LBCI

سبب مذهل يجعلكم تستيقظون قبل المنبّه!

آخر الأخبار

2017-11-29 | 08:43

شارك

شارك

سبب مذهل يجعلكم تستيقظون قبل المنبّه!

يمتلك جسم الإنسان ساعة داخلية تعرف بالساعة البيولوجية، وهي مسؤولة عن تنشيط الجسد خلال فترة النهار، والشعور بالنعاس في المساء.

فالساعة البيوليوجية هي كالساعة العادية التي نستعملها، تعمل كجزء من الدماغ على مدار 24 ساعة، وتبرمج بحسب الروتين اليومي للشخص، فإذا خلدتم للنوم واستيقظتم في نفس الوقت لمدة زمنية معينة، سوف يصبح جسمكم معتاداً على هذا السلوك المنتظم.

ويحصل ذلك من خلال الإستعانة ببروتين يُسمى PER يعمل على تنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ودورة النوم الخاصة بكم.

الأمر الذي يجعلكم تشعرون بالنعاس في نفس الموعد كل يوم، وكذلك تستفيقون عندما يحين موعد استيقاظكم الروتيني كل صباح من دون منبّه!

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

الساعة البيولوجية

منبه

استيقاظ

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الوكالة الوطنية للاعلام: تفجير في الطيري وقصف اسرائيلي على بلدة المنصوري

آخر الأخبار

09:20

الوكالة الوطنية للاعلام: تفجير في الطيري وقصف اسرائيلي على بلدة المنصوري

وفد "الجمهورية القوية" زار مفتي حاصبيا ومرجعيون وتأكيد الشراكة الوطنية

أخبار لبنان

09:17

وفد "الجمهورية القوية" زار مفتي حاصبيا ومرجعيون وتأكيد الشراكة الوطنية

الوكالة الوطنية: الجيش الاسرائيلي اقدم على إحراق المنازل في بلدة طلوسة - مرجعيون

آخر الأخبار

09:15

الوكالة الوطنية: الجيش الاسرائيلي اقدم على إحراق المنازل في بلدة طلوسة - مرجعيون

تركيا ومصر وقطر تندد في بيان مشترك بالهجمات الإسرائيلية الأحدث في غزة وتعبر عن قلقها البالغ إزاء الانتهاكات المستمرة

آخر الأخبار

08:13

تركيا ومصر وقطر تندد في بيان مشترك بالهجمات الإسرائيلية الأحدث في غزة وتعبر عن قلقها البالغ إزاء الانتهاكات المستمرة

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

مخزومي: تقدمت بسؤال إلى الحكومة عن وجود عناصر من الحرس الثوري يحملون جوازات سفر لبنانية مزوّرة

أخبار لبنان

2026-03-31

مخزومي: تقدمت بسؤال إلى الحكومة عن وجود عناصر من الحرس الثوري يحملون جوازات سفر لبنانية مزوّرة

أسرار الصحف 31-3-2026

2026-03-30

أسرار الصحف 31-3-2026

رئيس الحكومة: لا تسمحوا لليأس بأن يقنعكم بأن التغيير مستحيل ولا للانقسامات بأن تحصر طاقاتكم داخل هويات ضيقة ولا تسمحوا لأحد أن يسرق منكم الأمل بحجة الواقعية

خبر عاجل

2026-06-19

رئيس الحكومة: لا تسمحوا لليأس بأن يقنعكم بأن التغيير مستحيل ولا للانقسامات بأن تحصر طاقاتكم داخل هويات ضيقة ولا تسمحوا لأحد أن يسرق منكم الأمل بحجة الواقعية

المباحثات اللبنانية الاسرائيلية في واشنطن ما زالت مستمرة

خبر عاجل

2026-04-23

المباحثات اللبنانية الاسرائيلية في واشنطن ما زالت مستمرة

بالفيديو

حرية الملاحة في مضيقي هرمز وباب المندب بين وزير الخارجية المصري ونظيره القطري

أخبار دولية

07:55

حرية الملاحة في مضيقي هرمز وباب المندب بين وزير الخارجية المصري ونظيره القطري

بالتعاون مع البنك الدولي... إطلاق دراسة تبحث مستقبل العلاقة بين مرفأ بيروت ومحيطه

07:50

بالتعاون مع البنك الدولي... إطلاق دراسة تبحث مستقبل العلاقة بين مرفأ بيروت ومحيطه

نقابة المهندسين في بيروت تطلق مبادرة وطنية بعنوان "حماية الذاكرة العمرانية والتراثية للبنان"

آخر الأخبار

07:45

نقابة المهندسين في بيروت تطلق مبادرة وطنية بعنوان "حماية الذاكرة العمرانية والتراثية للبنان"

الصدي عاين منشآت النفط والخزانات والمرابط في الزهراني: نعمل على الاستفادة إقتصادياً من كل القدرات والأصول الاستراتيجية

أخبار لبنان

06:48

الصدي عاين منشآت النفط والخزانات والمرابط في الزهراني: نعمل على الاستفادة إقتصادياً من كل القدرات والأصول الاستراتيجية

كتلة "الوفاء للمقاومة" دانت التمادي الصهيوني في استباحة أرواح الناس: لتعلن السلطة موت "الاتفاق الإطار" والانسحاب من المفاوضات وجولاتها المخزية

أخبار لبنان

06:31

كتلة "الوفاء للمقاومة" دانت التمادي الصهيوني في استباحة أرواح الناس: لتعلن السلطة موت "الاتفاق الإطار" والانسحاب من المفاوضات وجولاتها المخزية

السفير السعودي تفقد معبر المصنع: نقف الى جانب لبنان لاستعادة سيادته... رسامني: ندرك كيف فُقدت الثقة مع المملكة

أخبار لبنان

06:09

السفير السعودي تفقد معبر المصنع: نقف الى جانب لبنان لاستعادة سيادته... رسامني: ندرك كيف فُقدت الثقة مع المملكة

العناني يختتم زيارته لبنان بجولة في موقع البص الأثري في صور... سلامة: لا أنفاق داخل قلعة الشقيف

أخبار لبنان

05:31

العناني يختتم زيارته لبنان بجولة في موقع البص الأثري في صور... سلامة: لا أنفاق داخل قلعة الشقيف

هذا ما أوضحه رئيس المجلس الأعلى للجمارك مصباح الخليل للـLBCI بشأن السكانر في معبر المصنع

أخبار لبنان

04:35

هذا ما أوضحه رئيس المجلس الأعلى للجمارك مصباح الخليل للـLBCI بشأن السكانر في معبر المصنع

السفير السعودي للـLBCI من معبر المصنع: لو لم تكن هناك ثقة لما كنا موجودين هنا

أخبار لبنان

04:20

السفير السعودي للـLBCI من معبر المصنع: لو لم تكن هناك ثقة لما كنا موجودين هنا

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أدوات طبية مستعملة تُباع على أنها جديدة... توقيف 12 شخصًا ومداهمة مستودع في كسروان

1

أدوات طبية مستعملة تُباع على أنها جديدة... توقيف 12 شخصًا ومداهمة مستودع في كسروان

الحرارة الى ارتفاع... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان

2

الحرارة الى ارتفاع... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان

معلومات للـLBCI: وفد إماراتي يضم نحو ٧٠ رجل أعمال سيزور لبنان في ٢٦ و٢٧ آب الجاري لتوقيع اتفاقات مع القطاع الخاص في لبنان كما سيقترح الوفد تقديم وتطوير خدمات في المطار المرافىء وعند المعابر الحدودية

3

معلومات للـLBCI: وفد إماراتي يضم نحو ٧٠ رجل أعمال سيزور لبنان في ٢٦ و٢٧ آب الجاري لتوقيع اتفاقات مع القطاع الخاص في لبنان كما سيقترح الوفد تقديم وتطوير خدمات في المطار المرافىء وعند المعابر الحدودية

مجتبى خامنئي يستعين بـ"الحرس القديم" استعدادا لمواجهة طويلة مع واشنطن (فرانس برس)

4

مجتبى خامنئي يستعين بـ"الحرس القديم" استعدادا لمواجهة طويلة مع واشنطن (فرانس برس)

عدد كبير من القتلى والجرحى في حادث سير على طريق شحيم- جدرا

5

عدد كبير من القتلى والجرحى في حادث سير على طريق شحيم- جدرا

بري لـ"الجمهورية": أكبر خطئية وأكبر جريمة ارتُكبت بحق الجنوب هي إنهاء فترة انتداب "اليونيفيل"

6

بري لـ"الجمهورية": أكبر خطئية وأكبر جريمة ارتُكبت بحق الجنوب هي إنهاء فترة انتداب "اليونيفيل"

حرائق وقيظ في أوروبا... وطقس معتدل في لبنان: ما سرّ المفارقة؟

7

حرائق وقيظ في أوروبا... وطقس معتدل في لبنان: ما سرّ المفارقة؟

أسرار الصحف 20-8-2026

8

أسرار الصحف 20-8-2026

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More