LBCI

إذا أردتم تجنّب الإصابة بالزكام ونزلات البرد خلال الشتاء... لا تقوموا بهذه العادة!

آخر الأخبار

2018-01-27 | 06:00

شارك

شارك

إذا أردتم تجنّب الإصابة بالزكام ونزلات البرد خلال الشتاء... لا تقوموا بهذه العادة!

يعاني الناس خلال فصل الشتاء من الإصابة بالزكام ونزلات البرد.

وبدلاً من تناول مكملات إضافية من الفيتامين C أو ارتداء طبقات عدة من الثياب، فعلى الإنسان أن ينام وقتاً إضافياً لتجنّب الإصابة بالزكام ونزلات البرد، بحسب دراسة جديدة.

ووفقاً لدراسة نشرت في Sleep journal في شهر آب، فإن قلة النوم والاستيقاظ لوقت متأخر ليلاً بشكل متكرر هو العامل الأساسي للإصابة بالزكام ونزلات البرد.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

عادة

الزكام

نزلات البرد

فصل الشتاء

قلة النوم

التالي

الـAi وعمليات الاحتيال...

اخترنا لكم

بزشكيان: إيران باعت نحو 90 مليون برميل من النفط خلال فترة تنفيذ الاتفاق الموقت

آخر الأخبار

16:13

بزشكيان: إيران باعت نحو 90 مليون برميل من النفط خلال فترة تنفيذ الاتفاق الموقت

الأمين العام لحزب الله ندد باتفاق الاطار داعيًا إلى إسقاطه “لأنّه يدمّر السيادة اللبنانية”

أخبار لبنان

15:09

الأمين العام لحزب الله ندد باتفاق الاطار داعيًا إلى إسقاطه “لأنّه يدمّر السيادة اللبنانية”

الرئيس الإيرانيّ: على الولايات المتحدة إجبار إسرائيل على وقف اعتداءاتها على لبنان

أخبار دولية

15:08

الرئيس الإيرانيّ: على الولايات المتحدة إجبار إسرائيل على وقف اعتداءاتها على لبنان

الشيخ نعيم قاسم: سنستمر في المواجهة ونقبل بتطبيق اتفاق ٢٧-١١ تحت اتفاق ١٧٠١ أمّا اتفاق الاطار فنندد به وندعو إلى إسقاطه لأنّه يدمّر السيادة اللبنانية

آخر الأخبار

15:06

الشيخ نعيم قاسم: سنستمر في المواجهة ونقبل بتطبيق اتفاق ٢٧-١١ تحت اتفاق ١٧٠١ أمّا اتفاق الاطار فنندد به وندعو إلى إسقاطه لأنّه يدمّر السيادة اللبنانية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

المفتي قبلان لرئيس الجمهورية: اربح شعبَك وليس جزءاً منه تربح مستقبلك الوطني

أخبار لبنان

2026-08-07

المفتي قبلان لرئيس الجمهورية: اربح شعبَك وليس جزءاً منه تربح مستقبلك الوطني

بسبب فيديو "السقوط على المسرح"… رامي عياش يحذّر من الحملات المضلّلة

2026-08-21

بسبب فيديو "السقوط على المسرح"… رامي عياش يحذّر من الحملات المضلّلة

رئيس الحكومة لـ“النهار”: تثبيت وقف النار هو على رأس جدول الأعمال

صحف اليوم

2026-05-12

رئيس الحكومة لـ“النهار”: تثبيت وقف النار هو على رأس جدول الأعمال

إحصاءات غرفة التحكم المروري: قتيل و14 جريحًا في 7 حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

آخر الأخبار

2026-02-04

إحصاءات غرفة التحكم المروري: قتيل و14 جريحًا في 7 حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

بالفيديو

الأمين العام لحزب الله ندد باتفاق الاطار داعيًا إلى إسقاطه “لأنّه يدمّر السيادة اللبنانية”

أخبار لبنان

15:09

الأمين العام لحزب الله ندد باتفاق الاطار داعيًا إلى إسقاطه “لأنّه يدمّر السيادة اللبنانية”

مذكرات عبد الحليم خدام...ماذا قال الأسد للحريري قبل اغتياله؟

تقارير نشرة الاخبار

13:37

مذكرات عبد الحليم خدام...ماذا قال الأسد للحريري قبل اغتياله؟

إسرائيل ترسم خطوطًا حمر في سوريا: حزام أمنيّ حتى دمشق ومنع إعادة بناء جيش قويّ

تقارير نشرة الاخبار

13:34

إسرائيل ترسم خطوطًا حمر في سوريا: حزام أمنيّ حتى دمشق ومنع إعادة بناء جيش قويّ

حال الطقس

حال الطقس

13:29

حال الطقس

السلامة المرورية مسؤولية مشتركة... فمَن يضبط المخالفات ويزيل مخاطر الطرق؟

تقارير نشرة الاخبار

13:29

السلامة المرورية مسؤولية مشتركة... فمَن يضبط المخالفات ويزيل مخاطر الطرق؟

من التدريب إلى المحاسبة… Toters تدفع بسائقيها نحو قيادة أكثر أمانًا

تقارير نشرة الاخبار

13:26

من التدريب إلى المحاسبة… Toters تدفع بسائقيها نحو قيادة أكثر أمانًا

على طرقات لبنان .. المخالفات ثقافة والمسؤولية تبدأ من المواطن!

تقارير نشرة الاخبار

13:25

على طرقات لبنان .. المخالفات ثقافة والمسؤولية تبدأ من المواطن!

النبطية أمام أزمات أمنية ومالية... البلدية تصرخ والدولة تتحرّك لتعزيز الأمن

تقارير نشرة الاخبار

13:20

النبطية أمام أزمات أمنية ومالية... البلدية تصرخ والدولة تتحرّك لتعزيز الأمن

جلسة مجلس الأمن ترسم ملامح التوجهات بشأن مستقبل اليونيفيل في جنوب لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:17

جلسة مجلس الأمن ترسم ملامح التوجهات بشأن مستقبل اليونيفيل في جنوب لبنان

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

من التدريب إلى المحاسبة… Toters تدفع بسائقيها نحو قيادة أكثر أمانًا

1

من التدريب إلى المحاسبة… Toters تدفع بسائقيها نحو قيادة أكثر أمانًا

شرطة نيبال: ارتفاع عدد قتلى الفيضان إلى 469

2

شرطة نيبال: ارتفاع عدد قتلى الفيضان إلى 469

الشامي معلّقاً على قرار اعتزال داليا مبارك: "مجتمع مريض" (صورة)

3

الشامي معلّقاً على قرار اعتزال داليا مبارك: "مجتمع مريض" (صورة)

حاكم مصرف لبنان أصدر تعميما يتعلق بشروط تأسيس وممارسة عمل مؤسسات الصيرفة

4

حاكم مصرف لبنان أصدر تعميما يتعلق بشروط تأسيس وممارسة عمل مؤسسات الصيرفة

حال الطقس

5

حال الطقس

تدابير سير بتاريخي 29 و30-8-2026 في محلّة سليم سلام ولكولا بسبب أعمال تخطيط طرقات

6

تدابير سير بتاريخي 29 و30-8-2026 في محلّة سليم سلام ولكولا بسبب أعمال تخطيط طرقات

إنتخاب رئيس جديد لجامعة سيّدة اللويزة NDU

7

إنتخاب رئيس جديد لجامعة سيّدة اللويزة NDU

أسرار الصحف 28-8-2026

8

أسرار الصحف 28-8-2026

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More