمّم لدى عدد من العاملين في ورش تصليح السيارات

بعد أنباء اعتناقه الإسلام… روبيرتو كارلوس وزوجته المغربية يكشفان الحقيقة (صورة)

4

بعد أنباء اعتناقه الإسلام… روبيرتو كارلوس وزوجته المغربية يكشفان الحقيقة (صورة)

بسبب فيديو "السقوط على المسرح"… رامي عياش يحذّر من الحملات المضلّلة

5

بسبب فيديو "السقوط على المسرح"… رامي عياش يحذّر من الحملات المضلّلة

عون التقى ميلوني.. بحث في أوضاع الجنوب ومرحلة ما بعد انتهاء فترة عمل اليونيفيل

6

عون التقى ميلوني.. بحث في أوضاع الجنوب ومرحلة ما بعد انتهاء فترة عمل اليونيفيل

طقس حار اكثر من المعتاد خصوصًا جبلا وبقاعا

7

طقس حار اكثر من المعتاد خصوصًا جبلا وبقاعا

أسرار الصحف المحلية ٢١-٨-٢٠٢٦

8

أسرار الصحف المحلية ٢١-٨-٢٠٢٦

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More