LBCI

متى يتخلّص الجسم من النيكوتين بعد الإقلاع عن التدخين؟

آخر الأخبار

2018-01-05 | 04:14

مشاهدات عالية

شارك

شارك

متى يتخلّص الجسم من النيكوتين بعد الإقلاع عن التدخين؟

يُعاني الكثيرون حول العالم من صعوبةٍ في الإقلاع عن التدخين، خصوصا لدى تفكيرهم في أعراض خروج النيكوتين من الجسم والتي تُسبّب للكثيرين ضيقاً في التنفّس والشعور بالإحباط.

وشرح الصيدلي سوريش باشا لموقع الدايلي ميل البريطاني ما هي هذه الأعراض التي تترافق مع خروج مادة النيكوتين من الجسم، وهي:

- صعوبة في الإستيعاب
- الصداع
- الجوع
- الإحباط
- ونقص في الطاقة

وأضاف الدكتور، أن فترة خروج النيكوتين من الجسم هي على الأقل ٧٢ ساعة، ولكن الجسم يحتاج إلى حوالي ثلاثة أشهر للتخلّص بشكلٍ تام من هذه العوارض.

وقد ذكر باشا أنّه عندما يتوقف الإنسان عن التدخين، يبدأ بتذوق الطعام بشكلٍ أفضل، ما يؤدي أحياناً إلى زيادة في الوزن.

وأنهى الدكتور حديثه للموقع البريطاني بنصيحة للناس، بأن يمارسوا الرياضة اليومية وأن يُراقبوا ما يأكلون من وجبات خفيفة وصحية، مثل المكسرات والفاكهة بدلاً من تناول الشوكولا.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

نيكوتين

تدخين

جسم

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

الوكالة الوطنية للإعلام: إلقاء قنبلة بين الحنية والقليلة واستهداف "ميركافا" للمنصوري وتحليق كثيف للطيران المسير والاستطلاعي فوق القطاعين الغربي والأوسط

آخر الأخبار

06:33

الوكالة الوطنية للإعلام: إلقاء قنبلة بين الحنية والقليلة واستهداف "ميركافا" للمنصوري وتحليق كثيف للطيران المسير والاستطلاعي فوق القطاعين الغربي والأوسط

الوكالة الوطنية للإعلام: الجيش الإسرائيلي نفذ عملية تفجير في مشاع المنصوري كما توغل فجرا من بلدة البياضة باتجاه بيوت السياد ومنها إلى المنصوري بالتزامن مع تمشيط بالأسلحة الرشاشة

آخر الأخبار

05:59

الوكالة الوطنية للإعلام: الجيش الإسرائيلي نفذ عملية تفجير في مشاع المنصوري كما توغل فجرا من بلدة البياضة باتجاه بيوت السياد ومنها إلى المنصوري بالتزامن مع تمشيط بالأسلحة الرشاشة

الوكالة الوطنية للإعلام: إلقاء قنبلتين صوتيتين على جرافة في ياطر من دون تسجيل إصابات

آخر الأخبار

05:56

الوكالة الوطنية للإعلام: إلقاء قنبلتين صوتيتين على جرافة في ياطر من دون تسجيل إصابات

بكين: نائب وزير الخارجية الصيني التقى مع نظيره الإيراني في بكين يوم 17 آب

آخر الأخبار

05:19

بكين: نائب وزير الخارجية الصيني التقى مع نظيره الإيراني في بكين يوم 17 آب

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

إسرائيل بدأت عزل الجنوب عن البقاع

تقارير نشرة الاخبار

2026-04-03

إسرائيل بدأت عزل الجنوب عن البقاع

تاس عن الخارجية الروسية: المعلومات التي أفادت بأن نائبة رئيس فنزويلا في روسيا زائفة

آخر الأخبار

2026-01-03

تاس عن الخارجية الروسية: المعلومات التي أفادت بأن نائبة رئيس فنزويلا في روسيا زائفة

نتنياهو: الاتفاق مع لبنان بمقدوره أن يتحول إلى اتفاق سلام

خبر عاجل

2026-06-27

نتنياهو: الاتفاق مع لبنان بمقدوره أن يتحول إلى اتفاق سلام

حزب الله ينفي أي نشاط أو وجود له على الأراضي السورية

أخبار لبنان

2026-02-01

حزب الله ينفي أي نشاط أو وجود له على الأراضي السورية

بالفيديو

حال الطقس...

حال الطقس

14:00

حال الطقس...

الولايات المتحدة على موعد مع إستحقاق إنتخابي في تشرين الثاني المقبل

أخبار دولية

13:53

الولايات المتحدة على موعد مع إستحقاق إنتخابي في تشرين الثاني المقبل

HIGHLANDER في شننعير: مشوار أبعد من المسافة

13:48

HIGHLANDER في شننعير: مشوار أبعد من المسافة

الروبوت في الصين من التسلية الى الافادة

أخبار دولية

13:46

الروبوت في الصين من التسلية الى الافادة

شواطئ لبنان بيت للسلاحف البحرية... من الجنوب الى البترون وجبيل

تقارير نشرة الاخبار

13:40

شواطئ لبنان بيت للسلاحف البحرية... من الجنوب الى البترون وجبيل

إجازة أمومة أطول… والأب يدخل على خطّ الإجازة: فماذا في تفاصيل هذا القانون الجديد؟

أمن وقضاء

13:36

إجازة أمومة أطول… والأب يدخل على خطّ الإجازة: فماذا في تفاصيل هذا القانون الجديد؟

ترامب يحذّر من التعامل مع إيران… فهل تردّ الدول عليه؟

تقارير نشرة الاخبار

13:20

ترامب يحذّر من التعامل مع إيران… فهل تردّ الدول عليه؟

إسرائيل تُصعّد في سوريا والهدف الأبعد تركيا... إليكم آخر المستجدات

تقارير نشرة الاخبار

13:17

إسرائيل تُصعّد في سوريا والهدف الأبعد تركيا... إليكم آخر المستجدات

روما بلا أجوبة: الدور الإيطالي معلّق... وإسرائيل ترفض الطروحات

تقارير نشرة الاخبار

13:13

روما بلا أجوبة: الدور الإيطالي معلّق... وإسرائيل ترفض الطروحات

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

توقيف "دكتور فود" جورج ديب بعد دهم منزله في رحبة

1

توقيف "دكتور فود" جورج ديب بعد دهم منزله في رحبة

تدابير سير غداً في منطقتي المنارة - بيروت وفالوغا بمناسبة إقامة أنشطة رياضية

2

تدابير سير غداً في منطقتي المنارة - بيروت وفالوغا بمناسبة إقامة أنشطة رياضية

معمودية ابن ناصيف زيتون ودانييلا رحمة… ولفتة مؤثّرة للجدّ الراحل (فيديو)

3

معمودية ابن ناصيف زيتون ودانييلا رحمة… ولفتة مؤثّرة للجدّ الراحل (فيديو)

وليد جنبلاط: ورقة الإطار لا ترتكز إلى أي مستند قانوني

4

وليد جنبلاط: ورقة الإطار لا ترتكز إلى أي مستند قانوني

HIGHLANDER في شننعير: مشوار أبعد من المسافة

5

HIGHLANDER في شننعير: مشوار أبعد من المسافة

حال الطقس...

6

حال الطقس...

انفجار عبوة ناسفة في حافلة تابعة لقوى الأمن الداخلي في ريف دمشق... وسقوط إصابات

7

انفجار عبوة ناسفة في حافلة تابعة لقوى الأمن الداخلي في ريف دمشق... وسقوط إصابات

إجازة أمومة أطول… والأب يدخل على خطّ الإجازة: فماذا في تفاصيل هذا القانون الجديد؟

8

إجازة أمومة أطول… والأب يدخل على خطّ الإجازة: فماذا في تفاصيل هذا القانون الجديد؟

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More