LBCI

4 أطعمة يجب تناولها على الفطور لتحسين الأداء الجنسي

آخر الأخبار

2017-11-23 | 12:06

مشاهدات عالية

شارك

شارك

4 أطعمة يجب تناولها على الفطور لتحسين الأداء الجنسي

قد تُؤثّر عوامل حياتية كثيرة على الأداء الجنسي للناس، نذكر منها التعب، الإرهاق وتأزم العلاقات.

ووفق الخبراء، فإنّ النظام الغذائي للأفراد يؤدي دوراً كبيراً في الحياة الجنسية خصوصاً وأنه يؤثر على الهرمونات وبالتالي قد يسبب عقبات في العلاقة.

وقد تبين أن بعض الأطعمة إذا ما تم تناولها بشكل صحيح كوجبة فطور فهي تساعد في تحفيز الرغبة الجنسية بفضل غناها بالفيتامين D.

واللافت أن غالبية البلدان تتبع أنظمة غذائية تسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين لدى النساء وهرمون التستوستيرون لدى الرجال.

في هذا السياق، علق أحد خبراء التغذية في لندن، روب هوبسون، على الموضوع من خلال نصح الناس بتناول الفطر، حبوب الإفطار المدعمة، سمك الإسقمري، والبيض على الفطور للمساعدة في تعزيز مستويات فيتامين D.

والجدير ذكره، أن الأطعمة الغنية بالفيتامين D قليلة جداً والمصدر الأساسي لهذا الفيتامين هو زيت السمك كما أنه يتواجد أيضاً بنسبة ضئية في الفطر والبيض.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

جنس

أطعمة

فطور

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

شركة الطيران الفنلندية: تعليق الرحلات بين هلسنكي ودبي خلال موسم الشتاء 2026-2027

أخبار دولية

04:57

شركة الطيران الفنلندية: تعليق الرحلات بين هلسنكي ودبي خلال موسم الشتاء 2026-2027

الوكالة الوطنية: تفجير إسرائيليّ في بلدة ميس الجبل

آخر الأخبار

04:54

الوكالة الوطنية: تفجير إسرائيليّ في بلدة ميس الجبل

إنطلاق النقاشات الثنائية الموسعة بين وزير الأشغال العامة والنقل اللبنانيّ فايز رسامني ووزير النقل السوريّ يعرب بدر والوفدين المرافقين

آخر الأخبار

04:52

إنطلاق النقاشات الثنائية الموسعة بين وزير الأشغال العامة والنقل اللبنانيّ فايز رسامني ووزير النقل السوريّ يعرب بدر والوفدين المرافقين

الخطيب: السلطة سلكت طريقا انهزاميا لمصلحة العدو تخلت فيه عن عناصر القوة

أخبار لبنان

04:40

الخطيب: السلطة سلكت طريقا انهزاميا لمصلحة العدو تخلت فيه عن عناصر القوة

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وسائل إعلام إسرائيلية: اعتراض صواريخ أطلقت من إيران في أجواء تل أبيب

آخر الأخبار

2026-03-06

وسائل إعلام إسرائيلية: اعتراض صواريخ أطلقت من إيران في أجواء تل أبيب

زيلينسكي: أوكرانيا أرسلت خبراء دفاع جوي إلى قطر والسعودية والإمارات

أخبار دولية

2026-03-10

زيلينسكي: أوكرانيا أرسلت خبراء دفاع جوي إلى قطر والسعودية والإمارات

منيمنة: هذه الموازنة هي استمرار لإدارة الأزمة وليست موازنة اصلاحية

آخر الأخبار

2026-01-28

منيمنة: هذه الموازنة هي استمرار لإدارة الأزمة وليست موازنة اصلاحية

نتنياهو يقول إنه سيناقش "أولا وقبل كل شيء" الملف الإيراني في مباحثاته مع ترامب الأربعاء

أخبار دولية

2026-02-10

نتنياهو يقول إنه سيناقش "أولا وقبل كل شيء" الملف الإيراني في مباحثاته مع ترامب الأربعاء

بالفيديو

جوزفين بو صعب شقيقة الملازمة الشهيد جورج بو صعب للـLBCI: نطلب من رئيس الجمهورية ردّ قانون العفو العام

أخبار لبنان

04:28

جوزفين بو صعب شقيقة الملازمة الشهيد جورج بو صعب للـLBCI: نطلب من رئيس الجمهورية ردّ قانون العفو العام

وزير الأشغال إلى سوريا... زيارة رسمية وبحث في ملفات

أخبار لبنان

02:42

وزير الأشغال إلى سوريا... زيارة رسمية وبحث في ملفات

وزير الخزانة الأميركيّ يتوعد بقطع "شرايين الدعم الاقتصاديّ” لإيران

أخبار دولية

00:49

وزير الخزانة الأميركيّ يتوعد بقطع "شرايين الدعم الاقتصاديّ” لإيران

الولايات المتحدة توسع نطاق العقوبات في "هجوم اقتصادي" على إيران

أخبار دولية

14:34

الولايات المتحدة توسع نطاق العقوبات في "هجوم اقتصادي" على إيران

إسرائيل تتمسّك باحتلال علي الطاهر... حصار وتفاوض خلف الكواليس لحلّ ملف الأنفاق

تقارير نشرة الاخبار

14:15

إسرائيل تتمسّك باحتلال علي الطاهر... حصار وتفاوض خلف الكواليس لحلّ ملف الأنفاق

بيرلا حرب في "Miss World"... حضور لافت وقضية تمسّ جيلها

أخبار لبنان

13:48

بيرلا حرب في "Miss World"... حضور لافت وقضية تمسّ جيلها

طريق قطبي جديد يعيد رسم خريطة التجارة العالمية

تقارير نشرة الاخبار

13:47

طريق قطبي جديد يعيد رسم خريطة التجارة العالمية

ترقّب لأكبر العقوبات الاقتصادية الأميركية على إيران... والأخيرة تضغط في مضيق هرمز

تقارير نشرة الاخبار

13:46

ترقّب لأكبر العقوبات الاقتصادية الأميركية على إيران... والأخيرة تضغط في مضيق هرمز

كلب أنقذ حياته واليوم هو خط الحياة الأخير لحيوانات الجنوب!

تقارير نشرة الاخبار

13:45

كلب أنقذ حياته واليوم هو خط الحياة الأخير لحيوانات الجنوب!

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ملكة جمال لبنان سابقة تعلن انتظار مولودها الثاني… وابنتها الكبرى في موقف طريف (صور)

1

ملكة جمال لبنان سابقة تعلن انتظار مولودها الثاني… وابنتها الكبرى في موقف طريف (صور)

بسبب المفرقعات… عيد ميلاد زوجة عبدو شاهين يتحوّل الى حالة من الهلع (فيديو)

2

بسبب المفرقعات… عيد ميلاد زوجة عبدو شاهين يتحوّل الى حالة من الهلع (فيديو)

توضيح لوزارة الزراعة بشأن ظاهرة نفوق الأسماك الصغيرة على بعض الشواطئ

3

توضيح لوزارة الزراعة بشأن ظاهرة نفوق الأسماك الصغيرة على بعض الشواطئ

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

4

الـLBCI تطلع على المقترح الإيطالي لما بعد اليونيفيل: وجود دولي محدود و«ذراع عملياتية» لدعم الجيش ومراقبة وقف النار

سلام استقبل وليد وتيمور جنبلاط... وبحثٌ في الاعتداءات الإسرائيلية على لبنان

5

سلام استقبل وليد وتيمور جنبلاط... وبحثٌ في الاعتداءات الإسرائيلية على لبنان

الأمن العام: ما يتداول عن جوزات سفر مزورة ادعاءات عارية من الصحة

6

الأمن العام: ما يتداول عن جوزات سفر مزورة ادعاءات عارية من الصحة

ليلي زاهر وهشام جمال يستقبلان ابنتهما الأولى… مرحلة جديدة بعد أزمتهما الأخيرة (صور)

7

ليلي زاهر وهشام جمال يستقبلان ابنتهما الأولى… مرحلة جديدة بعد أزمتهما الأخيرة (صور)

أحمد الشرع: سوريا "تمزّق صفحة من ماضيها الأليم"

8

أحمد الشرع: سوريا "تمزّق صفحة من ماضيها الأليم"

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More